film

[...] który większości ludzi kojarzy się z hip hopem (lub Scyzoryk) - co jest totalną bzdurą. W Polsce w tym pięknym kraju chyba musi być wszystko tanią sensacją - tak jak i film blokersi pokazujacy rzekomo prawdziwe młode pokolenie BLOKERSÓW (piękne określenie hehe - ciekawe czemu ja i moi kumple nie nazywaliśmy się blokersami???). Ach i teraz [...]

ja na dvd kupilem w media.Powiem wam ze o walkach w kl. jest tam malo ogolnie film jest o kibicach mnie nudzil. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Ja też uważam że ten film to niezbyt dobry pomysł ale uważam że też jes potrzebny aby przestrzec ziomków przed takimi bujkami. Mam znajomych któży właśnie tak walczą normalnie są spoko ale mają też złą strone nie poddają się na ulicy prubują swych sił i są w tym świetni. Do czasu odradzałem im ale to dlanich jest coś więcej niż zwykła zadyma to [...]

siema chlopaki mam prosbe czy mugl by ktos zwas ten film na ftpa wsadzic i podac mi numer to by mi ulatwilo bardzo sprawe <<<W walce wykonuj swe zadania bez emocji i nienawiści. Szanuj pokonanych przeciwników. Nie opuszczaj swych poległych i rannych kolegów, nigdy nie oddawaj swej broni!>>>

ale Comando to tez niezly film ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Dzisiaj wstawie film z wyciskania 110 kgcisk i wycisk 100 X 4.. teraz male spadki a nawet nie male ale po 2,5 tygodniach chodzenia na silowni powracam do formy i moje serie na klatke 60 x 10 , 70 x 10 , 80 x 8 , 90 x 4 , 95 x 4 (4 ruch pomagany) Zmieniony przez - SnoOonx w dniu 2006-11-23 22:03:58

Tak szczerze to nie polecam sciagania tych spakowanych bo jedne dzialaja inne nie ! Wiec nie ryzykujcie ze bedziecie musieli czekac kilka godzin an film i nie bedzie dzialal ,tylko sciagajcie te kotre sa widoczne ! A tak wogole te spakowane sa w oberazach bin* cue* wiec musielibyscie miec program virtualny dysk ! pozdro !

"Tak szczerze to nie polecam sciagania tych spakowanych bo jedne dzialaja inne nie ! Wiec nie ryzykujcie ze bedziecie musieli czekac kilka godzin an film i nie bedzie dzialal ,tylko sciagajcie te kotre sa widoczne ! A tak wogole te spakowane sa w oberazach bin* cue* wiec musielibyscie miec program virtualny dysk ! pozdro ! " Ja [...]

Już wrócilismy z treningu-mam kłopot sie w ucho podrapać lub odebrać telefon-tk barki spompowane . Za parę minut beda pierwsze zdjęcia a do wieczora moze zdarzę jakiś krótki film- zajawkę zmontować. Sama siłownia po prostu-super-bardzo mnie się podobała,sprzęt dokładnie dopasowany-Piotr wszystko osobiście testował. Do tego suer sympatyczne i [...]

Kolejny film z tego treningu i kolejne ćwiczenie na tricepsy z Piotrem Piechowiakiem https://www.youtube.com/watch?v=jQEZNcSdHzQ&feature=youtu.be

Ostatni film z treningu tricepsów z Piotrem Piechowiakiem: https://www.youtube.com/watch?v=peS_3XJ_T0A&feature=youtu.be

Wróciłem właśnie z zawodów-niesamowicie wygląda 4000 biegaczy na ulicy :) Trochę zdjeć-późiej będzie krótki film Piekne tereny nad Maltą,choć pogoda dziś deszczowa i dość zimno + 5 st C ../Content/img/noimage.png Po drugiej stronie jeziora widac Termy Maltańskie-warto się tam wybrać :) ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Jak [...]

Lukasz poprawł swj rekord na 10 km i to o ponad 4 sekundy. Teraz go czekaja starty w półmaratonie. Film z imprezy: https://www.youtube.com/watch?v=IcFaRDo8Las

Powiem tak: To 54 lata-zwolniona przemiana materii, do tego wiele nieprzespanych nocy(film kręciliśmy noca-po zamknięciu klubu) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Też obstawiam błędy techniczne bo jeśli byłaby ok wówczas obolałość mięśniowa powinna się pojawić nagraj film z bicepsów i daj do oceny

[...] podłogi. Martwy ciąg, przysiad, wiosło, wyciskanie stojąc, podrzut, uginanie ramion, zarzuty siłowe... Potrzebujesz czegoś więcej? No dobra. Ławka by się przydała. Obetnij film / filmy tego gościa. Klatka nie musi być żeliwna i nie musi być pomalowana na czarno - jak się okazuje. Może to tylko ja mam zacięcia do majsterkowania :-) [...]

Witam,ASIAK nie zrozum mnie żle ale jeśli chcesz się nauczyć bić(walczyć)musisz mieć trenera-partnera.Kondycha spoko mozesz sama podciągnąć ale bitka na ulicy to nie film o NINJA i walka z cieniem.Musisz poczuć że dżwignia działa,zrobić prawidłowy unik,wyprowadzić dobrze cios.Nie masz żadnych szans(fizycznych) w starciu z facetem-poprostu każdy [...]

Poczatek 1 petli poszedl calkiem, calkiem mimo ze na 35km zepsulo mi sie kolano. kiedy przeszlem 1 petle odechcialo mi sie wszystkiego ale kumpel mnie namowil zeby isc dalej, a na drugiej im dalej tym ciezej, najgorzej dokuczal nam bol w kolanach i brak snu. Pod koniec ze zmeczenia urywal sie nam film. harpa ukonczylismy 20 min przed czasem

w MC zwróć uwagę na poprawna technike i dobra rozgrzewkę i powinno byc dobrze. jeśli masz wątpliwości co do techniki nagraj film wrzuc do oceny ekspertom. co do planu nie wypowiadam sie. trenuj regeneruj się i jedz to beda efekty. a technika musi byc!

Może wyjdę na głupka ale nie interesuje się tym gównem - WWE. Mówicie, że to jest wszystko ustawianie jak jakiś film, więc niby jak Lesnar z Undertakerem mieli by wyrównać rachunki, skoro to wszystko jest ustawianie? Nie rozumiem WWE i chyba nigdy nie zrozumiem do końca tego ZOO...