Przy prawym sutku czuje zgrubienia jak dotknę nie swędzi mnie ani nic ale czasem jak długo siedzę w jednej pozycji jak wstanę odczuwam jakby przy cycku mi się coś zebrało, co lepsze pod lewym tez miałem ale zanikl albo jest prawie nie wyczuwalny, z zaistniałą sytuacje odczuwam dyskomfort wiec staram się jak to jest w możliwy sposób zlikwidować [...]
Witam Mam pytanko które mnie nurtuje. Jak długo ciągnąć Ostaryne? 12 tygodni to opinie które najczęściej słyszałem. Najnowsze za to recenzje spotykane mówią iż 6-8 tygodni to optymalny czas zażywania Ostaryny a raczej nawet 42 dni czyli 6 tygodni. Dawki rozumiem, że 20mg dla osoby ważącej ok 90kg powinny wystarczyć. Pytam bo sam już nie wiem co [...]
[...] teraz w przyszłosci, to raz. A dwa, Condom i tak wróci i ich r0zpyerd0li. Do zakładów u buków wzór nr 2 nie ma zastosowania, bo płacą za pojedyncze gale a nie przewidywanie jak długo ktoś będzie trwał jako mistrz. Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2018-03-29 14:39:59 Rysiu jaki ty jestes "mądry" %-) Khabib ma takie same braki w Mma jak [...]
"tyle ze nie uznaje czegos takiego jak lekki trening, standardem jest teraz 40-30-20" o co chodzi w tym zdaniu robisz 40-30-20 seri czy powtórzeń . ja robie lekki trening codziennie czyli w sumie 9 seri i każda seria ma przeważnie od 30-50 powtórzeń ..... i po takim treningu nigdy nieodczuwam bólu tylko czuję na treningu że mięśnie [...]
[...] nie mówi że ktoś się wymądrza tylko że ja dalej nie wiem o co chodzi? właśnie chciałem sobie kupić Amino Anbol PQ Hiteca i teraz nie wiem czy mam braż mniej niż zalecają? i jak długo? bo jeżeli mam nie przekraczać dawki zalecanej to jest dla mnie oczywiste, to tak jak w temacie o thermie pro pare osób powiedziało że nic im nie było przy 2x [...]
A pas jaki??? Nie rozumiem pytania. Nie znam swoich wymiarów wiec ankieta nie pełna. Typ raczej szczupły, trudny w budowaniu masy (nie interesuje mnie to w tej chwili). Libido słabe od co najmniej 5 lat. Testosteron waha się od 420 ng/dl (niesportowy tryb życia) do 550 ng/dl (trening, dieta). LH - 2,46 mIU/ml FSH- 1,17 mIU/ml Estriadiol - [...]
Witaj, i jak tam? Błona sie już zagoiła? Słyszysz tak jak przed wypadkiem? Ile trwała Twoja rekonwalescencja? Ja miałem coś podobnego... oto moja opowieść: Trzy dni temu doznałem uderzenia otwartą dłonią w okolice ucha. Po uderzeniu odczuwałem szum (vel. buczenie) w uchu (coś jakby wiatr), który był silniejszy gdy w otoczeniu robiło się głośniej [...]
Napisz coś więcej , ile miałas kalori na deficycie , jakei zero , jak długo na jakich kaloriach byłaś , możliwe że organizm dał znak i tzreba wejść na regeneracje na kilka tygodni . Będąc na reduckji od paxdziernika to roche długo .
Dean, czy mozesz powiedziec na ile przed treningiem aerobowym nalezy lyknac "domowej roboty" ECA i jak długo ono dziala? Ostatnio probowal tego moj znajomy - lyknal 2x Tussipect (30 mg efedryny), 1 kofeine (200 mg) i 1/4 aspiryny (125 mg), zaraz potem biegal przez godzine i ... nic :( Mowil ze nie czul zadnej roznicy w porownaniu z [...]
Wszystko zależy od tego jak długo trwa Twój trening i jakie dystanse regularnie pokonujesz. Jeśli jeździsz bardzo długo (więcej niż 90 minut), to podczas jazdy warto popijać preparat typu Aerofuel, a po samym treningu warto wypić porcję odżywki białkowej. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Aerofuel_Intra_Boost-opis40298.html Jeśli masz problem [...]
Operacje i zabiegi chirurgiczne często są powodem do zmartwień z różnych względów. Martwimy się, że coś może pójść nie tak, zastanawiamy się, jak długo będziemy wracać do sprawności i czy w ogóle wrócimy, ile będziemy oczekiwali na operację i czy będzie nas bolało oraz wiele innych. Bez wątpienia powoduje to powstanie stresu, który ma duże [...]
[...] organizmu, co objawi się niechęcią do dalszych ćwiczeń, brakiem efektów wliczając spadek siły oraz wytrzymałości. Wbrew pozorom, dobór czasu odpoczynku jest równie ważny jak trening, albo nawet ważniejszy od samego treningu. To jak często powinniśmy trenować i jak długo odpoczywać pomiędzy kolejnymi sesjami treningowymi zależy od wielu [...]
Mam chwilowo dosc mojego kolana, po 2 tyg od rekonstrukcji boli mnie dosc mocno, dalej chodze o kulach ( jak dlugo Wy z nimi chodziliscie??) na rehabilitacje chodze 3 x w tygodniu gdzie Pani pilnuje mnie przy kazdym cwiczeniu zastanawiam sie tylko czy 4 tygodnie po bede mogla wrocic do pracy, gdzie nie mam zbyt duzo chodzenia.
[...] wyprostu i coś mi strzela w środku gdy zginam nogę. W poniedziałek mam się umówić na artroskopię. Mam do Was kilka pytań? 1) Jeśli okaże się że to odklejenie łękotki to jak długo będę musiał odstawić sport? 2) Jakie mieliście objawy zerwanego ACL? (bo lekarz tego też nie wykluczył) 3) Jakie są metody znieczulenia, czy tylko w kręgosłup czy [...]
Szukam osób, które miały rekonstrukcję ACL metodą Larsa. Opiszcie swój powrót do sprawności (jak długo to trwało) czy pokrywa się z tym co piszą o tym prywatne kliniki wykonujące te zaiegi
a co do stabilizatora to choć nie chcę bagatelizować jego zresztą bardzo dużej przydatności to nawet w nim można skręcić kolano, choć stab. bardzo zmniejsza ryzyko. Spytaj się lekarza jak długo będziesz musiał grac w tym stabilizatorze..być może on widzi Cię w nim do końca życia..;)
Witam mam pytanie do tych po artro, czy jest tu ktoś po przycięciu/rekonstrukcji troczków rzepki? Jak długo dochodzi się do siebie, jakie są możliwe powikłania. Czy znacie może dr. Jarskiego, mieliście u niego artroskopie ??
[...] duży ból.Mam oczywiście delikatnie opuchniętą to nogę,łącznie z palcami u stóp,ale czytałam,że tak może być,o żadnym wstawaniu na tą nogę nawet nie ma mowy.Ciekawa jestem jak długo to potrwa?Miałam usuniętą małą część łąkotki przyśrodkowej w lewym kolanie i coś tam zeskrobywane,przed zabiegiem miałam blokadę kolana,no i uszkodzoną łąkotkę,z [...]
Ostaryna - przygotowanie + Relacja
