[...] sie pokusić o wcześniejszy tzw "wlew do pęcherza" wtedy duże prawdopodobieństwo ze bedziemy czyści na testach. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
..na przerywanych ciążach KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] co biorą i zwiększyć czestototliwosc badań oraz polepszyc metody aby zminimalizowac to w zjawisko. Innych wyjść nie widze. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Wiem i niestety nie jest to optymistyczne KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] sciemy ze kazdy jest czxysty i nikt nie bieze i filonek dobrze wie takie glupoty ze nie bral to moze powiedziec komus co idzie na kazde ladne powiedziane slowo a kolejny film przekaze to samo co kazdy kolejny ze ktos tam cos w silowni wziol i powie jeden z drugim co wziol i przez ile i ze zdazajom sie lewizny i jakie sa skutki brania a [...]
[...] dla was kesio-translation ver. 0,05 beta: "Niech nikt nie wali sciemy ze kazdy jest czysty i ze nikt nie bierze. Filon dobrze wie, ze to sa glupoty. Kazdy kolejny film ukaze, ze ktos tam uzyl konkretnych sterydow i ze zdarzaja sie podrobki. Powiedza o negatywnych skutkach brania, a pozniej na forum kazdy bedzie sie podniecal - [...]
Spoko, wczoraj pierwszy raz robilam ten squat, nagram film z tego i z wiosla w opadzie, zerkniecie dziewczeta? :-) Wrzucam wczorajsza miske: byla tez kapucha kiszona i ogory kiszone, cos mnie na kwasote wzielo wczoraj, az mi szkliwo ucierpialo ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92c52e81a9114b55a957658116de2e04.png I trening 7 min rozgrzewki+ 1 seria [...]
Za***iste zawody, za***ista organizacja, GRATULACJE dla MIRKA (ktory tez byl za***isty;)! Moja dziewczyna zrobila ok 50 fotek, powiedzcie gdzie je wrzucic, zrobie to jutro! Film tez mam ale nie mam niestey mozliwosci zrzutu na kompa:( Ps. co do Pudzianowskiego to z tego co wiem od pol roku wiadomo ze ma waklczyc w grudniu? ale moze sie myle;) [...]
[...] ze mnie Mirek wytypowal do pokazywania tych dziwnych rzeczy, sam powiedz jak pokazac ze zabronione jest smarowanie sie wazelina poza tym to nie wiem czy oglądałeś taki film "gracie jiu jitsu in action" tam jeden typ, zdaje sie kickboxer do walki z rorionem wysmarowal sie caly wazeliną. a grejsi powiedzial ze to mu tylko ułatwiło [...]
kuba_n: tak jestem blokersem :-) ojan: staram się nie "zapuścić" , Mama załapała się na film przypadkiem, ma do załatwienia kilka spraw w Lublinie i mnie odwiedziła, generalnie mieszkam sam z synami, moja dziewczyna Ania odwiedza mnie w weekendy. Mieszka i pracuje w innym mieście. A fryzura - od kilku lat w wakacje robię sobie "irokeza" taki mała [...]
OK, W treningu żadnych innych błędów dotychczas? A coś na temat filmików (str. 15), jakieś wskazówki? Ostatnio zastanawiałem się czy bardziej "pasuję" szkieletem do ciągu klasyka czy sumo, jak uważasz(film s15)? Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-11-27 14:50:23
[...] x5 110kg x5 120kg x5 130kg x5 142kg x5 152kg x4 -(poprzednio 155kg x4) 4. Seria składana: - Rozciąganie: - KOMENTARZ: 1. 130kg ciężko, ale zaliczone 5 powt. Z ostatniej film, szło ciężko, nie wiem czy nie za ciężko, tylko 2 ruchy z wątpliwym zapasem. WODYN Ta ostatnia seria jest akceptowalna, czy za ostro pojechałem i na przyszłość w takiej [...]
4. Z ostatniej serii również będzie film, szrugs wychodzi mi dobrze, ale wspięcie wydaje mi się zbyt krótkie i mało dynamiczne. Wszystkie poza ostatnią serie nachwytem, ostatnia zamkowym. praktyka powoli polepszy koordynacje, poza tym czesto ciało wie lepiej jak ma sie ruszac 5. Robione nie w superseii a po kolei. W ostatniej uginania podchwytem [...]
[...] wyjaśnienia ręce na szerokość barków tak? i do tego military press przy MC robie 1-2s lekka rozgrzewka + 1s -50% cd 2s -70% cd 3s -80% cd 4s -90% cd 5s -100% cd tak? MC dam film do sprawdzenia, bo ostatnio nagrałem to wydaje mi się że wciąż mam dupe za wysoko, mam dość male krązki, robię na podwyższeniu, ale chyba ciagle za nisko. przy pompkach [...]
No to dolacze do spamu ale z malym pytaniem moze ktos wie - jaki tytul ma ten film o koksach z america, ktos kiedys wrzucil linka w jakims poscie ale teraz to sie do tego niedogrzebie. Bo bym ogladnal