Tak oto wygląda sytuacja 7,5 tyg po operacji, film z przyspieszeniem 2x, taki zestaw które robię codziennie, 3-4 serie 12-15 rep, progresuje praktycznie codziennie albo z ilością powtórzeń albo kg. Najgorzej to odwodzenie mi idzie, a dzis jakos wyjątkowo nie mogłam dobrego toru ruchu znaleźć, póki co jest to kluczowe, jak znajdę dobry tor ruchu to [...]
[...] coś drogiego. 14. Naprawdę mnie kochasz? = To, co dziś zrobiłam, na pewno ci się nie spodoba. 15. Za minutkę będę gotowa. = Możesz założyć kapcie, napić się piwa i obejrzeć film w TV. 16. Naucz się w końcu rozmawiać = Poprostu zgadzaj się ze mną! MĘSKI SŁOWNIK: 1.Jestem głodny. = Jestem głodny. 2.Chce mi się spać. = Chce mi się spać. 3.Jestem [...]
ja tez własnie wrzucilem disturbed na głosniczki wogole nie moglem dzisiaj spac to do 2 w nocy na polsacie ogladałem jakiś film o zmutowanych szczurach mordercach
wczoraj dałem w palnik ostro, film porwany i wstałem bez budzika jak z automatu do pracy na 7, wpadam do roboty i co? i walim dalej %-) Barmańska z biedronki (21 voltów) 3 x 0,5 na dwóch bo jeden prowadził a jeden nie pijący, o 10 byłem już dobry, aż sobie nożykiem kuku zrobiłem, takie ciśnienie po chlaniu wczorajszym i dzisiejszym że lało się jak [...]
Aw głowie mam taki chory film jak jem normalnie to chciałbym diete a jak wejde na diete to nie moge juz na to patrzec i zaczyanm jesc normalnie i koniec z dieta i tak w kółko :D
[...] 6jaj Trening IV 50g Pure Whey, pomarańcz V 5 jaj, 20g masła, 150g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia pokrzywa, 2l herbaty zielonej, kawa z kakaem Na sen melisa Pora wypic melise, zjeść ostatni posilek i zabrać się za film. Jutro test coopera i chce sie w koncu porzadnie wyspac, a nie wstawac przed budzikiem ustawionym na 5 rano 8-)
http://kryminalnegry.tvn.pl/materialy.html Zobaczcie film pt. SEKS TAŚMY. Pokazana jest akcja zatrzymania dwóch facetów (czy wyglądała w 100% tak jak na filmiku nie wnikam). Po obejrzeniu aż ciarki człowieka przechodzą jak widzi bezradność tego oddziału. Przecież ku*** oni się po prostu siłowali z tym kolesiem żeby otworzyć drzwi. A gdyby był on [...]
[...] się przydały takie zapasy ;) Świetny pomysł z tym wcześniej przygotowaniem większej ilości tylko czy ostatniego dnia będzie to równie smaczne jak pierwszego? Chyba jednak wolę się przyjemnie 'męczyć' codziennie;) Dobrze wiedzieć, że nie warto iść na ten film a brałam go szczerze mówiąc ostatnio pod uwagę. Na szczęście padło na Mayday w teatrze.
[...] 8 na szybko zrobiłem aeroby (25min orbitreku) i od razu po siłowni pojechałem do Krakowa na spotkanie regionu. Później zawitałem do Katowic, zaleciałem do sklepu, obejrzałem film, a że i tak miałem przyjechać po dziewczynę jeszcze raz postanowiłem zostać w kinie. Ze sobą miałem 3 posiłki więc w zasadzie nie licząc kolacji, którą zjadłem po [...]
Kolejne Krótki film pewnie niedługo będzie--jest gotowy,czeka na publikację. /SFD/Images/2016/1/10/4166db75da0b4c58ad307fd4b0656607.jpg /SFD/Images/2016/1/10/eb9a1d3956e24aa8b79788946951ee36.jpg /SFD/Images/2016/1/10/30cc6683c2e04d3cb505dc6b31fd7465.jpg /SFD/Images/2016/1/10/d56a787371ae4d85894c862eafc3d488.jpg [...]
Dziś kolejny film z tego super treningu z Agnieszką. Moża obejrzeć także zwycieżcę kategorii kulturystyka klasyczna na Arnold cassic Huberta Kluczyńskiego i oczywiście innych mistrzów i mistrzynie. https://www.youtube.com/watch?v=I3x3Z6P0SHk