[...] dzis na szkolniu bhp etc. w sprawie pracy. Po tych spotkaniach mialem jechac do Omegi do lekarza, ktory jest tylko w poniedzialki. Jak sie okazalo lekarza dzis nie bylo i badanie moge przeprowadzic dopiero za tydzien... Jak macie jakis zbior filmow i w nich znajduje sie film pt. Roommate to usuncie natychmiast ;) it's time for "Cop Out"
WOW Sporawy ;] Mi chec na ryby zniknela jak na jeziorze na ktorym mam dzialke bukiety zaczely siatka wylawiac wszystko co mozliwe... Po tych dzialaniach zamiast przyniesc pelna siatke ryb wracales z niczym... Dzis zadzwonilem do firmy ktora miala mnie rzekomo zatrudnic. Jak sie okazalo inni przyszli na godzine 6 rano i pracuje BEZ BADAN! No sie [...]
A co to za różnica czy z murzynami, :)) grasz w kosza, gdzie dla czarnych kosz to religia, jak byś spotkał 1 chociaż by na boisku to zaraz byś mu dupę lizał, zresztą film o koszykówce jest... %-) / Rób kondyche rób
tak,super mega talent,slyszalem pogloski że miał słabąpsychike na scenie kiedy trzeba walczyc i sie pchać przed sędziów no i też że nie dawał ogolnie wszystkiego z siebie.jak ogladalem film z nim dostepny i jak bujal sie po silowni z "ziomalami"to brakowało im tam jeszcze tylko mega gibona pełen luz...
Czy widziałeś film z Wrońskim? Z Zimnickim? Pokaż, które nawyki są złe? Ja z własnego doświadczenia wiem, że semi nie przeszkadza nic ani w ligh ani w full. Co wg Ciebie znaczy "prawdziwy wojownik"?
Przy wysyłaniu wiadomości jak piszesz to masz pod spodem: Jeśli chcesz dodać film - wklej url z YouTube np. http://www.youtube.com/ watch?v=costam A ja mam operę i wszystko ładnie śmiga Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-10-03 23:18:50
nikt nie chce ze mną iść na ten film, a nie że w ogóle To też daje do myślenia, ja bym z Angeliną Jolie nawet na "Rysia" poszedł teraz się ze mną przekomarzasz też fajnie a Angelina to była fajna kilka lat temu, chyba, że gustujesz w szkieletorkach Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-09-02 14:18:29
[...] babskie na dobicie piersiowego 8. i bicepsik uginaniem :) +30 aero zaczelam od nog i mi sie porypala kolejnosc jak lato z radiem :) silowka zajela mi 40 minut, potem 30 aero na stepperku zrobilam i przy okazji film obejrzalam kurcze jeszcze mi zakwasy nie zeszly po srodowym treningu, auc ;) Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-09-26 16:41:34
[...] to tez nigdy ponizej 85hr max nie schodzi, teraz juz nie zabieram ze soba pulsometru bo odbiera mi przyjemnosc jazdy wypiska: 60 min stepperek, tetno 140-150 przy okazji film obejrzalam --- no i witam serdecznie nowy miesiac, do sylwestra zostaly 3 miesiace. o jezu. przedemna ostatnie 2 dni treningu, tak tak pod rzad ;) bo w piatek zbieramy [...]
[...] i zwięźle, bo sam nie lubię czytać monologów z ą i ę %-) 13.08 Klatka/Plecy + cheatday Rano Marian wpadł do mnie na Zator, machneliśmy zayebisty trening,były zdj i nagrywki (film powstanie), szybka szama i odrazu w trasę do Warszawy :-) Po przyjeździe Przemo zobaczył jak wyglądam, oczywiście powiedziałem mu że jestem mega wypłaszczony i ta [...]
Siemka Wrzucam film mc z innych ujęć, robiony na obciążeniu tylko 40kg wiec nisko musiałem schodzić po sztangę. https://www.youtube.com/watch?v=XKmJRJC7bXQ&feature=youtu.be
[...] rack pulla w takim razie. Nie ma to najmniejszego sensu. Zamiast tego zrób martwy ciąg klasyczny opuszczając ciężar tylko do kolan - bez odkładania na podłogę. Nagraj z tego film. Kolejne ćwiczenie jakie chciałbym zobaczyć na filmie to hack przysiady ze sztangą trzymaną w dłoniach z tyłu. Bardzo jestem ciekaw w która stronę przy tym ćwiczeniu [...]
Głowa nie może za mocno iść do tyłu, bo tym samym uciskasz naczynia krwionośne bardzo mocno i się może okazać, że w szczytowym momencie boju film Ci się urwie. I wszystko jasne :-) Zawsze staram się patrzeć na złączenie ściany i sufitu. Robię MC (już niedługo) z całkowitym odstawieniem ciężaru po każdym powtórzeniu. No i na bezdechu, z [...]
[...] żebyś nie odebrał moich słów jako krytyki. Strzeliłem dwie lampki wina i mnie lekko przymroczyło, stąd skracam komunikaty :-D Serio. Bez złośliwości to pisałem. Nawet nagrałem dla Ciebie świeży film. A nie powinienem, bo nie ćwiczę po alkoholu. Tj. do dzisiaj nie ćwiczyłem. Całkiem miłe doznanie :-) http://www.youtube.com/watch?v=ttWtS6IJl7w
[...] czy w rzeczy samej jest aż tak źle z moim brzuchem, niestety chyba nie jest aż tak źle zrobiłem z kolan kółko 3x10 rep. znowu w kropce jestem. Mam dość świadomego wklejania filmików na których jest coś źle i nie jestem w stanie pomimo szczerych chęci temu zaradzić. Dodatkowo wcale nie zapowiada się że pójdzie w dobrą stronę akurat przy MC, [...]
[...] modlitewnik - 12,5-15 kg łydki - 35-45 kg. MC - z wypychaniem bioder, prostowniki poczuły pomimo iż mały ciężar. masakrycznie zmęczony chyba przez zmianę czasu. byłem w kinach na " Bogowie" - mega film - polecam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a755e02c9118460aaf5f5b04f5204804.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0f15b369c354f9d8f2e761c47979233.png