film

Siema jem koks od 4 miechow i stalo mi sie cos strasznego z bicepsem.Po prostu przy podnoszeniu ciezaru biceps...pękł mi.Rozlalo sie pelno krwi nastepnie urwal mi sie film. Wlasnie wrocilem ze szpitala i chce dalej trenic.Czy to przez ten koks?

Witam, Jakiś czas temu jeden ze starszych członków mojej rodziny zaczął mieć problemy z kręgosłupem (nieprzyjemny ból). Poprosił mnie o 'jakieś ćwiczenia" więc nagrałem krótki film, który ku mojemu zaskoczeniu okazał się bardzo skuteczny :-) Zerknijcie - może wam się przyda/pomoże https://youtu.be/Hdi_tb9OKYc ;-)

[...] o 2cw.bardzo podobne kumpel mowi ze popelniam bledy tech. i baryy slabo rosna tzn. chodzi o unoszenie hantli na bok i unoszenie hantli na bok w opadzie daj wskazowki jak prawidlowo wykonywac,jakies rady,jakis film itp. i czy przy klatce prostowac lapy do konca przy wyciskaniu>? pzdr. Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-05-31 17:23:37

[...] chcąc zaśmiecać tematu z galerią, zakładam tutaj, bo w tutejszym dziale rozwiązane wątki spadają raz dwa i nikomu nie przeszkadzają. Chciałbym znaleźć o ile istnieje pełnometrażowy film treningowy z Arnim, gdyż brakuje mi takiego w kolekcji, gdzie np. z Ronniem mam 5. Na youtube jedynie wycinki z Pumping Iron, czy inne kilkuminutowe. Pozdrawiam

[...] na temat diety/treningu/fizjoterapii/odnowy biologicznej badz tez historii kulturystyki. Chodzi mi o to zeby bardziej zapoznac sie z kulturystyka i wglebic w temat, na forum czytam duzo artykulow takze nie chce odpowiedzi ze czytaj na forum. Poza forum yt chce jeszcze cos wiecej, jak to mowia ze film czy inne takie nigdy nie zastapi ksiazki :)

Wrzucam wam dzisiaj zmagania naszego kolegi z forum - Przemyskiego, sam przyznał fakt, że technicznie film kuleje, ale zapraszam do oglądnięcia http://www.youtube.com/watch?v=eCxqV7zmdaU&feature=player_embedded

Witam! Stworzyłem ostatnio kompilację o Jeremym Warinerze - jednym z najlepszych 400 - metrowców ostatnich lat:P link: http://klatek07.wrzuta.pl/film/m5nB9fmX89/jeremy_wariner_-_iaaf_super_grand_prix_stockholm_2007 Miłego oglądania i czekam na oceny/komentarze;)

Czesc Czy widzieliscie kiedys tego kolesia? Latajacy kulturysta. A z tej strony sciagniecie film. http://www.bilang.com/ Milego ogladania.

Oglądałem ostatnio film na YouTube, gdzie kulturysta pokazywał, jak przyrządzić koktajl na masę. Tyle że zamiast mleka użył do niego wody (mineralnej), wspominając, że dodawanie mleka do koktajli to duży błąd. Nie rozwinął jednak, dlaczego. Czy ktoś mógłby to wyjaśnić? Czy mleko jest szkodliwe dla budowania masy, a może też dla zdrowia organizmu [...]

Istnieje pewien film o bliźniakach, chłopcu i dziewczynce. Oboje są kosmitami (ale nie wiedzą o tym). Jako niemowla zostali rozdzieleni. Chłopak dużo rozrabiał więc był przenoszony z miejsca w miejsce. Aż wreszcie trafił do śerocinca gdzie była jego siostra. Tam dowiadują się że są bliźniakami i że mają magiczne moce.

Już jakiś spory czas temu oglądałem ten filmik, postanowiłem go tu umieścić i zapytać, czy ktoś z was panowie jest w stanie wykonać chodź w połowie taki niesamowity trening na drążku ? :) http://www.maxior.pl/film/118355/Niesamowity_trening_na_drazku Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-06-25 17:23:23

Cześć robię a6w mam 12 lat i idzie mi dobrze skończyłem 5 dzień ćwiczenia wykonuje prawdopodobnie prawidłowo gdyż oglądałem film na którym robią a6w specjaliści i wykonuje je tak samo tylko pytanie czy te ćwiczenia mogą zaszkodzić mojemu zdrowiu np. przestanie rosnąć itp. Proszę o odp.

http://www.maxior.pl/film/118355/Niesamowity_trening_na_drazku niesamowity koleś! w sumie to nie jestem zwolennikiem takiego wyglądu, bardziej podchodzi mi cięższy kaliber umięśnienia, nie aż taka rzeźba. No ale to nie o budowę mi bynajmniej chodzi! zobaczcie co on wyprawia. Rozciągnięcie, siła, zwinność, siła - that's it!... NIESAMOWITE!

Nie czujecie sie czasem przytłoczeni tymi ciągłymi treningami? Np. chcecie sie z kims spotkac ale nie mozecie bo wam trening wypadnie, chcecie obejrzec film ale nie bo trening, jak wypada jakis posilek to tez lipa bo sie marnuje prace ze sztangą, ciągle tylko masa miesniowa na pierwszym planie a reszta w odstawke. Co myslicie?

Witam. Tak sie sklada ze robie na informatyke prezentacje o kulturystyce i potrzebowalbym film z napisami, lub same napisy do dokumentu o Greggu Valentino w ktorym wypowiadal sie na temat sterydow. Bylbym bardzo wdzieczny za pomoc.

http://bzdury.pl/film/372/Arek_Go%B3a%B6_/*%5C Mamy srebro ale nie zapominajmy o Nim tak jak nie zapominaja nasi siatkarze bylem tak mile zaskoczony jak zobaczylem na rozdaniu medali wszytkich naszych ubranych w koszulki z nr 16 bylo to wspaniale. Bierzym przyklad z naszych mistrzow.

Jeszcze gorący odcinek nowej serii w której Roman Bosski będzie mierzył się z różnymi dyscyplinami sportu! Ciekawi co z tego wyjdzie - zerknijcie w film!! https://www.youtube.com/watch?v=zSnu0j5QB7c&smclient=6132e6db-a573-4229-9141-9caa1a9bee81&utm_source=salesmanago&utm_medium=email&utm_campaign=Bosski+vs+Emil+Kale%C5%84ski+%28Trenerzy%29

skumajcie ten film http://video.google.com/videoplay?docid=-4525980754620384400&q=pudzian

chce obejzec film z segalem

Oto rekord w wycisku 116 kg http://rapidshare.de/files/13017579/P2090122.MOV.html r a p i d s h a r e . d e w gwiatki film idzie oglądać w Programie Quick time