brakuje

To całe Twoje jedzenie na fotkach?jeszcze brakuje ostatniego posiłkuWiedziałem, że jednak czegoś brakuje :-)

[...] jablka, czy wypicie herbaty zielonej/roiboos sie liczy jako zjedzenie posilku? Nie liczy sie. Posilek ma miec a)dobre zrodlo bialka b)warzywa c)zdrowe tluszcze. Jesli brakuje jednego z nich to sie nie liczy jako posilek. >>Czy mam jesc "na sile" nawet jak nie jestem glodny? Masz jesc na sile. Jesli dobrze dobierzesz [...]

Czosnku mi brakuje ale praca ładna ;-)

ronie dzieki wielkie, mi w sumie najwiecej to chyba szerokosci brakuje w tych plecach, ale grubosci tez;d Przemyski ja smao białko to 250ml max 300ml, a jak mieszam z carbem po treningu to z 500ml na pewno. solaros też własnie kubie intensywny smak;-) dlatego nie wale nie wiadomo ile wody, chyba ze jakies białko jest wyjątkowo słodkie. cvfdbkz no [...]

Tydzień II |Trening 6, 10.03.12 Więc zaczynamy 2 tydzien testu, gdyby nie choroba byłby to juz 3 tydzien. W sumie nic ciekawego, oprócz treningu pełne op*****ylanie. Pogoda troche dołujaca ale da sie wtrzymac. http://img593.imageshack.us/img593/7426/treningo.jpg Klata+triceps+brzuch 1.dipsy 5x6-8 8xCC / 8xCC / 8x5kg / 8x5kg / 8x5kg 8xCC / 8xCC / [...]

[...] jest ruch. Ale mniejsza o to, za tydzień postarm sie nagrac jeszcze raz. Kaczor te ptaszki jak wspomniałem wczesniej chyba z radia było słychac5-) Do konia to mi jeszcze brakuje. cvfdbkz tez ta piosenka mnie denerwuje, ale dlatego ja daje bo inna mi nie wchodzi jak chce dodac w obróbce na fonie. do lata daleko, to futro jeszcze potrzebne%-) [...]

[...] jakbym miał ogordzenie to bym mógl hodowac kury, bo raczej nie a znimi duzo pracy%-) Przemyski dopiero poczatek redu u Ciebie wiec jest looz darioman ale sie uparliscie na te pachy;d ronie220 do Banana mi troche brakuje, ale moze kiedys dojde do takiej perfekcji;d cvfdbkz tak tylko na zachete Ci powiedział%-) daj mu Ty moze ci odbije

[...] No i teraz mniej zalany jest napewno odemnie, ale chyba pierwszy raz bede wazył wiecej od niego albo tyle samo. Stwierdził ze próbowałem go dogonic z łapa ale jeszcze mi brakuje;d Chociaż jakby na jakieś napince spróbowac to kot wie;d Druga ciekawostka jaką się dowiedziałem od innego znajomego to to że każdy startujacy kulturysta musi umiec [...]

[...] zaczne od maja. Matth3w dzieki;-) no brzuch wiadomo zawsze najszybciej rośnie;d Banan dzieki za zmiane nazwy dziennika. udo nawet obwodowe spore ale nie widac tego jakoś, brakuje definicji. Ogólnie to juz jest czasem problem ze spodniami, ale na redu z nóg m zawsze najwiecej spada wiec i sobie sie zrobia dobre;d a taki test to zawsze dużo [...]

[...] tak to miało być. Liczyliśmy na zwycięstwo. Popełniliśmy błędy przy stałych fragmentach gry. Żałuję, bo Górnik gra coraz lepiej, ma okazje, akcje się zazębiają ale brakuje skuteczności. Poza tym trafiliśmy dziś na dobry zespół. A skuteczność musimy odzyskać." Dzisiejsze spotkania: 15.15 Odra Wodzisław - Polonia Bytom 17.30 [...]

[...] Hotspur. Wówczas jednak nie doszło do finalizacji transferu. Czy tym razem będzie inaczej? Według mediów, za całą transakcją stoi selekcjoner polskiej reprezentacji - Leo Beenhakker. "Don Leo" miałoby bardzo zależeć na tym transferze. W Rotterdamie brakuje bramkarzy prezentujących wyższy poziom. Czy Polak rozwiązałby ten problem?

