SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

endoformik

  • Endoformik redukcja - pare pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy takie sniadanie jest ok dla endoformika na redukcji: 50 g owsianych , banan, orzechy wloskie, rodzynki suszone (chodzi mi tu przede wszystkim o banana i rodzynki). Drugie pytanie dotyczy posilku potreningowego. Na siłke ide tak o 17.30 , po silowni robie 40 min aerobow + abs i tak o 20 koncze. Czy moge zjesc potem 50 g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 6/6/2008 10:02:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, endoformik, węgle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałem na redukcji 2gramy węgli na kg masy ciała. 10 dni temu zwiększyłem do 3 gram i mam wrażenie że trochę idzie mi w tłuszcz. Waga wzrosła o ok kilogram. Zmniejszyć węglę do 2 gram? Tłuszcz mam 0.8 a białka 1.8.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 6/6/2017 9:42:21 PM Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    gregor ty przypadkem jestes endoformik?

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2006 7:59:37 AM Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Grzechu ty jestes endoformik?

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2006 3:21:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl, parę pytań (ogromnie proszę o pomoc).

    Post
    Doping

    [...] wszystko. Cały cykl stosuje jako terapia naprawcza po finasterydzie, który mi namieszał troche w organizmie. Tyle co wam trzeba wiedzieć 22 lata, 70kg, 180cm wzrostu, endoformik Na prawdę trzeba wam wiedzieć ile mam w bicepsie, by mi powiedzieć jak podzielić HCG ? Nie chcę być niegrzeczny, ale nie lubię pseudoekspertów, którym wypisze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 401 Data: 8/4/2014 2:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym zbić estro w tym przypadku ?

    Post
    Doping

    [...] bieganie 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: spory, 20% ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endoformik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: istnieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, 1700 ? 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 8/21/2014 7:51:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradzcie

    Post
    Doping

    1,Wiek 18 Waga 80 3,Wymiary Biceps 36 Klatka mało Udo 106 Talia 94 4,Na siłowni 1,6 z przerwami 5,Dieta heh Białko sporo jem odzywke białkowa Wegle z chleba połno ziarn rano i w szkole i owoce Tłuszcz oliwa z oliwek 6,Cykl meta 3 mies temu tłuszczem zalała 7,Ogólny z naciskiem na brzuch 8,Zgubienie tłuszczu podkreslenie rzezby (wyglad sylwetki) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 690 Data: 1/11/2008 11:56:47 AM Liczba szacunów: 0