brakuje

Na ten moment pomieściłem: Lawka, rack, shmith, część bramy z wyciągami, tbar, Drazek, dips maszyna, suwnica skosna+ hack sq, hantle 1-60kg, kilka ton obciążenia. Ale jak mi brakuje to idealnie pod wiatr gdzie stoi reszta w sumie wszytsko co potrzeba, maszyny do wyprostow, zginania, hammer Barki, plecy, klatka, butterfly,maszyna na bok barkow i [...]

No wstępnie jestem z nimi umówiony ale czekam na decyzję wójta czy da kasę :D Cenowo chyba najlepsza oferta,są może tańsze ale ja chcę maty min.15mm Damian ile metrów tych mat kupujesz? Ile Cie to wyjdzie liczyłeś dokładnie? Ja kilkanaście metrów 2 mat juz mam ale i tak sporo brakuje.

[...] ok, gdyby coś to dam do przeróbek. Miała mi robic firma z Wrocławia ale wlansie na tej ich maszynie hipy slabo się sprawdzały + cena 5500. Ja kupiłem od gościa który robił na zamówienie dla kogoś kto nie odebrał towaru. Dałem za nią 2k równe. Do tego dziś ma dojść maszyna do Przywodzenia i odwodzenia z hesa 2w1 bo miejsca już mi mocno brakuje.

[...] stos+guma x16,14 4. Hack sq 85x12 85x13 5. Bylgary cc+5x12 ccx15 6. Ugiananie obunoz 8x8 6x14 7. Hiptrust maszyna 100x12,12 Solidny trening nog. Chociaz snu ostatnio brakuje, doba po prostu za krótka. Od października myślę że zrezygnuje z kilku personalnych bo 6 dni w tygodniu robienie min 10 personalnych dziennie + praca online to w [...]

Czwórki pięknie pociachane, dwójki też już bardzo ładnie ;-) Tylko z tych pleców niewiele zostało niestety. Ale forma jest kosa, trzymam kciuki! Wiem że plecy to jeszcze nie to ale wrzucę porównanie do poprzedniego prepa to z plecami i tak jest przepaść. A szerokość jest już całkiem spoko. Grubości brakuje wiadomo.

[...] Z miejscem Twoim i Maćka od Kondzia też się nie zgadzam, ale może nie aż tak drastycznie, bo Maćka dawałem na 2, a Ciebie na 4 Mati. Formę miałeś super tym razem, piękne vacum, ale po prostu rozmiaru brakuje. Wyglądałeś na bardzo małego przy top 3 klasyka. Obejrzysz gdzieś powtórki, to myślę że sam zobaczysz ;-) gratulacje jednak wielkie :-)

[...] Kondzia też się nie zgadzam, ale może nie aż tak drastycznie, bo Maćka dawałem na 2, a Ciebie na 4 Mati. Formę miałeś super tym razem, piękne vacum, ale po prostu rozmiaru brakuje. Wyglądałeś na bardzo małego przy top 3 klasyka. Obejrzysz gdzieś powtórki, to myślę że sam zobaczysz ;-) gratulacje jednak wielkie :-) Jak zobaczyłem foty i relacje [...]

To waga u nas identyczna, przy podobnej jakości ;-) Przemo Ty zawsze wyglądasz jak na 4 weeks out. Mi do takiego bf trochę brakuje :p

Kurcze , wprost nie umiesz, hehe , ale zamieszałeś, musze chyba jakieś proporcje z "x" ułożyć. To spoko tylko jak zaraz po kreatynie jeszcz 2 brakuje to za 2 tygodnie może brakować 3 . Brutus

@Szajba to umiem :) robię od lutego i już też tak mogę:D @Drazekm wskoczyłem na szybko i widzę że do Łamacz mi dużo brakuje.Będe cwiczył fajne to :) PRZEPRASZAM ZA POTRÓJNE FILMIKI WRZUCAM Z TELEFONU I ZAWSZE JEST TO SAMO:( https://youtu.be/y8VWDQNEbpw Zmieniony przez - Lukoluko3 w dniu 2018-04-16 19:31:35

@Drazekm wskoczyłem na szybko i widzę że do Łamacz mi dużo brakuje.Będe cwiczył fajne to Zmieniony przez - Lukoluko3 w dniu 2018-04-16 19:31:35 Luko i widzisz nie zwrociles uwagi na jeden maly detal w pozycji wyjsciowej lapiemy bardzo szerokim podchwytem :)

Nie brakuje Ci ciężarów na siłowni?

