[...] ed i lapy zaczely progresowac... juz beka z niego byla kilka razy w innym dziale %-) kiedys probowali sie kryc z saa - dzisiaj sie nie kryja. Dzisiaj kryja sie z olejem, jak by nie wiadomo co zlego w tym bylo, jak by powiedzial - tak zatankowalem i tyle... to lepiej kazdego robic w bambuko i myslec ze wszyscy ludzie sa idiotami a ja jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w CV nie pisze się kłamstw, w jak najkrótszym czasie to można wódkę pić - żeby ryja nie krzywiła piwo pije się na tyle długo, na ile pozwala zawartość gazu w środku i temperatura chyba że idzie się do klubu i chce się nawalić tuż przed wejściem, ale tak żeby jeszcze przed bramką wyglądać na trzeźwego %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z plecami nie ma zartow, kumpel tez rok starszy i lipa rehabilitacje i tez dysk %-), slabi Ci mlodzi ludzie teraz \-) Najlepsze że o tym nie wiedziałem skumałem sie jak było już naprawde źle robiłem sobie ciągi wszystko fajnie zakresy 8-4 p na koniec treningu aż raz yebło , wszystko na zdjęciu pani paparazii z szpitala wyszło %-) Jakbym dalej nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najlepszym sposobem na utrwalenie wiadomości jest drzemka :3 Odkryłem to w podstawówce i tego sie zawsze trzymam :D Jak za długo się uczysz to ci się wszystko myli, wtedy trzeba sie zdrzemnąć i wiesz znacznie więcej niż przed spaniem :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeden na mieszkaniu ze Mna jest, to mam go na co dzien, stosunkowo dlugo go nie znam takze chce zeby jak najszybciej zwrocil bo kij wie a drugi to ziomek z PL z bloku tu tez jest ma sporo mojego hajsu, ale jemu wierze, bo tez mi pomagal na poczatku badzmy dobrej mysli ^^
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chciałbym, żeby moja dziewczyna była fizjoterapeutką. Naprawiałaby mnie na bieżąco, bo mega w ch** długo się nie rozciągałem, zacząłem dopiero niedawno i to często tak na pół gwizdka %-) I np. jak zsiadam z roweru, to wygląda to komiczie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No od poniedziałku zaczynam a jutro i dzisiaj poczytam o produktach, np dlugo wstrzymujesz gazy tak jak ja dzis to potrm załatwić sie nie idzid ktos pomysli co oni pyrdola, ale to powwzny temat i siedzacy w glowie uprzykrza zycie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na nocke FBWx3 a SW x1 :P ostatnio tez po silowni ale to jakos za dlugo trwa chce chwile a schodzi i z 20 min i chyba to nie jest dobre za duzy zajazd juz dla organizmu i wogle ale SW samo raz w tyg to tez lipa xD najlepiej było by mi sie skupic na ten moment na silowni xD ale ciezko SW odpuscic calkowicie a jeszcze mam buty do biegania kupione [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no i co z tego ze miesiac przezywal wcale nie tak dlugo xD kazdy ma jakies uczucia przeciez sie typowi swiat zawalił ja go tam rozumiem jeszcze z kolega to dopiero nusz w plecy razy 2 combo jak choj %-) xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-26 17:13:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Musze isc najpierw do gastro, a z probiotykami to jest ciezjo dlugo ponoc szuka sie trafionego srodka bo na jszdego inny dziala a moze.i zaden ponoc nie dzialac Ale nie musi dzialac fajnie jak by chociaż o 50% zmniejszal to wszystko Pozdro z tronu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] x 6/8 powtórzen xD obecnie 27,5kg x 10 ale technika taka srednia xD%-) nieiwem czemu tak stanałem z tymi barkami moze ze wzgledu na to ze trenowałem boksowanie i sie zajezdzałem i siła nie szła %-) przez te boksowanie to se yebłem strzal w kolano jak choj ani sylwetka ani siła nie szła %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-01 17:56:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na dniach pika to jestem zayebany robota a tydzien pozniej robie maly urlop i w pl mnie nie bedzie. Do lutego na flache czekac dlugo wiec jak juz to na barze rozsypiesz antka xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze nie jestem w formie tzn tlenowo wiesz cos tam biegalem, ale to jeszcze nie toxD Fajnie zaj**iscie, wiesz na koniec lekki sparing, tylko lewy prosty mozna było to jak sie wk***ial ten wiesz co tak dlugo cwiczy to czuc bylo ze wali mocno, fajnie zaj**sucue mordko raz w tygodniu bede smigal Ale jutro i tak lece drazek i cardio po lesie [...]