[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jakob94
10g w DT też dobra opcja ? (4 x week)

WaCki
Tak, też dobra opcja. Nie wiem czy nikt nie czyta poprzednich postów czy o co kaman. Z siedem razy w dzienniku Solara już było na temat kreatyny %).

jest co najmniej kilka strategii do stosowania kreatyny
od fazy ładowania lub nie
poprzez kiedy brać najlepiej - pora dnia
i z czym brać najlepiej

może jakiś temacik się skrobnie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Eltoro_KrK
Solaros staje się popularny, 46tys wejść w temacie, soda mu uderzy

za późno,juz uderzyła,nie widać?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255

Widać, ale nie mówiłem bo bałem się o bana

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Solar ty mozesz ściagać to kolorowe g**** z pod nicku ?, mialo sie kasowac po miesiacu, a mam to juz chyba od poczatku grudnia %).

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

Jakob94

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1224 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15106

W aktifrajach frytki żre, burżuj.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

WaCki
Solar ty mozesz ściagać to kolorowe g**** z pod nicku ?, mialo sie kasowac po miesiacu, a mam to juz chyba od poczatku grudnia %).

jest poruszona ta kwestia w loży
niektórzy mają jeszcze dłużej niż Ty

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jakob94
W aktifrajach frytki żre, burżuj.

kupiłem bo mało fatu,a fryty lubię żreć na cheat dayach a jedynym ogranicznikiem był właśnie fat
a teraz moge mieć 100g frytek i 3-4g fatu zamiast 10g+
więc jak wpadnie pół kilo frytasów to da mi 15g fatu extra, w porywach do 20
a nie 50g czy więcej

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-03 21:54:12

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Nic się nie dzieje,więc wrzucę kilka fot chociaż.

Dzisiaj poniedziałek - dzień OFF.

Nie wiem czy dawałem te foty - ale chyba nie.

Szukałem rzepakowy do smażenia,nawet nie wiedziałem że to jest rzepakowy

nie tłoczony na zimno,do 'picia' ale do smażenia pasi

Do tego 'porzondne' keczupy:

pomidory + przyprawy

Mięsko na kolejny tydzień/jak co tydzień:

1,2kg udek wędzonych
1kg karkówki surowej
1kg mięsa mielonego
kiełbacha zwyczajna
parówki drobiowe

No i nie można zabraknąć coś dla łasucha:

.....dziś na obiadek poszedł chińczyk:

...+ 3 kolejne na szczęście juz weszły

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

...najgorsze z tego wszystkiego że głową już jestem na redukcji,nie po drodze mi te 6kolejnych tygodni.

Z resztą od stycznia jakoś dziwnie, nie mogę wziąć się do kupy,na trening jadę z 'bólem du.py',nie chce się.
Na 99% to pogoda,słońca NIET,rano ciemno,po południu ciemno,w sumie prawie bez różnicy czy to dzień czy noc.

Niech ta yebana wiosna przychodzi i trochę słoneczka poświeci to może więcej sił będzie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...