[...] Na pewno lepiej, że sporo białka, niż węgli :) Faf w ogóle radził przejść na nisko węglowodanową rozpiskę, ale zostawiliśmy to na później, taki as w rękawie jak redukcja zwolni. Na razie zrezygnowałem z produktów takich jak słodka maślanka i jogurty. Trochę mi tego brakuje, ale zastąpię to zwykłą maślanką + owoce i słodzik ;) W niedziele waga!

[...] kilku płaszczyzn, nie tylko jednej. Z czasem jest jednak coraz lepiej, nie mam już takiego parcia na słodkie i robię postęp stopniowo, tak że jestem szczęśliwy w diecie, nie brakuje mi produktów, które wcześniej podczas prób śniły mi się po nocach itd. Pod tym względem jest coraz lepiej :) Zdaję sobie jednak sprawę, że za jakiś czas przyjdzie [...]

[...] Na pewno lepiej, że sporo białka, niż węgli :) Faf w ogóle radził przejść na nisko węglowodanową rozpiskę, ale zostawiliśmy to na później, taki as w rękawie jak redukcja zwolni. Na razie zrezygnowałem z produktów takich jak słodka maślanka i jogurty. Trochę mi tego brakuje, ale zastąpię to zwykłą maślanką + owoce i słodzik ;) W niedziele waga!

[...] z łóżka i brak mi tego efektu mega energii, jaki miewałem za dzieciaka. Wiesz, nawet ten moment, że budzisz się rano i masz oczy jak złotówy, nie możesz już dłużej spać, brakuje mi tego, a ostatnio budziłem się tak z 10 lat temu. Przy moim trybie życia, nie specjalnie się jakoś katowałem, nie pracuje w kopalni i śpię dobrze, te 8 godzin, [...]

Ciężki w tej metodzie jest sens. Ja też pierwszą dietę miałem keto. Nawet o tym nie wiedziałem. Prosta sprawa była: Na czczo Błonnik 4 posiłki co 4 godziny 3 posiłki wyglądały identycznie: 100 g karkówki smażonej w smalcu; smalec ; jeden mały pomidor. Ostatni posiłek bez pomidora. Do tego suplement witaminowy najmocniejszy jaki znajdziesz. [...]

Ciężki w tej metodzie jest sens. Ja też pierwszą dietę miałem keto. Nawet o tym nie wiedziałem. Prosta sprawa była: Na czczo Błonnik 4 posiłki co 4 godziny 3 posiłki wyglądały identycznie: 100 g karkówki smażonej w smalcu; smalec ; jeden mały pomidor. Ostatni posiłek bez pomidora. Do tego suplement witaminowy najmocniejszy jaki znajdziesz. [...]

[...] tu oczywiście o słodyczach;-)Dla polepszenia psychiki i nabrania nowych sił. Taka nagroda za to co udało się to tych czas osiągnąć. Teraz taka pogoda senna i człowiekowi sił brakuje. Dużo już zrobiłeś i ale sporo jeszcze przed Tobą i może taka chwila wyluzowania się wpłynie pozytywnie. Nie ma co sie katować. Mi bardzo coś takiego pomogło ale ja [...]

[...] Piszą do mnie ludzie, że nabór u Gacy itd, żebym sam spróbował, ale nie widzę się w tym systemie. Nie chce, nie potrzebuje patrona do działania. Motywacji mi nie brakuje, zawziąłem się i pnę do przodu, czuje jak to mnie wzmacnia. Siła charakteru rośnie. Poza tym, Koniu czuwa nade mną i bardzo mi pomaga, więc technicznie też nie mam [...]