Super wielkie dzieki! zaczynam sciaganie i jutro ogladne. Mam nadzieje ze to ten film. Pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzieki. A ma ktos napisy do tego fimu?
"nie ma super reklamy" no juz nie przesadzaj... film video, kalendarze, stoisko na targach cala strona w gazecie, promuajcy v-ce miszcz polski ,komercyjny dzial na sfd... SON moglby sie obrazic Zmieniony przez - om w dniu 2004-07-29 22:06:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zadne odzywki sa ci nie potrzebne tylko dieta plus aeroby i mozesz ćwiczyc domatorem Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html podstawa w odzywianiu to 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a tu cała lektura do [...]
Ok dziena. Właśnie te barki nie dawały mi spokoju bo jestem samoukiem i nie wszędzie o tym wspominają a na filmikach nie zawsze pokazują pracę pleców poza tym czytałem coś o zabezpieczeniu przed kontuzją dzięki temu. Zmieniony przez - Poczatkujacyswiezak w dniu 2016-12-18 12:15:40 P.S Nie jestem pewny tylko z tym 2 pkt znalazłem film gdzie w [...]
A jak cwiczyles do tej pory? Nagraj film jak wyciskasz na klate, moze krzywo prowadzisz. Ja tez mam dysproporcje, lewa czesc jest pelniejsza, ale to dla tego ,ze prawcy triceps jest silniejszy. Jak u ciebie z reszta miesni? Zrob zdjecie. Jak kręgosłup, prosty? Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-03-06 09:46:58
np wykroki. zawsze mozesz nagrać film i dać do oceny w temacie http://www.sfd.pl/Doradcy_dzia%C5%82u_czekaj%C4%85_na_Twoje_pytania_!_Vol.3-t1097357-s136.html#post1
[...] na kulawym sprzęcie, okazało sie że wyłanczał się po 12min 25 sek.Chłop podchodził do klaty i mc 3 x z rzędu i sie nie porzygał więc przestancie pieprzyc że rzygacie .Jego film nagramy już prof za tydzień no i oczekujcie mocy Iti nie potrafię tego skomentować :-( ,aby oddać Szacun za taki wysiłek --Twoja siła ,wytrzymałość ,jest poza moją [...]
Racja Jawor, twardy i mocny jest kolega. ps. może lepiej niech wstawią ten film w ostatni dzień konkursu, żeby nie demotywować potencjalnych chętnych ;-D
[...] mówię, że jest zła ale ja jestem jeszcze za słaby na takie wariacje. Mam jeszcze 4 lata aby się dopasować do działu. Na razie liczą się tylko kg na wadze i sylwetka ale już od kwietnia wchodzę na typowy trójbój aby poprawić wyniki siłowe. Filmik właśnie się robi więc niedługo będzie a ja próbuję dojść do siebie. |-) Ok jezoo czekamy na film :-)
wielu ludzi woli też KFC od gotowanej piersi z kurczaka. Zobacz film "Supersize me" to sie dowiesz czym może grozić odżywianie wyłącznie takimi produktami. Na szybko można sie też zdrowo odżywiać. Polecam dział kuchnia SFD
Nie wiedziałem że cos takiego istnieje, jedyne z czym się spotkałem to boxer na każdym rogu nadmorskich miasteczek :-) Odsyłam do filmu z lat 90'tych Najlepsi z najlepszych ;-)
