film

Łukasz - Film jest idealny. Ładnie Ci to wyszło jak od linijki. Dla dobra konkursu powtórz ten filmik i będzie super. Pierwszą próbę zaliczyłeś , już wiesz na czym stoisz, a więc czas możesz uzyskać jeszcze lepszy.

Mateusz są modele. A ja sobie w tamtym tygodniu zrobiłem trening W-6. Trochę się motałem w liczeniu pomiędzy seriami, bo liczylem sekundy w głowie. Film nagrany moją komórką. http://www.youtube.com/watch?v=NFGcW_iwHJg Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-04-17 21:46:27

chyba na zakwasach Mariusz byłeś, jakieś wolne te podciągnięcia, staraj się bardziej łokcie na zewnątrz przy podciągniu by była lepsza szybkość. Mateusz - to film z tamtego tygodnia i zgadza się nie byłem w 100% wypoczęty. Kurde jak daje wiekszą prędkość to robię jakoś niestarannie i szybciej się zmacham.

Marek - Prawidłowy film. Jest poprawa czasowa. *Zaliczone* - 1.18s.

.........................Kolejny konkurs................................. ..........,,15 podciągnięć siłowych w jak NAJDŁUŻSZYM czasie''........... Jutro nakręcę film INTRO- pokazowy. Zaczynamy od powieszenia się na drążku na wyprostowanych rękach i zaczynamy liczenie czasowe sygnalizując głową ,,kiwnięciem na dół''. Gdy już będziemy kończyć ,, [...]

Mateusz - jak zwykle - Mistrz podciągania. Patrząc na Ciebie to jeszcze bardziej mnie mobilizujesz do treningu, być może kiedyś w życiu Ci dorównam. Ja dzisiaj podpatrzyłem trening Zakaveliego, czyli 10x podciąganie + 10x Muscle UPS + 10x podciąganie w jednym ciągu , wykonałem to, ale z wielkim trudem, film leci na YT.

[...] się regulaminu, bo w 1.20s zaczął Ci zjeżdżać nachwyt i poprawiłeś prawy nachwyt. Ze względu na to że w regulaminie było napisane że można poprawiać nachwyt ja uznaję Jarusiowi ten film, bo nie byłem sam tylko było nas dwóch którzy ruszyliśmy nachwyt. Gdybym był sam, to wtedy bym się dostosował do wszystkich. Jaruś *ZATWIERDZONE* - 2 min.

Mariusz-no wypadałoby żeby ktoś jednak z podium ostatnich M.P był na zawodach :) Chyba że podbijacze się przestraszyli? Tadeusz to chyba raczej nie,bo on już wstawiał filmiki z bardzo ładnym siłowym podciąganiem. A ktury to film Tadeusza?. Tadeusz nie zrezygnuje z zawodów na pewno. Chociaż ostatnio narzekal na poważne kontuzje...........

Teraz przed obiadem na szybkiego podciągłem sie podchwytem z 10 kg 21x - trochę to naciągłem, ale może być. Film później.

Mateusz - zgaś im uśmiech tą dwudziestką. Nagraj film ,a ja wrzucę mu link na jego kanał na YT.

może oglądnę film z dżonym dipem przed snem i zanim wyświetli siętytuł będę chrapać

Wilk z wall street- przech** film %-)

włączam film i próbuje spać, ja aż tak zayebistej regeneracji nie mam %-)

oglądam taki stary film "starship troopers" polecam

jakis film bym se obejrzal

12 osób ale mam czas. Film na yt wrzuce

jaki film?

[...] i mc małe (poczytaj o progresji). Jesteś pewna techniki? Bo gdybyś dobrze robiła z takim obciążeniem bułgara to i siady byś miała (strzelam teraz) na min. 40-50kg. Dobry bułgar to i z cc daje popalić. Jak nie ma kto Ci sprawdzić techniki to możesz nagrać film. No i co z tą Twoją dietą głodówkową? Będziesz się upierać na to niedojadanie?

Ja nie przesadzam, ujęcia mi się nie podobają, za daleko i miało widowiskowe ale cieszy mnie, że jest w ogóle film. Dzięki.

elo elo i paktofonika :-D a ulubiony film to oczywiście jestem bogiem :)