Solaros
za mną drugi trening
2treningi FBW połączone w 1 [tj. 80% z dwóch dni zrobiłem]
nie wiem ile wypociłem ale chyba z 5kilo wody
przez cały okres na i po wypiłem chyba ze dwa litry płynów
niestety przez najlepszejszą matkę mojego dziecka drugi raz z rzędu (a to drugi dzień dopiero) jestem spóźniony 1,5h na siłkę
a co za tym idzie - jest 23 i mam dopiero 3 posiłek
kurfa!
zamiast o 19 być już w domu i jeść to ja na siłownię dojeżdżałem
oczy mi się zamykają
idę w kimę
nastawie pewnie budzik na 1-wszą
wypije shake'a do tego czekoladę,jogurt z owocem jakimś i pójdę spać dalej
....z reszta tak jak wczoraj
i tak
po 23 zjadłem 3posiłek
położyłem sie na sofie i oglądałem TV
oczywiście po 5 minutach juz spałem
obudziłem się po 3,chyba głód mnie obudził
zjadłem co miałem zjeść i poszedłem znowu spać
co do fotek to mam juz zrobione (wczoraj je zrobiłem)
więc są ale w aparacie na razie
Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-09-04 13:56:42
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html