SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Uderzacz - redukcja/recomp. Test niesponsorowany!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grillu. Dieta troszkę zmieniona, zamiast 60g ryżu zjadłem 100g chleba razowego. Sprawdziłem w dzienniku posiłków, że 100g chleba razowego, ma prawie identyczne BTW i kcal, jak 60g ryżu. Lekka odmiana nie zaszkodzi, nie wiem dlaczego sceptycznie podchodzę do takich rzeczy (chodzi mi o zmiany w diecie, moim zdaniem ma być monotonia i tyle [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2011-08-06 23:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] spokój, nie szarżować - opowiada. Spokój zachował. Mniej spokojny był za to Robert Korzeniowski. Czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie, przyjaciel Sudoła, który niedawno jako konsultant dołączył do jego teamu, szalał przy trasie. - Robert wie, jak mnie mobilizować. Krzyczał, żebym wypruł z siebie flaki i łykał rywali jednego za drugim. A [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czsami trzeba czekac ale to sport dla wlasnie cierpliwych uwierz ze najfajniejszy etap w typ sporcie to jak juz mocno sie wkrecasz na redukcji z w tyg na tydzien widzisz olbrzymie zmiany... ja anabol wczesniej anabolic protein stosowalem bardzo dlugo na redukcji... teraz mysle ze tez tak zrobie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2011-02-05 16:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 5 dni nikt nie stosował mniejszych dawek nie słyszałem o uszkodzeniu komórek w zadnym przypadku tak więc stosując nawet długo hcg w takiej ilości uszkodzenie komórek to jak wygrać w totka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-09 16:30:22 Ja z kolei czytałem jakies badania uniwersytetu, że organizm nie przerobi więćej niż 1500iu więc [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2016-12-09 17:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko sumować i możesz spokojnie realizować swoje cele sylwetkowego czy inne. Do tego zawsze można wybrać coś zdrowszgo jeśli się nie mylę. W młodości byłem grubasem, jako nastolatek szczypior a obecnie próbuje zmienić się w supermana. Nie ma znaczenia co mówią ludzie i gdzie obecnie się znajdujesz. Ważne jest czy chcesz i co robisz aby to [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10184 Data: 2018-04-02 21:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kto to wie, nie aktywny długo, jakieś kłótnie i pociski były w jego temacie który nagle znikł podobnie jak on

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 23:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 560. ;/.. bardzo dlugo jak na tyle km. Ale co zrobic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 21:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO JAK.. piasku się nażryj i przeżuwaj długo %-)

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 08:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    korwa nie długo święta,ale jak tak się głębiej nad tym zastanowie to jednak dochodze do wniosku,że choj mnie to obchodzi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 18:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to Ty luk w chvj dlugo juz cwiczysz a zobacz koksik cwiczy krocej, wbil jeden cykl a ma lape jak Ty i widzisz gdzie tu sprawiedliwosc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    kim mnie korwa zwierzu nazwałeśkorwa jak cie kiedyś spotkam to ci dopjerdole a i sobie przypomniałem,że musze iść nayebac dla kumpla bo mi wisi kase i już za długo zwleka ze zwrotem,a ja nie mam na koksy i jestem bardzo zły

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Malinowa, zależy, gdzie mieszkasz i dokąd do pracy dojeżdżasz ;-) jak stoisz długo w korkach, to i owszem... automat jest bezcenny.. ale zimą??? ;-) zimą dobry jest manual ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 16:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszka - może Pan nie popracuje długo skoro naraża uczelnię na straty, chyba że to znajomy nie do ruszenia. Przenieś się na inną uczelnię zaocznie jak chcesz skończyć. U nas w ogóle najlepiej wyszli Ci co po inżynierce magistra robili zaocznie :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 13:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tak jak z jedzeniem czegos dlugo i czesto,mam wrazenie ze sie przejadlo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 14:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to jest A klasa ale wiesz trzeba być wyróżniającą postacią jak kiedyś w juniorach:D Czasu mam długo do marca ale już myślę żeby ten czas dobrze przepracować I jak to rozłożyć?? Najlepiej jakbyś mi nr gg podał szybciej byśmy się dogadali:D

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 17:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koles08 . Ps. Tego kuraka co kupiles sobie podziel na porcje i do zamrazalki ja tak robie tez kupilem cos kolo 4kg wczoraj ojciec zrobil mi niespodzianke ;) Mieso nie powinno lezec nawet w lodowce dlugo wiec wal na porcje i jak bedziesz potrzebowla wyciagasz i szamasz;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzice powinni wywalać z domu na zbity ryj - tacy co pozwalają im zostawać w domu długo to chowają takich niezaradnych życiowo, socjalnych inwalidów - a potem są 35 latki mieszkające z mamą i tatą - zgroza. Jak bym miała mieszkać z rodzicami to wolała bym już w ziemiance w lesie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za to uwielbiam conversy, mam kilka par, nawet takie w gwiazdki %-) I dlugo chodziłam w martensach jak miałam nastrój ale jakos tak ze 2 lata temu naturalnie się odstawiły...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 17:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ah wy miejskie dzieci - u nas nie było dysleksji - jak miało się problem to się zostawało po lekcjach i uczyło tak długo, aż się nauczyło - działało w 99% przypadków (u mnie np.) Ale wieś to 100 lat za murzynami @-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całą noc się moczyła. Ale jak się długo gotuje, to niech się jeszcze gotuje. A które strączki są bardziej przyjazne do gotowania?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)