film

Nagraj film i wrzuć tutaj to zobaczymy jak wygląda Twój przysiad a warto go kontrolować na bieżąco

Ale dobrze, że temat odświeżyłem może ktoś skorzysta jeszcze i wrzuci film do oceny:-))

[...] czujesz po treningu dyskomfort ? Wydaje mi się, że palce stóp unoszą Ci sie bo za bardzo próbujesz siąśc w tył . Pamiętaj, że jak lekko wysuniesz kolana to się nic złego nie dzieje. Na resztę już została zwrócona uwaga. Widać, że trzeba tutaj popracować nad mobilnością i mocniej trzymać brzuch. Jednak wolałbym zobaczyć film z ostatniej serii.

Jutro cos podesle. Nie ma co z nimi tez przesadzać ;-) Napisz w międzyczasie co robisz na ta mobilność. W moim blogu wstawiłem film z siadow, wiec mozesz zobaczyć jak to mniej wiecej powinno wygladac. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-21 22:22:04

Film z ważenia. https://www.youtube.com/watch?v=nWKuJT3cimM źródło: team-andro.com Zmieniony przez - SiwyGda w dniu 2015-11-07 14:28:43

Film z wyjścia kategorii klasycznej do 180 cm http://clips.team-andro.com/watch/2c8a8dbc05418c90732e/final-classic-bodybuilding-up-to-180cm-ifbb-world-championships-2015

kondzio film w zwolnionym tepie jak najbardziej proponuje twoje 1 podejscie z opola moze zrozumniesz o co mi chodzi bo to poprostu lipa jak tez zauwazył sedzia moze wkoncu i ty zrozumiesz o czy mowa super pomysł moze zobacz najpierw sam a potem dodaj nie nagrany jutro tylko własnie z zawodów Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-08-29 21:38:52

Wycwiel film z Opola z M.Kupką to 100kg w duecie, na tym ciężarze zdecydowanie wolniej wyciskamy i dokładniej widać pełne wyprosty. Grzeg co do machania nóg pod koniec to się zgadzam, tego robić i unosić nie muszę ;-) Chodzi mi bardziej o całą resztę, a najbardziej pierwszych kilkadziesiąt ruchów kiedy tempo jest szybkie ale wyciskanie zaręczam [...]

sorki zdjecia zrobic nie moglem ale jest mini film http://www.youtube.com/watch?v=D9cpYoYpNws wiem slaba jakosc

[...] USA w pierszej rundzie przez nokaut. Myślę że gdyby był młodszy, to miałby większe szanse na karierę w K1. Chyba już trochę za stary jest.. Tu jest jego kariera w K1. http://ko.sherdog.com/fightfinder/displayfighter.cfm?fighterid=199 Można też ściągnąć film, jak klepie Feitosę :-% Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

racja rampage jest gorszy ale silniejszy to jest napewno od Jonsa. Jak pójdą na wymiane to różnie może być bo oglądałem film od Jonsie to nie ma takiego mocnego KO ale zostaja zabójcze łokcie. parter to chyba przeszłośc rampage.

[...] po pracy jestem dlatego dzis niedawno wstałem a teraz idę o***ać śniadanie =D Dzisiejszy dzień zacząłem od wizyty w M1 bo mnie Em wyciągnął żebym przyjechał :P oglądaliśmy film z mma ale coś ****owe to było ale ważne że telewizor działa bo przez chwilę było cieńko z tym =D Nie dawno wróciłem z rowerka bo za ładna pogoda aby w domu siedzieć [...]

jaki film czytac stara wypowiedz ktorej za hvj nie pamietam siedziac w sraczu z tel ale jestem z siebie dumny bo chcialem mw to samo napisac buehehehe... i zeby nie bylo dzisiaj zaczynam rowniez omo wlasnie poszlo 500 2pizze i 400wola na rozruch =] mam nadzieje ze i efekty beda jak u autora tyle ze ja mam w planie 30 tyg bomby i przemiane w [...]

[...] igly. Roznica miedzy 0,25, a 0,3 jest praktycznie zadna. Oby dwie za krotkie do bicia w dupe. Jak sie ktos boi igiel to niech sie nie kluje. https://www.youtube.com/watch?v=azF1FoepHuo masz tu film jak chlop praktycznie bez miesni na nogach bije w udo, zrob to samo a Ci gwarantuje brak bolu Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-02-08 18:09:32

ta juz widac po opisie ze ci co robili ten film to z koksem moze i mieli do czynienia ale chyba ty co sie nim w piecu pali

Ma ktoś ten film? Jak tak to prosze wrzucić na rapidshare.

[...] myśli. Tu wszsytko zalezy od formy Mira - jak wyjdzie flak, to walka potrwa krótko - obalenia DC, szybkie młotki i powrót do stójki, i tak w kółko aż Mirowi skończy się film. NIgdy do tej pory nie przegrał dwóch walk z rzędu i jak teraz dostanie, to pora kończyć. Może na koniec kariery jakaś walka z kimś jeszcze w jego zasięgu np. druga z [...]

[...] reagować nawet w krytycznych momentach... Głosy typu "zmiótłby Fiodora" są trochę nie na miejscu... Przypatrzcie się tylko jak doświadczenie robi swoje na tym filmie: http://www.youtube.com/watch?v=IABAEbpBUxk gdzie ten odruch wyuczony jest szczególnie widoczny po prawie nokaucie. To są lata walki i on już odruchowo poszedł w [...]

Ponownie ten film.

Martwy nie jest zły choć jak popatrzysz na drugi film to widać, że startujesz z pozycji, którą należy poprawić zobacz, że dół grzbietu jest płaski a nawet momentami przechodzi w lekkiego kota. Tego musisz pilnować bo jak przyjedzie większy ciężar to będzie Ci jeszcze trudniej opanować pozycję techniczną, Poza tym kontroluj bardziej samo [...]