SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Bartoszyce po raz 2!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super gratuluję. Jak długo pakijesz?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12617 Data: 2004-02-25 16:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie obliques, Ty to widzę tu niezła specjalistka jesteś To już tylko ostatnie dwa pytania: jak długo być na tej zwiększonej kaloryczności? I czy 1600 też by było dobre, czy lepiej się nie rozdrabniać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2009-05-16 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na czystą masę mięśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie za szybko na cm3?? A jesli nie to jaką kupić i na ile czasu ma mi ona starczyć(jak długo ma trwać cykl?)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-12-29 14:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procent makro na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki rozklad makro miales do tej pory, jak dlugo sie tego trzymales i jak waga sie ksztaltowala na takiej kalorycznosci?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2016-03-05 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Zen-40 PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 83 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-03-28 19:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ - POCZ ĄTKUJĄCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jak długo powinienem robić to FBW by potem przejść do splita ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2010-08-20 23:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skłamałem mam kolejne pytanie jak długo można ciągnąć bezpieczny cykl małe dawki systematycznie wbijane HCG co 4 miesiące zmiana środka bądź dodanie innego. Z dopingiem jest jak z zabawkami dla dziecka na początku cieszy się z dazdej później staje się wybredny i chce więcej .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2023-01-27 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo proponujesz ciągnąć clen? i w jakich dawkach? gdzieś czytałem że nie wiadomo czy u ludzi działa antykatabolicznie ponieważ wszystkie badania były przeprowadzane i udowadniane tylko na zwierzętach ale moge sie mylić;) chyba ze ktoś ma jeszcze inne propozycje;)) ogólnie, chce utrzymać mięcho którego mam mało i siłe;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2008-09-19 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co, jak długo stosowałęś i jakie to skutki uboczne były?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2013-04-13 19:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Bold Anapolon

    Post
    Doping

    Mam juz na stanie anapolon bioniche 60tab. jak długo mogę to jeść? Wrzucił bym 2tab ed to na 30dni, bd musiał jeszcze coś dokupić ? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2017-06-09 19:48:25 Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2017-06-09 19:51:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2017-06-09 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex xt a libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile brales novedex? tzn ile puszek, jak dlugo i jaka dawke? nie powinien przyblokowac, ale rozwin swoja wypowiedz. moze to tylko takie odczucie gdy podczas brania bylo o wiele wyzsze libdo a teraz spadek(powrot do normalnosci) i tak sie czujesz jak zblokowany? choc faktem jest ,ze kilka osob znajacych sie na rzeczy polecilo mi (bralem 8 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2009-07-23 16:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch-spalanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak prowadzisz diete, to chyba kupiles tego mass xxl'a bo brakuje ci weglowodanow w diecie tak ? czy kupiles o tak? acha i w koncu chcesz spalic oponke/tluszczyk , czy mase jechacc???? jak dlugo trenujesz na silce ? STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2004-01-06 23:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje pytania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem na jakim etapie zaawansowania jesteś. Nie wiem również jak długo trenujesz systemem takim jak opisałeś wyżej. Rozpisanie ciężarów które powinno się zmieniać w ciągu cyklu treningowego będzie ciężkie. Przyjmę że ma być to trening cięższy z tygodnia i że Twój max to 140: 20/10 50/10 70/8 85/6 95/4 105/3 112,5/3 122,5/3,3,3 105/6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2013-03-13 09:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kropce. Lekarz mówił, że najprawdopodobniej dysk lekko mogł wyjść. Czy jest to możliwe? Chcę równierz dodać, że moment w którym mi ''Chrupnęło'' był na samej górze kiedy stojąc sztanga lekko mi podskoczyła i spadając musiał uszkodzić plecy. Chciałbym się dowiedzieć co mogło się stać w najgorszym przypadku i jak długo mniej więcej się wypoczywa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2018-02-01 14:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Prolke zrobię w sobotę bo jutro nie mam możliwości . Hcg rozbić tak jak do tej pory? Czy dać 4x2.5tys u co 3,5 dnia. Jak długo leciec clomid i tamox i w jakich dawkach ? Niestety nie mam dostępu to hmg. Mam jeszcze 3 paczki pregnylu w lodówce.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2020-01-09 21:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja GH

    Post
    Doping

    ostatni cykl masa dobrej jakości bold 1-16 750mg e4d enan 1-18 750mg e4d tren ace 1-12 100mg e2d zdaje sobie sprawę ze cykl na GH bd trwał 6 miesięcy i właśnie taki jest mój cel. Tylko mam kilka pytań odnośnie dawkowania i doboru towaru. GH chciałem zacząć od 2jednostek z rana, ale gadałem z ze znajomym to mówił żebym od razu walił 4jednostki z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2018-12-16 17:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o komentarze!! pilnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Przecież odpisali ci że to co robisz to już zadużo a ty jeszcze chcesz dożucać. I jak będziesz ćwiczył po 4h dziennie 5x w tygodniu to zobaczymy jak długo tak pociągniesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-05-21 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mg winstrolu dziennie będziesz dawał?,i jak długo bd trwał cykl?,ja bym testa dał bo wino solo to nierozsądne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2013-03-31 18:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po cyklu

    Post
    Doping

    Dzieki.a moglbys mi rozpisac to tygodniami o co ile,jak dlugo itd...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2017-10-24 08:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu Push Pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sonicmaster PŁEĆ:mężczyzna WIEK:24 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2014-03-20 00:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)