Jest jednak różnica pomiędzy wyglądać zgrabnie a wyglądać chudo. Jesteśmy na forum sportowym, dążymy do sportowej sylwetki a nie wychudzonej. Sama niski bf nie jest tutaj kanonem piękna. Połączeni niskiego bf i dobrej jakości i ilości mięśni jak najbardziej. Pokaż film z gobleta i reszty co dorzuciłaś i jeszcze wznosy z opadu z tymi 10kg :-))
Ty, a widziałeś ten film? Ty, a widziałeś tę książkę? http://www.empik.com/gdzie-postawic-przecinek-poradnik-ze-slownikiem-podracki-jerzy-galazka-alina,prod58486996,ksiazka-p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem ci Maksiu, że rozkminiłem super sprawę. Umówiłem się z laską o 16, więc o 18-19 zaproponuję jej, że wbijamy do mnie, bo zimno, a przecież nie będziemy jak gópki w maku siedzieć i ona się zgodzi bo jej będzie zimno, pójdziemy do mnie he he he he he tylko muszę dobry film obczaić, i tak po 30 minutach skończymy oglądać 8-)
EXTRA fotki, ten motyw z mieczem jak STRONGI Z PLSE - FILM PONIŻEJ http://www.youtube.com/watch?v=xMZSwGgLdA0 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-08 16:01:01
Kvrwa, proszą mnie rodzice żebym jakiś fajny film im dał. To ja kvrwa szukam, dopasowuje napisy, zgrywam na usb, podpinam do tv a oni na to że "już coś innego oglądają". Błahostka a wkvrwia strasznie. Az miałem ochotę powiedzieć http://www.youtube.com/watch?v=7fb2tmxPXAs
[...] ze względu na dyskopatię a wytrzymałościowe treningi chcesz robić, gdzie najlepsi w koncówce tracą technikę? Gdzie tu logika? :-? MC możesz robić w wersji sumo. Ale daj film do oceny techniki. Koniecznie. I wywal te ćwiczenia na brzuch skoro masz dyskopatię. Niepotrzebne są Ci niezdrowe naprężenia w odcinku lędźwiowym i szyjnym. Rób vacuum w [...]
[...] 1, niski, ćwiczyło się ok. Niestety ręce mi się prostują, a tyłek ciągnie do przodu i w dół. W sumie to nawet z powolnym, kontrolowanym opuszczeniem nóg mam problem (drugi film): https://youtu.be/B7aj2Gg2LAQ https://youtu.be/GbwUGKTLqro Drążek nr 2, trochę wyższy od poprzedniego i tu jakoś gorzej mi było: https://youtu.be/8UHzyS2HehY Drążek nr [...]
[...] a 1 tylko biegam w plenerze . Na biezni stale tempo 9'5 km przez 30 min albo 10'8 zalezy od dnia i jade bez przerwy i dobrze !! Nie umniejszaj . Co do rowerka moze zrobie jutro godz jak sobie film zgram . Clenbuterol ehhh , no wez porownaj $ i dzialanie do elity termoG i wez sie tu nie bierz za to . Przecpam Cirrus bo tam jest pseudoefedryna