film

1. Lubomir Libacki został jako pierwszy Mistrzem Polski Strongman w 1999 2. Film Dominator 3. Utarło sie że 25mm jednak jest to używane w Polsce, w USA standartem jest 30-40 mm co stanowiło duży problem dla Pudziana w Super Series 4. 10.05.1975 5. Wbjianie pala w ziemię dużym młotem na czas

http://pl.youtube.com/watch?v=s3G4Fqa-CMU Film z wczorajszego treningu.

[...] tak przysiadu jak i nagrania: https://www.youtube.com/watch?v=-RUIfjaIgtk&list=UUXhqfbS1e6LOHRf4B5ju0ig Nie ma mowy o spłycaniu przysiadu. Cięzar, z którym nagrywałaś film jest dla Ciebie po prostu na ten moment nieosiągalny. Nie masz siły aby wykonać przysiad z takim obciązeniem - prosta droga do rozwalenia sobie kolan, pleców. Myślę, że [...]

Dzień #103 , tydzień 16, 27.06.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D + 4 truskaweczki) -napoje: woda mineralna 4 l, kawa Trening : Skakanka +10 pompek + podcaigniecia Chciałabym sie nauczyć snatchów...@@-) 1. RDL 6x3-5 plus [...]

[...] efekt by był ten sam. Niektórzy tak mają, że są niereformowalni, uczcijmy ich minutą ciszy. Poprostu się zrelaksuj, myśl o tym, jakie nam tu rewelacje opiszesz, nakręc ten film, Za ten czas z tego co pamiętam już nie płacisz, więc trochę kaski odzyskasz ;-) Wiesz ja jej odpale petarde w czw po filmiku bo czekam na wlasciwy moment.Ona mnie [...]

hahaha lektura, lekturą ale film z 2006 zrobili i fajny aktor....:D ale w końcu teraz obejrzałam horror- Nienarodzony

To jak Ty pójdziesz oglądać to i ja moze sobie obejrze film...

Ewcia... jak sie skończył "Nienarodzony" ? Bo przed tem mój film sie cos spieprzył i nie mialem co ogladać, więc sobie włączyłem Twoja propozycje... ale z powodu pewnych spraw, stanąłem na ok 45 minucie. ? A teraz już mi się nie chce oglądać

tak, ona od początku filmu była w ciąży, tylko o tym nie wiedziała:D film całkiem ok:D

Cześć diable No to jak nic będzie tzreba obejrzeć ten film kiedys do końca :D:D Jak ktoś lubi horrory, to tylko u mnie w piwni Takiklimat do horrorów ze sobie nie wyobrazacie Kiedyś sobie gdzies kolo 2 w nocy włączyłęm piłe 3 i 4... koorwa... koło 3 ktos mi pjerdolnał w drzwi... no koorwa myslalem ze ducha wyzione... Koorwa jakis menel sie [...]

"Niemcy mieli jeszcze gorsze tortury podczas II wojny. Np. zamrażanie członków ciała i roztrzaskiwanie ich " oglądałem film japoński(?) z tym samym motywem oaprtym na faktach jak kogoś to ciekawi to mogę poszukać tytułu i napisać co nieco o historii oddziału który się tym zajmował (wg nich to miały być badania naukowe np ile osób [...]

. zaraz i tak koniec.. potem łydzie ale juz bez kabelkow a jak tam film? byl ok czy lipa? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-06 18:14:51

ale huyowy aparat, i duzo zajmuje film mimo ze krotki:/

kurde, nie śpię, jest pełnia księżyca, przekładam się z boku na bok i nie mogę usnąć. Rude hehe a To Ty miałeś niby nie spać całą noc:/ no nic, wrzucę sobie jakiś film i mała zmiana planów. pewnie położe się nad ranem na godzinę, może usnę, a biegać pójdę później:/ Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-09 00:39:06

Czuje marnotractwo Zamiast wyżucić wyślijcie mi Białeczko dobre ostrowia Zaraz ide na 3 film w tym dniu

Oky;d 86% juz;d Shitman jak Ty wrzucales to tez musiales 35sekundowy film wrzucac 60min? Neta mam 1 mega.

[...] na silke, zeby zobaczyc czy dobrze robie unoszenie hantli na boki, ale zawsze mi jakos kurfa dlonie ida wyzej niz lokcie;/ a tak nie powinno byc. Za tydzien moze nagram film, zebyscie jakies rady dali czy cos;P Dzis tez ogolnie trening lajtowy, bo bylem w pracy i wrocilem pozno i zmeczony. Ostatnio słabiej z dieta stoje tzn z jakis tydzien, [...]

Kiedy moze nagram film to sie zobaczy. Jutro plecy, a to git bo mam na nie ochote

Kiedy bedzie chwila to nagram;P Tak bym wrzucal duzo filmow, ale film, ktory trwa 45sekund wrzucam 1godz i 10minut okolo-.- Dzisiejszy trening: Wtorek: plecy, łydki unoszenie na boki siedzac w opadzie 12kg x10 12kg x10 12kg x10 12kg x10 MC 100kg x6 110kg x6 130kg x6 szrugsy 80kg x10 90kg x10 100kg x10 110kg x10 (przechwyt) podciaganie nachwytem + [...]

Czasem moze i bede wrzucał;P Ale jak nagrywam film i trwa on ~50sekund to ja go na youtube wrzucam około godzine:-D