Jak kolega wyżej film, z doswiadczenia powiem że w twoim problemie pomoże martwy ciąg z podium , zarzuty , high pull . Trochę dynamiki i ciężar sam do góry pójdzie . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-10-02 09:19:07
może porozmawiajmy o trabantach , to bardzo fajne auto. Kuźwa człowieku to nie forum dyskusyjne filnowców, czy amatorów kina. Jak chcesz o tym pogadać znajdz odpowiednie miejsce i nie zaśmiecaj tematycznego forum jakim jest SFD. P.S. Film jak dla mnie dno.
Dokładnie jak Ratyn myślę, a swoją drogą filmik bardzo fajny był(zresztą wszystkie części), a było tam kilku zawdoników i myślę że każdy walczył trochę inaczej, ale na pewno widowiskowo bo to w końcu tylko film. pozdro
Przerzuć się może na green screen a w tle dawaj film? Jak byłeś w Vegas w tej 'satelicie' (nie chce mi się szukać jak to się nazywa), to może zwyczajnie nagraj parę minut panoramy i wrzucaj na tło. Plus zwróć uwagę, że Ty jesteś w innej niż tło tonacji, zimnej. Poza tym sympatycznie, zmieniłeś się nie do poznania ;-)
[...] (typ budowy) Stan zdrowia bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii Wyciskanie leżąc (MAX) Martwy ciąg (MAX) Przysiad (MAX) Jeśli chcesz dodać film - wklej url z YouTube np. http://www.youtube.com/watch?v=costam Zmieniony przez - BykuSwiru w dniu 2011-04-25 21:39:30
[...] nie czujesz zmęczenia, a trening doskonały. Jeśli nie masz czasu to stacjonarny ergometr( rower) w jakimś fajnym klubie. Nie radzę kupować do domu bo mało skorzystasz(to telefon, kawka, goście, film i tysiąc innych rzeczy) Na siłownie przychodzisz i masz cel-rower. Nic Cię nie powstrzyma. Zmieniony przez - Arkady w dniu 2001-12-14 18:19:09
Skip vs. Alimoe tez jest i wiele innych, jak film o lebronie jamesie, czy whos got game . Sebasket tam jest wszystko napisane, and1 jest na bocie BBV-002, wchodzisz na bota i wspisujesz xdcc send #1
>Sciagam właśnie na DC+ film "The Best of ADCC" - widziałem już 10% pliku , widzę że walka toczy się na macie w parterze i nie pojawiają sie ciosy czy kicki - czy to zawody czysto grappler'skie ?< tak sa to zawody w ktorych biora udzial tylko najlepsi przedstawiciele stylow grapplerskich >Pytam bo nie wiem czy warto [...]
Przydaloby sie przygotowac do IGRZYSK OLIMPIJSKICH. minimum 20.50m i mozna je robic od 1 maja 2012. moj film z wyciskania lezac:P: http://www.youtube.com/watch?v=cFnFiOtXUEA&feature=youtube_gdata_player
[...] w domu wedlug mnie to w ogole bez sensu.To jest tak jakbys czytal ksiazke jak sie robi manewry autem nie jezdzac nim.NIe da sie wszystkiego dorbze zrobic ogladajac film Tobie sie moze wydawac ze jest ok ale gwarantuje Ci ze znajdzie sie tam mnostwo bledow:napewno dobrze nie skrecasz bioda przy uderzeniu, zakladam ze trzymajac garde masz [...]
[...] wtajemniczenia jest liczenie kalorii, % weglowodanow i bialka w pokarmach i odpowiednim dostosowaniem potraw do potrzeb jezeli masz ochote to zajrzyj do dzialu 'odzywianie' i tak znajdziesz wszystko co jest potrzebne jak masz film na super odchudzanie sie do kup l-karnityne i fat burnery, na pewno nie zaszkodzi i wyjdz wreszcie z kuchni :>
Taaa... Raz w zyciu zaladowalem jakies 4 wina w ciagu baletow i to byl jedyny dzien w zyciu w ktorym TOTALNIE urwal mi sie film Wiecej nie probuje i nie bede probowac
Film fajny, ale z łydkami przegięcie scena, w której siedzi na schodach i coś żre. Co do regeneracji - wypowiedź jednego z forumowiczów w innym dziale - "gram testa i po 5 godz snu wstajesz świeżutki jak ptaszek" edit: scr, w sumie też się zastanawiam, skąd ludzie mają tyle czasu na spanie... Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-04-08 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz 14 lat wiec jak juz chcesz cwiczyc to trening z ciezarem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html co do odzywiania , musisz jesc zdrowo tu masz co jesc czego unikac jakies specjalnej diety w tym wieku nie musisz miec 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]