SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • w sprawie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że na definicje możesz polecieć ACT, ale poczekaj co napisze Tyka. Co do pierwszego pytania - kiedy ostatnio robiłeś przerwę i jak długo trwała?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2006-03-13 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    jakie dawki tej mety i bolda i jak długo będzie trwał cykl ? aczkolwiek dorzuciłbym do tego teścia ! tamoxifen to to samo co nolvadex i powinien mieć pod ręką jeśli dawki teścia będą wysokie lub jeśli ma tendencje do gino !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2010-03-03 01:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo można brać kreatynę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiadomo jak najdłużej ,ale nikt ci tego nie powie jak długo jeżeli przestaniesz czuć jej działanie to po prostu ją odstawiasz, chyba logiczne bo chyba nie ma sensu brać kreatynę jak już nie działa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2014-03-26 01:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to tak trzymaj tą miskę na razie ,testa daj 400 mg tydzień długiego Mam aptekę Jelfę 100mg 1ml, to dawać po 2ml ? Wale pon czw. Zostało mi 6 strzałów jelfy, może zmienić na coś innego ? I jak długo w sumie mogę być na tej bombie na długich ? Zmieniony przez - Wuzzy w dniu 2019-05-04 21:30:47

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2019-05-04 21:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trener...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest pewne ale. Gdyby zachowywał się tylko po treningu beznadziejnie pewnie nie miałabym problemu, chodzi o to, że facet na treningu zachowuje się ,przepraszam za wyrażenie, jak ostatnia świnia. Staram się o tym nie myśleć skupić się ns treningu. Ale facet ewidentnie znajduje wielką radość w poniżaniu nas i udowadnianiu nam jakie z nas zera. Nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2003-04-29 15:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push / Pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HoligaN90 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85,5 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-10-24 10:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziekuje za odpowiedz. Ile brac tego exe/anas i jak dlugo? Kiedy badania zrobic?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2021-09-28 13:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak dlugo lecisz ta deke? Do 4-6 tyg masz prawo jej nie czuc. To nie ma tak ze strzal--->dzialanie. Nawet prop tak nie dziala. Jak mnie ktos pyta czy rano strzala robic jak sie wieczorem idzie na trening zeby sila byla czy mete jesc przed czy po treningu to:-PP. Nie rozumieja niektorzy ze stezenie w organizmie sie liczy a szybkosc dzialania saa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-05-17 00:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekaw jestem jak dlugo bedziesz smigal z tym cyklem jesli juz chcesz leciec testa "4 life" to lec jak chudy pisze, 200-250/week jako baza i co kika tyg cykl z dodatkiem innych srodkow i zwiekszona ilosc testa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2010-01-18 00:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pytanko czy mogę brać clomid 1 tabletke co drugi dzień(50mg)? Jeżeli tak to jak długo musi trwać odblok? " Zdecydowanie dłużej jakbyś dawkować codziennie po 50mg.Tak zrobisz odblok w 20dni,jeżeli będziesz stosował 50mg ed ewentualnie dasz przez pierwsze 10dni 100mg ed,a później taper do 50mg. Przyrost masy,siły jak i skutki uboczne to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2012-04-26 19:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę (do oceny/poprawy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Johnyv PŁEĆ: Męska WIEK: 16(niedługo 17) WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ~30 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-10-15 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sad_mac WIEK: 18 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w ubiegłym roku 3msc ćwiczeń typu ABS,pośladki, trening całego ciała 5 razy w tygodniu. Wznowilam treningi od 3tyg te same ćwiczenia co wcześniej 5-6x w tygodniu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2015-03-25 16:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Po 35 roku życia

    najpierw napisz coś o sobie waga, wzrost, typ budowy, jakbyś wrzucił foty to by dużo pomogło, jakie masz obecnie zapotrzebowanie energetyczne? jak długo ćwiczysz, jakimi metodami wcześniej ćwiczyłeś? rozpisz dietę z makroskładnikami, czy stosujesz jakieś suplementy pamiętaj ja nie krytykuję Twojego planu, ale wg mnie jest on zbyt rozbudowany [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2013-07-19 14:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie sidy na clenie zawsze sa tak samo silne bez wzgledu na to jak dlugo go przyjmuje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12859 Data: 2017-06-19 09:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask jedzie na urlop :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie pozostaje mi nic innego jak tylkodołaczyć sie do zyczeń Tak więć zyczę udanych wakacji,aby pokoda dopisywała i cóż wiecej baw sie dobrze .................................................................. POZDRAWIAM <<<< wyslij pocztówke znad morza na forum :D IF you HIT ME we [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2003-08-08 20:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wrzucisz zrzut to napiszemy. No i napisz jak długo tak sie odzywiasz i czy widzisz postępy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-29 20:29:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2015-07-29 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedno pytanie- Jak długo realizowac ten plan?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-08-02 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerremi1 - jak dlugo juz redukujesz bez czy niemal bez przerwy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-05-14 21:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś nowego w tym dziele , czyli trening do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok , wielkie dzięki...jeszcze jedno - jak długo ćwiczyć tym planem?? i czy po tym czasie pierwsza opcja mojego trenu z podziałem na A i B , byłaby odpowiednia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-11-04 17:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    .****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Robert Koksu PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2012-05-10 18:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)