film

NICK666-siemka ma dla ciebie film krotki co pokazuje te cwcziczenie co chchesz zrobic ale nie dokladnie musisz jescczcze znizyc nogi zeby bylo pol metra nad ziemia i jesczcze do tego musisz unies glowe i barki z ziemi napinajac miesnie brzycha.TAM MI SIE WYDAJE ZE BEDZIE DOBRZE:d:d:NA TYM FILMIE NIE MA ZE MASZ PODNIES GLOWE I BARKI ALE MUSISZ [...]

JESCZCZE MAM DLA INNYCH FILM (Wznosy zgiętych kolan w zwisie) JAK NIE WIEDZA JAK TO ZROBIC:d:d http://video.google.com/videoplay?docid=-3931809215031637032&q=Tyler+Williams+bodybuilding POWODZENIA

może to ci pomoże http://www.proaktywnie.pl/wp-content/pictures/abs.pdf tam masz to wytłumaczone krok po kroku :) ,mam jeszcze film ale ten ci wysle emailem z tym ciwczeniem

jedigrom tak,robi poprawnie,tylko film jest kiepski jesli chodzi o instruktaz dla ciebie(malo widac). pozdrawiam.

nie . Mu chodzi o film o silce taki jak film o rapie tylko , ze o siłce :D Ja ogladalem Pumping iron . Film o tym jak sie przygotowuja do Mr.O w 1975 chyba .

A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

A ja po trailerach zauważyłem że w chvj CGI nayebane chyba co? Rezyser dobry bo od Kodu Nieśmiertelności i świetnego Moon. Pocieszyłeś mnie grind, bo film zbiera średnie recki a mam darmowe zaproszenia na 3D do Imaxa własnie. Bo to film dla ludzi co lubia the klimaty, fantasy, komiksowe przerysowanie. Taka bajka dla duzych dzieci. Tak, duzo CGI. [...]

nie oglądajcie.. :)) http://www.filmweb.pl/film/Never+Back+Down%3A+No+Surrender-2016-750487 a widział już ktoś Suicide Squad? dobry film?

czytalem o tym to myslalem ze ten film to zart %-) sczerze po co oni maja grac starych kulturystow?? niech lepiej nakreca film o nich... jak na moje to i tak tego za duzo osob nie zobaczy. generation iron 1 ogladalem na raty i nie dociagnalem do konca, 2ga czesc to wytrzymalem moze 10 minut, tych nowych filmow i tych marnych aktorow, sie poprostu [...]

[...] skąd się da , trochę własna intuicja na i słuchałem swojego organizmu . Po 10-ciu miesiącach systematycznych ćwiczeń przyszła refleksja że trzeba zacząć planować dalej niż na miesiąc do przodu . To tyle . Z mojego rozczochranego okresu pochodzi wiedza której dość uporczywie się trzymam na temat treningu mięśni brzucha . Trafiłem na taki film :

A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

[...] zawijam miednice i kolana zbyt mocno migruja do przodu. Próbowałem właśnie ostatnio innych ustawień i zdejmowalem buty ciężarowe, nie leży mi to zupełnie. Ale patrz na to że film nagrany jest z dołu przez co trochę bardziej wydaje się, że dupa jest za wysoko. W martwym na lekko ugietych nogach raczej bym takiego ciężaru nie podniósł %-) Na [...]

Późno, ale do filmu Dual 2022 jeszcze wejdzie :⁠-⁠D Jak będzie film do kitu, to wyłączę, ale kawę i tak wypiję he he /SFD/2023/2/19/dc919a5e35564c0483df691add2ca1a3.jpg

Witam znalazlem ten film lecz jest z napisami i na dodatek angielskimi ;/ jesli ktos ma go w wersji z lektorem lub z polskimi napisami prosze o udostepnienie tutaj link do wersji z angielskimi napisami chodzi dokladnie o ten film http://www.notes.co.il/alterman/27320.asp

nadale wielu nic z tego nie rozumie...:) niesamowite!...... film z 24 maj 2009-lavrone prawie wyciska 140 kg....... kolejny film 27 czerwiec 2009-czyli 1 miesiac i 3 dni.... http://www.youtube.com/watch?v=RkJbU-SnjVQ ciekawe po jakich sterydach sa tak oszolamiajace postepy,szczegolnie,ze gosc wyciskal w formie ok 240-250 kg... tylko po [...]

Prawda jest taka, że w porównaniu do innych wyczynowych dyscyplin, takich jak na przykład boks dajmy na to, to kulturyści mają lajtowe treningi... Wiadomo, że na filmach każdy musi być mega-kozakiem, bo kto kupiłby film na którym facet się opieprza? Kto kupiłby odżywki reklamowane przez kulturystę z lajtowym treningiem? Najwiekszą rolę odgrywa tu [...]