oko

Jak na moje oko - tak ;)

Tak jak wyżej zostało wspomniane - najpierw szukać przyczyn należy w diecie - możesz wstawić tutaj przykładowy swój dany dzień ( co jesz i mniej więcej ile tego - na oko jeśli nie liczysz kcal ) i będzie można już dużo powiedzieć , Wiele osób rozwiązań różnych problemow szuka wszedzie tam gdzie nie powinno się szukać bo czesto wystarczy zacząc [...]

[...] -unikać wszelkich ćw siłwych dynamicznych,szarpanych i innych powodujących nagły wzrost ciśnienia. - przy redukcjach-unikac szybkiego schodzenia z wagi i odwadniania-to może łatwiej uszkodzić oko -dbać o prawidłowe odżywianie i witaminy,sprawdzać ciśnienie-nadciśnienie jest tu bardzo niewskazane. A poza tym trenować,startowc w zawodach itp :)

jak będzie 8 tygodni to minimalnie 5.ooo, a 10 to już 2 paczki na pewno (na oko mówię bo do końca nie wiem ile Ci trzeba będzie). dobrze gdybyś miał jeszcze trochu tamoxa. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-27 15:58:13

bo mam jeszcze 7 prolki to jak lepiej to brać ??? najpierw suste e5d 8 szczałów a potem poczekać chwile i przywalić prolo te 7 szczalow e3d . Poszłoby coś po tym cyklu ktory licze na oko trwałby z 8-9 tyg ?

Przyjrzyj się temu co jesz, jak jesz na oko, to przelicz sobie ile to kalorii jest.

Jak na ten wiek staraj się choć raz policzyć ile spożywasz kalorii i jeść na oko wg 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jak zobaczysz ze nie idzie to zwiększ objętościowo posiłki.

na moje oko to się pocisz

[...] MA NA CELU DYSKREDYTOWANIA CZYJEJKOLWIEK PRACY. 1. Za wszelką cenę powinienneś unikać sformułowań zawartych np. w części o GROM-ie (tych o kartach kredytowych, trafianiu w oko, i 8 kontra dywizjon, dwójce dzieci, dwóch językach itd.) - bo to są po prostu (wybacz) bzdury. 2. Nazwa Formoza nie pochodzi od Wietnamczyków z lat 60. 3. Beryl to nie [...]

tzn w stwierdzeniu "jakas tam dieta" chodzi mi oto ze nie liczylem dokladnie ile co jem tylko tak na oko wiec tak 6:30 plaki mleko 2% rodzynki orzechy banan 9:00 4 kromki z piersia indyka jablko 13:00 makaron ser bialy maslanka 17:00 ryz piers z kurczaka surowka oliwa 19:00 tunczyk chleb pelnoziarnisty 22:00 ser bialy mniej wiecej to [...]

staraj się jeść co 2-3 godziny, tak jak już nie wiesz miej w posiłiku 30-40g b nie wiem może z 50węgli i z 15tłuszczu taki posiłek na oko. Co do odżywki na "mase" to gainer ja ci moge polecić: PVL Mutant Mass Trec Mass XXL

Też widziałem dobrze podrobione ale sprawne oko wychwyci różnicę w konsystencji zawiesiny.Różnica jest moim zdaniem zauważalna.

MAniek kupe lat avatar mnie zmylił poza tym popieram CIe w tym co prawisz co to w profilu za zdjeice> domyslam sie dobrze? to oko??

avatar zmieniłem bo mi sie gdzieś zagubił przy formacie.. Ta moje oko.. daj gg na priv.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2008-05-09 21:54:18

[...] produkt. Zdecydowanie nie należy wliczać słodzików. Nie mają one kalorii, więc nie ma co wliczać. Olej w sprayu dość trudno będzie wliczyć. Z reguły psikamy na patelnię około dwie sekundy, więc na oko będzie to 1-2 gramy tłuszczu. Czy jest sens to wliczać, to już kwestia indywidualna. Jak Tobie wygodniej. Mąkę z kolei jak najbardziej warto [...]

będziesz widział mniej więcej ile wpije i tyle wliczysz na oko proste

he, he. A zaufany sklep, to taki, w którym usłyszy od sprzedawcy to, co chce usłyszeć... Jestem za tym, żeby zwracać uwagę na jakość ziemniaków, ale na oko nikt nie jest w stanie ocenić, ile pestycydów na nie poszło. Natomiast kiedy są przenawożone, rzeczywiście mogą mieć białawe albo czarne plamy, puste miejsca w środku.

jeszcze mi wpadło mi w oko NO shotgun.

1. WIEK:23 2. WAGA:ok 100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:127 -udo:67 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: na oko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg ed 1-8............nastepny prop 100mge2d 1-8 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie okolo [...]

Ankieta działu Zakładając że tarczyca zdrowa tyjesz od nadmiaru kcal ,cena tutaj pomoże minimalnie.plus na daty nie patrz to i tak na 95% jakieś UG i data na oko nabita