Sądząc po przebiegu kariery chyba jednak do Vieiry mu trochę brakuje. Chyba że chodzi o naszego forumowego Vieirę. A Przyrowski wg weszlo.com jedzie na testy do Sheffield Utd, a chyba wiedzą co piszą bo współpracują z menadżerem zawodnika Mariuszem Piekarskim.

[...] cardio, czyli bieg 10 km. Po biegu lekki odpoczynek i burpees - czasowo kiepsko, bark dalej boli, ale 2 dni jeszcze dam radę chyba. Naszła mnie taka refleksja - ostatnio brakuje mi miejsca w misce na tłuszcze i zjadam praktycznie tylko tłuszcze nasycone, a brakuje mi kwasów tłuszczowych wielonienasyconych i jednonienasyconych. Postanowiłam od [...]

[...] nie ma tego co kiedyś ale lepiej mieć wytrzymałość i umieć p******nąć niż bawić się w pseudo-trójbój czy kulturystykę. A siły do wnoszenia sejfów na piętro Ci na pewno nie brakuje:) Powodzenia hehe, fajnie, że wpadłeś. zawód się zmienił na taki bardziej publiczny ;-) siły oczywiście nie brakuje :-) rozmiarowo to nie znam wszystkich wymiarów, [...]

Ogólnie mówiąc to brakuje jeszcze "ogólnej" masy ale jeśli chodzi o tyl barku sam od siebie się rozwija izolacji na niego nie robię W sumie to nie wiem teraz jakie ćwiczenia dać skoro z jednej strony brakuje ogólnej masy z drugiej strony tył w miarę wygląda... %-) oceń sam /SFD/2020/10/21/2087a9c0a5db436893abb0991250f9bd.jpg [...]

[...] 32,5kg / 32,5kg Jakoś ani nastroju, ani zapału, ani siły.. I tak sobie mówię, że przestanę się w końcu mazać itd ale kuuuurde, muszę się wyżalić.. nic nie poradzę na to, że brakuje mi słodyczy, jogurtów, makaronów, ryżu itd. Wiem, że można to wszystko zastąpić innymi rzeczami, ale to właśnie tych smaków najbardziej mi brakuje! Łapię się co [...]

[...] rodzinnych, zjedz ciasteczko, zjedz placuszka.. aaa zwariować idzie! %-) Monia.W.B, mnie nawet nie tak strasznie ruszają te chipsy czy inne przegryzki tego typu.. ostatnio brakuje mi po prostu jogurtów, mleka w kawie, makaronu pełnoziarnistego, czy po prostu ryżu.. Ja nigdy nie wpyerdalalam jakis strasnzych ilosci slodkosci czy innego świństwa [...]

Dziewczyny, dziekuję :-) Czasem po prostu sił brakuje i człowiek ma ochotę rzucić wszystkim, niczym się nie przejmować i po prostu sobie egzystować.. justyna_p9, problem w tym, że kombinowałam już troszkę, próbowałam i kanapek soczewicowych i ciecierzycowych i przyprawiać to na różne sposoby.. i po prostu nie smakuje.. Czarnula, widzisz, Ty w [...]

[...] braki w diecie to musisz wiedzeic jakie i ile tych braków masz, dieta to podstawa, i patrząc na diete powinieneś dobierać odzywki- w celu uzupełnienia tego czego ci brakuje, np białka "co do stazu to cwicze juz okolo 2 lata z drobnymi przerwami.. kreatyne bralem we wrzesniu z faza nasycenia.. aktualnie jem 3 odzywke i sadze ze [...]

[...] na VLCD zrobic ale wtedy byłem na kursie angielskiego i robiłem jeden trening dziennie . Robie jeden trening na czo i udaje sie tylk dlatego że wale pre przed na drugi już brakuje energii ba zdarza się że na normalne codzienne czynności brakuje energii. Pozostaje przy IF ale dodaje węgli w liczbie 100-150 g dzinnie i podbijam tłuszcze Tak jak [...]