[...] weganką. Czułam, że muszę iść na kompromis gdy chodziłam z moim ex-chłopakiem i byłam peskatarianką. Teraz przez ponad dwa lata jestem weganką. Dwa lata temu widziałam film na youtube myśląc o tym jak mam pozbyć się nadwagi po porodzie mojej córki. Widziałam filmy Raw Christiny i Earthlings. Nagle przypomniałam sobie jak wiele znaczy dla [...]
[...] i dyszałem, i wówczas zamiast usiąść i uspokoić oddech, to jak najszybciej kładłem się na ławie i wykonywałem przenoszenie za głowę lub unoszenie bokiem w leżeniu (wrzucam film gdyby ktoś nie łapał o jakie ćwiczenie chodzi - przyp.), próbując nabrać jak najwięcej powietrza, by rozszerzyć klatkę piersiową. [...]
Kilu bilu nie obraź się, ale cały ten wywód to straszliwe pitu pitu. Nie idzie mi siła, nie idą przyrosty to popróbuję przyjemności. A na koniec puszczę film o dziecku. A jeszcze znajdę i wrzucę jakąś wypowiedź to jeszcze może mi się uda teorię dobudować. Ciężko będzie ci to sprzedać takim starym prykom jak my. Szybko się poddajesz prawdopodobnie [...]
4/24/22 Czas sesji 0930 KETTLEBELLS Halo, 5L 5R @16 Krążenie kettlem wokół głowy, po 5 w każdym kierunku Prying Goblet Squat, 1/ 2 x BC 5/1 @32 To samo co poniżej z tą różnicą, że w siadzie wykonałem 5 Ugięć ramion z kettlem Goblet Squat, 5/2 @40 Side Bent, 5/3 @40 Stojąc skłony w bok One-Arm Deadlift, 1/5 @40 Czas sesji 0500 BODYWEIGHT [...]
Z Kurasiem i Dymkiem tez mam A Slodkiewicz duzy jest ale w porzadku. Dzis sobie nawet film z nim ogladalem;] kozak. Troche lepiej niz po hp+xp jest;] ale fotek juz nie wrzucam;]
[...] ograniczona. Seminarium bedzie w super wyposażonej siłowni Radka-każdy przećwiczy pod ich okiem interesujace go zagadnienia na sprzęcie. A przy okazji można się załapać na zdjęcia lub film live-bo kilka fragmentów bedzie live przeze mnie zrobionych... http://www.youtube.com/watch?v=EEtJPJzxv5I&feature=c4-overview&list=UU7x2I0g0OiqKS-yHh1-x2bw
jako ze nikt nie odpowiedział w poprzednim temacie co do głosów too moze tu pomożecie zbieram głosy na film w tej aplikacjii klikamy zagłosuj a pozniej lubie to https://apps.facebook.com/436994469679339/cp/entry/53?utm_source=fb&utm_medium=vote
Gdzies w internecie na youtube konkretnie widziałem film jak gościu wypowiada się o ozywkach białkowych i nie zalecał brać w ogóle, bo ponoc gdzies tam w badaniach na myszach, czy coś zuważono ze mysza którym podawano zwiekszaly się komórki rakowe. Co o tym sądzicie? Faktycznie z biegiem czasu może nam się zdrowie pogorszyć? Bo wiadomo dla ciala, [...]
Ja oglądałam film i mi wystarczy :( tak się boję przesadzić z żarciem że jem za mało. dziś pojem tej grochówki:) /SFD/2018/10/15/6b8bead2ec00469eb82001239aed6d86.jpg Zmieniony przez - sastai w dniu 2018-10-15 18:06:50 Zmieniony przez - sastai w dniu 2018-10-15 18:07:51
Viki- lepiej nie oglądać takich filmów co jak się robi...bo nie będzie my nic jedli.i nie mowie tu tylko mleku a o całej żywności. To nie był film ;-) To na praktykach, więc wszystko widziałam. fakt... nie da sie potem tego jesc Moja rodzinka zajmuj sie hodowla warzyw- pomidory i ogórki- i maja swoich znajomych w tym temacie . jak słyszałam [...]
[...] w: piątek (z mniejszym obciążeniem), sobotę,niedzielę i środę bez obciążenia i w piątek będzie mój ostatni trening w tym cyklu Jednak po miesiącu wrócę mocniejszy niż was zostawię Wieczorem wrzucę film, nagrałem swój pierwszy obwód Zmieniony przez - King144000 w dniu 2010-06-23 17:17:36 Zmieniony przez - King144000 w dniu 2010-06-23 17:27:16
[...] pompki jednorącz 2-2 dipsy +10,5kg 5-4 drążek podchwytem 21,5kg x 3 10,5kg x 6 lub 7, nie pamiętałem po wykonaniu serii podciąganie się na ręcznikach 5 kółko z kolan 7-6-6 pistolety 5-5 Jutro dam wymiary, + może film żeby za 2 miesiące lub dłużej dało się porównać coś może. Zmieniony przez - King144000 w dniu 2010-10-23 21:02:11
Specjalnie dla moich fanów Zapraszam do oglądania ;) http://www.youtube.com/watch?v=pYwOuWpo28Y Muszę dodać że film z niewiadomych przyczyn zwęził się przez co wyglądam nienaturalnie w co niektórych ujęciach, a przy przysiadach moje łydki wyglądają jak patyki :/ Tuck front lever mi nie wyszło najlepiej. Freed, mógłbyś powiedzieć mi czy [...]
[...] 15.05.2011r. Trening 3. Poziom 1. 1. Stanie na głowie 60 sekund 2. Pompki przy ścianie 20-25-25 3. Przysiady Amosova 20-30 4. Brzuch (patrz film niżej) 15-16 5. Mostek krótki (tj. mostek między stopami a barkami) To ćwiczenie na brzuch wygląda tak: http://www.youtube.com/watch?v=FqLtuefuU8g&feature=related [...]