[...] czułam) a na filmiki nie widzę teraz która seria jest która. Wygląda jakbym robiła tak leciutko a nie było tak lekko. 2. Goblet - oglądam filmiki i mam wątpliwości. Z jednej strony jestem zadowolona- w zeszłym tygodniu tak mnie bolało i byłam pospinana że nie byłam w stanie zejść tak nisko. Z drugiej strony nie wiem czy nie powinnam być bardziej [...]
[...] przeniesiony w to samo miejsce jak klikam na dział newsy - dział linki: moze warto dać tam link bezposrednio to TEGO tematu ? Wiecie - byłby to początek początków naszej strony - wpisałem sie do ksiegi gosci, kliknąłem na "powrót do strony głównej" i mnie przeteleportowało do jakies dziwnej strony tak ma byc ? Na koniec pytanie: [...]
[...] się co obawiać o obiad dopiero trawiony. Takie badania są prowadzone przecież. Aczkolwiek ich wyniki z jakiś powodów nie mogą przebić się do szerszej świadomości. Przecież strony z twardą pornografią to jeden z motorów napędowych rynku internetowego. Badania o wpływie nowoczesnych mediów, i także materiałów brutalnych i porno są bez problemu [...]
[...] sie w kilku slowach. Dla mnie Bruce byl pierwsza osoba o jakiej slyszalem za dzieciaka. Pozniej dopiero odkrylem ze podobne epizody mialo wielu innych prekursorow ale z jego strony istotny byl bodziec. A czy sprawdzil sie on czy jego system w obecnych czasach dyskusja nie na miejscu i kogo to obchodzi Wuxia bardzo ciekawy watek poruszyl. Ze my [...]
[...] to co wiem . i mam szacunek to wszystkich i nie opie....szam sie. Yang32 kazdy ma prywatnie do zdania ja nie mam nic do ludzi co sie przeciwia no nie ktorzy nie potrafia zrozumiec.. mnie a z drugiej strony jestem osoba niespelnosprawna to mam problem czasem ulozenia zdania. Dziekuje. Ja tylko nie rozumim jedno skad JKD koncepsja. o to chodzi
[...] mi się że 1,2-1,3 by stykło,ale co tam....... *cel - masa z lekkim przyrostem fatu choć podczas IF te wszystkie kalkulatory nie działają tak jak powinny ........zwykle ale z drugiej strony dobrze wiedzieć ile się zjada @@-) wieczorem postaram sie uzupełnić 1-wszą stronę bo foty tez już mam Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-09-03 18:58:48
[...] oni mieli podać ile jedzą i ci co sie nimi zajęli też wyszła nadwyżka kilkaset nawet do kilka tysięcy kcal! tak to juz jest człowiek lubi sam siebie oszukiwać ...z drugiej strony są ludzie (pewnie i ci same też0 którzy zawyżają aktywność myslą że robią ciężkie cardio - a tak naprawdę to jest marsz czy marszobieg chodzą dwa razy na siłownie [...]
[...] oni mieli podać ile jedzą i ci co sie nimi zajęli też wyszła nadwyżka kilkaset nawet do kilka tysięcy kcal! tak to juz jest człowiek lubi sam siebie oszukiwać ...z drugiej strony są ludzie (pewnie i ci same też0 którzy zawyżają aktywność myslą że robią ciężkie cardio - a tak naprawdę to jest marsz czy marszobieg chodzą dwa razy na siłownie [...]
[...] w brzuszku to latanie skończyło sie na kiblu laniem wody z d... przypuszczenie padło od razu na magnez dwa dni nie biorę rano i jest w porzo kolejny raz mam nauczkę że lepiej dopłacić i wziąć coś lepszego niż taniej a więcej z drugiej strony z tego mixa taki mix - że pewnie 90% to tlenek Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-09-05 15:04:38
pewnie jest gdzieś poszukaj na necie anglojęzyczne strony książka Lyle'a UD 2.0 tam chyba jest sporo o ładowaniach jak masz jedzenie do woli to w sumie będzie cheat meal a nie cheat day jeśli będzie jeden wielki posiłek,dłuuuugi - to nadal jest jeden posiłek :-> cheat day kilka oddzielnych posiłków w ciągu dnia jedno posiedzenie składające się z [...]
[...] nie było 90% z tego co mam w planach jem. 10% mniej ponieważ nadal jem mniej niż w planach ale nadal jest duzy plus kcal. Myślę że jakieś +400kcal spokojnie jest. Z drugiej strony waga rośnie z tygodnia na tydzień więc morał z tego taki że robię dobrze. Zapas jest ale po co zwiększać skoro idzie. ***************************************** Na [...]
I do tego są smaczne. ;P heh nie wszystkie ale większość tak Solaros jesli mozna zapytac ile kosztuje cie przesylka ze USA do Ire? z gory dzieki z tej strony co zamawiam prozdrowotne - ale jest tez tam ok 20firm z normalnymi suplami do 4lb wysyłka kosztuje 4$ poczta do 8lb kurierem 8$ każdy dodatkowy funt to dodatkowy 1$ ale kurierem trzeba sie [...]
[...] regeneracja możesz mieć trening zaybeisty,znać się po prostu na wszystkim, a dieta będzie kulała,nie będziesz miał za bardzo pojęcia co i z czym - nie urośniesz. z drugiej strony: dietę będziesz miał dopięta na ostatni guzik wiesz jak i na co dobrze reagujesz trening może kuleć - w sensie - nadal musisz ćwiczyć ciężko ale nie musisz wiedzieć [...]
neverending story ile osób tyle przyczyn to w końcu co? za dużo czitów? zły trening? czy suple tez nie te? ja kończąc ten wątek - z mojej strony bo zmierza do donikąd - podsumuję te 4 tygodnie CEL: Maksymalny wzrost mięśni, dopuszczając przyrost tłuszczu waga +5-6kg pas +0,5-1,0cm .......i to dzień po czitowaniu. Jak wyjdzie na końcu to się [...]
dobra panowie każdy kto miał coś do napisania już napisał od iluś tam stron powtarza się ten są wątek i obie strony zdanie nie zmienią nie chce w taki sposób bronic swoich racji - ale przez takie powtarzające się slogany tworzy się nie potrzebny spam próba dalszego ciągnięcia tego wątku będzie usunięta za wpisy jestem wdzięczny,ale nie jeśli w [...]
[...] lat temu,te same wydruki mam i jeśli jest ten sam ciężar a nawet większe co wtedy ale wtedy miałem ciągłość treningu - to znaczy że i tak jest lepiej niz było ale z drugiej strony ciężar jakim robię to jest ostatnia rzecz którą się martwię ciężar nie ma większego znaczenia fakt-musi być jak największy,ale dostosowany do obecnych możliwości we [...]
solar to Ty odbierasz to jako atak :-) my jedynie zauważamy totalnie niedotrenowanie w zakresie podstawowych ruchów (ćwiczeń) i nic poza tym. End z mojej strony. Widzimy się na podsumowaniu masy ;-)
[...] to chyba zalezy wszystko od człowieka, przy moim bfie jednodniowe odbicie od "czystego" żarcia kończyć sie moze 3-4 dniami powrotu do "formy" z przed cheat daya. Z drugiej strony wielu jedzie na IIFYM na ifie połączonym z high carbem i zamiast ryży/owoców/itp jedza niskotłuszczowe lody i cheeriosy, czy co coś w tym stylu i co? też robią forme.
Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE
