SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Rozciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    https://youtu.be/2S9glnbO2MY 1. Te ćwiczenia już lepsze? 2. Czyli wykonując je przez jakiś czas zwiększy mi się dużo mobilność? 3. 3 razy w tygodniu po treningu to rozciąganie będzie dobre? 4. W jakich seriach i jak długo dane ćwiczenie wykonywać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2020-07-14 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Assoult- ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    pompe dobra po tym miałes?? jak długo się utrzymywała? chce to połaczyc z kreatyna cm3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-08-23 11:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • franklin94

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak te cwiczenia ogólnorozwojowe to przez jak dlugo robic?? I po tych ogólnorozwojowych to do czego sie zabierac??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-05-22 20:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amator...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak dlugo cwiczycz? Wypelnij profil. Plecy ladne, a ten "kawalek reki" tez ujdzie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2004-05-07 16:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre alkalyn +Xpand razem czy osobno

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem na cyklu xp+ka 4 tydzien i efekty sa zadowalajace.biore tak w dt rano na czczo 1 caps ka (2500olimp),przed t xp,po treningu 2 caps ka...dnt rano na czczo xp a w porze treningu 2 caps ka. a i mam pytanie jak dlugo pociagnac ten cykl?bo jeszcze z pol puchy xp mam teraz efekty powinny wzrosnac bo okazyjnie nabylem animalpaka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2007-03-29 12:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldabol

    Post
    Doping

    a jak dlugo stosowałeś? bo ja słyszałem że trzeba stosować od 8-12 tyg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2005-09-08 12:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie po cyklu

    Post
    Doping

    ok dzięki A jak długo mam brać ten Clomid?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-10-30 21:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam telefon !!

    Post
    Targowisko

    wyslij zdjecia ;) [email protected] Kiedy go kupiles i jak dlugo trzyma bateria?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2011-08-23 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinterek, jak długo mniej więcej idzie paczka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-08-27 19:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    a chodzi mi o rzezbe :) aby sie troszke "pociac" , wiec slucham : co ? ile? i jak dlugo :) z gory dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2004-04-17 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zalezy na jak długo to planujesz. Ale jesli masa to typowy klasyk : test + deka z minimum 16 tygodni a pozniej moze jakis prop + master lub wino :-D jest wiele opcji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2018-09-19 16:38:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zgrupiala kreatyna co robic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nie zaczynac nowego tematu to chciałbym jeszcze spytac jak dlugo robic cykl na kreatynie 6 czy 8 tygodni? pierwszy cykl robiłem 6 tygodni minely 4 tygodnie przerwy i za 2 tygodnie chce zrobic nastepny cykl i nie wiem czy tez 6 tygodni czy moze 8

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-02-03 16:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak dlugo juz trwa cyklon?;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2016-07-18 12:41:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na temat firmy megabol , troche juz slyszalem i szczerze nie ufam ich wynalazkom. Flexit Drink z nutrendu, juz jadlem , nic mi nie pomógł. a jak dlugo jadles? tylko puche?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-07-10 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dlugo trenujesz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2016-10-13 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak długo juz trenujesz? daj cos o sobie Rychu czy jakos tak - lepiej sam zacznij czytac i sie uczyc a potem doradzaj bo kiedys komus przez to sie moze krzywda stac to pytanie mnie powaliło

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2006-09-30 10:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brać ????

    Post
    Doping

    ile masz lat, jak długo trenujesz, waga wzrost profil uzupełnij

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2006-09-24 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, tak orientacyjnie, o cyklu i zakończonym pkt - jak długo obserwuje się spadki? Po jakim czasie można już śmiało stwierdzić, ile udało się zbudować na cyklu. Od momentu zakończenia pct sytuacja się stabilizuje ? Kilka miesięcy. Jeśli waga przestaje iść w dół, obwody przestają lecieć, siła się ustabilizuje to już wiesz, iż organizm się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2023-07-10 10:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Doping

    i jak dlugo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-08-21 11:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pre workout dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj ankiete 25kg to b duzo ile teraz wazysz i jak dlugo redukowalas/?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-01-22 15:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)