PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
No Mateusz widzialem twój film z laptopa i musze Ci przyznać najwyższą klasę, PIEKNIE jedziesz z tym podciąganiem, tylko cos przerywa? Zazdroszcze wam tych zawodów, i będę trzymał kciuki za was.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Ciekawe co Łukasz napisze jak zobaczy ten film?,to jest wynik lepszy i ładniej wykonany niż Łukasza i moje maksymalne wyniki w pnd bez przytrzymania,naprawdę mistrzowski poziom i aż dziwne że Łukaszowi chce się jeszcze jechać na te mistrzostwa? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-28 19:20:26
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Mateusz - przez ten twój film spadłem z krzesła. Wielkie brawa dla Ciebie.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
[...] stać.Taki mniej więcej wynik jaki Ty osiągnąłeś w Międzyzdrojach mnie zadowoli :)Jeśli chodzi o trening,to ćwiczę w domu.Co do drążka,to myślę że będziemy podciągać się na tym samym co ostatnio :) Nie sądzę żeby tak co rok zmieniali sprzęt :) No Mateusz tez by mógł sadzić solidne filmy z obciążeniem.Ten film z 30-kg. już jest dobrą torpedą :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Wiesz jak już ma być te 80cm to dobrze by było abyś też w takim uchwycie spróbował i właśnie po to nakręciłem ten film w węższym rozstawie aby Cię zmobilizować do próby,a nie jest w moim stylu podpuszczać Cię tak jak proponowałeś że niby "nie dasz rady" nie jesteśmy dziećmi.A 21x miałem ale w szerszym uchwycie.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
http://www.youtube.com/watch?v=I4at9j0-HAc No Mateusz ładnie zaszalałeś 50kg x8 i 9do nosa - jednak siły nie brakuje88-O p.s. Możesz w ustaiweniach na yt obrócić film bo szyję trzeba wyginać;-)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Dałeś przykłady ale sam wiesz że można zaliczyć jedynie pierwszy i drugi film choć ten drugi źle sfilmowany gdyż jest przeskok po pierwszym ruchu.Trzeci i czwarty wiarygodny tylko dla podciągających się na tych filmach.A i zapomniałeś jeszcze Jarek i ja mamy filmy z 50kg :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
[...] 53 reps; 5.Misko - 49 reps; 6.Naglis - 44 reps Bar-baric Mode: 1.Lou - 102 reps; 2.Jarek - 62 reps; 3.Duf - 3 reps Jarek jeśli nie stanowi to dla Ciebie problemu to wrzuć tu filmy z tymi dipsami,jestem ciekawy jak się robi takie ilości i jak to wygląda technicznie (tylko 6 pierwszych miejsc) i dalej o co chodzi w tym "Bar-baric Mode" daj też [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Mateusz-akceptuję regulamin,ale jestem zdania że Jarek kręci nowy film,bo na pewno się poprawi :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Mateusz-akceptuję regulamin,ale jestem zdania że Jarek kręci nowy film,bo na pewno się poprawi :) Nakręce nowy ten tylko tak wrzuciłem żeby był na początek 2minuty jeszcze kilka sekund dołoże ale do 3minut raczej nie dojdę...
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Daniel - Zapraszamy do zabawy. No twój pierwszy film będzie od wiszenia, w sumie i dobrze, bo jak byś miał zacząć od 30 podciągnięć to by to dziwnie wyglądało. Daniel - kręć bez rękawiczek - dodatkowe utrudnienie, my będziemy bez rękawiczek. 6. Podpunkt -Przy bólu rąk dziwne i kwaśne miny jak najbardziej dozwolone.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Kurde Mateusz - kręciłem dzisiaj film ten powyższy i przekroczylo dwie minuty i nakoniec dawałem nogi do drążka ze zwisu i ręce zaczeły zjeżdzać, a brzuch mógl jeszcze kilka razy pociągnąć. Musze wzmocnić chwyt.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Kurde Mateusz - kręciłem dzisiaj film ten powyższy i przekroczylo dwie minuty i nakoniec dawałem nogi do drążka ze zwisu i ręce zaczeły zjeżdzać, a brzuch mógl jeszcze kilka razy pociągnąć. Musze wzmocnić chwyt. No ja też kręciłem ten z przytrzymaniem 5sekund to 7powtórzeń zajęło mi ponad 2minuty a zrobiłbym nawet 8 czy 9 bo nie zmęczyłem aż tak [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
No i kurde dzisiaj trening znów był, ale tak ciężko mi szedł po tym żarciu, dosłownie na 3/4 formy, nie mogłem się rozbujać. A jak już się rozbujałem to chcialem powtórzyć filmik z wczoraj, no i zrobiłem tak ; 3 Muscle , 28 pompek na drążku , 20 podciągnięć, 5 nogi do drążka - w sumie na to samo wyszlo z ilością powtórzeń. na koniec filmu przy [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
a tu mój film mam podobny wynik jak Twój chyba 2.19s :)Może dogrywka
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Jarek,skoro już wcześniej wrzuciłeś film o jaki prosiłem to teraz już możesz nawet dawać wiszenie na paznokciach w poziomie.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
.........................Kolejny konkurs................................. ..........,,15 podciągnięć siłowych w jak NAJDŁUŻSZYM czasie''........... Jutro nakręcę film INTRO- pokazowy. Zaczynamy od powieszenia się na drążku na wyprostowanych rękach i zaczynamy liczenie czasowe sygnalizując głową ,,kiwnięciem na dół''. Gdy już będziemy kończyć ,, [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Moim zdaniem lepiej na górze,bo na dole można jeszcze kombinować wolno schodząc.Marek-ja ten film specjalnie tak przyciąłem,bo robiłem sobie dalsze powt.-tzn. serię na maksa :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
Ok jestem ugodowy mi obojętne niech Mariusz zdecyduje,ale gdybym dał następny film to i tak przycięty na dole a z czasem liczonym u góry,tylko że wtedy nie ma znaczenia czy będziemy kiwać głową na koniec :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
FILM KOŃCZY TAK JAK I POCZĄTEK - zwis na prostych rękach zasygnalizowany głową w dół zaraz po ostatnim podciągnięciu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
