SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Femara x T3

    Post
    Doping

    T3 jako spalach dziala efektywniej, przy obnizonym estro jeszcze lepiej ale jak juz pisano moze byc problem z samopoczuciem, moze byc problem z libido i ze stawami nawet dlugo po zakonczeniu kuracji

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2013-03-13 17:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenng bcaa i bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bialo zalezy od brakow w diecie, wyrozniamy izolaty, wpc, hydrolizaty, mixy, oraz frakcje takie jak kazeiny czy albuminy jaj. uniwersalne jest wpc. kazeiny/albuminy dlugo sie wchlaniaja dobre przed dluzszym postem. izolat to oczyszczone maxymalnie wpc. hydrolizat nadtrawione wpc, w teorii trawi sie najszybciej.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2013-05-24 22:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 litrow wody dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez przełyk do żołądka gdzie rozpoczynaja się procesy trawienne. Potem jest dwunastnica i jelita. Woda wchłaniana jest poprzez ścianki tych narządów i trafia do krwi (tak jak wszystkie inne substancje odżywcze) wraz z krwią transportowana jest po ciele aż w końcu dociera do nerek gdzie następuje "odflitrowanie" krwi z wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2004-01-08 20:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to mam z Was beke. Pregnyl działa jak hormon LH, czyli pobudza jądra do produkcji testosteronu. Za duży testosteron blokuje przysadkę i prawdopodobnie podwzgórzę. Jeżeli porządnie się rozkręcisz na pregnylu i będziesz długo na nim jechał to możesz spowodować zanik luliberyny i hormonu LH.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9169 Data: 2010-09-04 20:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regenerację/stawów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi cissus pomogl z problemem w lokciu z ktorym sie borykalem dosc dlugo az bylem w szoku, apamietam jak go wygralem w dziale fit maxa, przed premierowo dpstalem opakowanie:-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2013-08-26 22:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek17, nandrolon jest o wiele łagodniejszy niż testosteron czy metanabol, tyle że silnie blokuje HPTA altis, nie sądzisz, że 2 środki to za dużo na pierwszy cykl? no i trzeba by szamać mete tak długo jak dece. wątroba dostałaby po dupie Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-08-05 13:55:26

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2006-08-05 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś długo na głodowych kaloriach więc należy wyjść z tego staniu stopniowo i jak już odpoczniesz to wrócić do mądrej Redukcji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2023-12-28 14:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego suplementy są takie drogie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest drogo ale pewnie jusz nie długo jak wejdziemy do uni to bedziesz mógł sobie kupić troche taniej a i pewnie rodzima produkcja stanieje bo pewnie półprodukty importują z zachodu i cło jest duże a w maju 2004 go nie bedzie ******SAVE THE MUSIC******

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2003-08-05 15:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump =]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Riddle - 3 płaskie:) W sumie mialem tak jak ty dlugo bylo srednio a pozniej sila skoczyla.Suplement dobry na 2-3 cykl kreatynowy!Chyba juz lepiej jak kupisz jedna duza puche.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2007-11-19 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czarny? Wtedy strasznie dlugo liczyl Bowe`a po serii ciosow Goloty, wczesniej odsuwajac Andrzeja, przez co Riddick mial szanse dojsc do siebie i nie bylo K.O... Oj Esco, jak sedzia jest taki lewy to rozne rzeczy to moze oznaczac. Moze jednak duch Dona Kinga sie tam unosi. Lepiej kup stringi, najwyzej je tryumfalnie spalisz! [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2002-06-01 21:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja tylko jeszce sie przyczepie (sory ziki ) Dokladnie po aerobach nasz organizm pracuje na szybkich obrotach temu mozna nic przez jakis czas nie brac PO TRENINGU SILOWYM PRACUJE NA WYSOKICH OBROTACH P OTRENINGU AEROBOWYM TAKIE POTRENINGOWE SPALANIE NIE TRWA ZBYT DLUGO pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2003-10-11 11:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRUJACE FRYTKI !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i żaden rozsądny człowiek nie powinien ich jeść. Przede wszystkim ziemniak w procesie smażenia traci to co ma najcenniejsze tzn wit C, po drugie frytki chłona tłuszcz jak gabka, po trzecie taki tłuszcz to źródło ogromnej ilości wolnych rodników bo w produktach smażonych tłuszcz ulega bardzo szybkiemu utlenieniu a w takim własnie procesie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6996 Data: 2002-05-26 14:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o to że dużo ćwiczę biorę kreatynę przy okazji ale przy wzroście 190cm warze tylko 80 kg i chodzi mi o to czy jak przytyję np. przez carbo to zanikną mi mięśnie na które tak długo pracowałem i będę wyglądał jak zwykły grubas który waży tyle co ja??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-11-11 19:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma to wpływ na trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie w domu niemal rodzinna tradycja, ze sa problemy ze stawm kolanowym :/ Ja np. musze robic bardzo ostroznie, albo w ogole nie robic przysiadow ze sztanga, a jak wiadomo jest to jedno z podstawowoych i najlepszych cwiczen. Dlugo zaniedbywalem trening nog az mam tego efekty w postaci dysproporcji, wiec zaczalem sie to starac nadrabiac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2004-09-22 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu , dałbym tu mięso *Trening* V Posiłek Potreningowy płatki owsiane - wywal te owsiane a w zamian mozesz dac więcej ryzu 1 pierś kurczaka (mzoe byc gotowana ??)czy jak ??:D ryż brązowy 60g. - ja bym tu dał biały , cwiczysz późno węgle złożone będą sie długo rozkładać 60 g. twarogu - tu bym nie dodawał twarogu , a zrobił następny posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-09-21 00:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś długo ten trening nie robiłbym tych aerobów obniżyłbym bilans a jak chcesz to zabezpieczyłbym bcaa czy białkiem ale to też nie jest super pomysł lub po prostu zjedz porządny przed treningowy by sie zabezpieczyć

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2010-01-06 08:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold, test i tren

    Post
    Doping

    [...] bez celu masowego?? Bold moze ubic e2 beda cierpiec stawy.Tren nieporozumienie.Ja Bym dał tutaj samego testa rozsądnie i zdrowo i trzymal miche. No tak, po co? Zawsze jest jakiś cel gangsta, po co sobie orać organizm papierosami czy woda czy tam jeszcze czy, jaki jest w tym cel. Dlugo by o tym można pisać. Jaki jest mój cel? Lepsze wyniki, ci [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2021-04-23 17:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulldogs gi

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety kimon Keiko w cenie 399 zł to jeszcze długo nie będzie. Przynajmniej do czasu jak kurs dolara spadnie. Cena kimona Keiko Limited Double Weave to będzie jakieś 449 zł za białe oraz 479 zł z kolorowe. Po niedawnych zawirowaniach na rynku walut wszystkie rzeczy ściągane z Brazylii oraz USA strasznie podrożały. Pzdr

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2009-08-21 16:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa dla tunaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jal dla mnie to tak jak tunczyk - jakos ostatni posilek czysto bilakowy 30 min przed snem sam za dlugo nie bedziesz czul samku a i innym nie przeszkadzasz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2004-05-11 07:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wioslowanie leżąc

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu można długo dyskutować jak będzie lepiej. Dla każdego coś innego. Sprawdź sam na sobie i dowiedz się jak lepiej. Ja osobiście wole w staniu bo angażuje więcej stawów w ćwiczeniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-02-21 12:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)