WItam Mam pytanie którego XPanda wybrać, starego, energized czo new formula? Która starczy na dluzej i która wedlug was jest lepsza i na jak dlugo 1 pucha starczy i czy trzeba brac do niej cos chociazby zwykle mono czy wystarczy sam Xpandzik. Z góry dzieki za odpowiedz.
Witam. Moje pytania brzmi: 1. Stosujesz beta alaninę? Jeśli tak, to ile? Jak długo? 2. Łączysz ją z innymi suplementami ? Jeśli tak, to z jakimi? 3. Stosujesz ją stale czy cyklinie? 4.Dlaczego Twoje odpowiedzi w pytaniach powyżej są dla Ciebie optymalne? Pytanie ma charakter wyłącznie dydaktyczny i ma na celu wymianę doświadczeń w suplementacji [...]
Witam, zamierzam pierwszy raz waziac NO XPLODA (z no boosterow to juz 2 raz) i nasuwa mi się pytanie jak długo mogę go brać? Podobno max 4 tygodnie powinno się go zażywać, jednak mój cykl ma trwać koło 6-8tyg. Chciałbym się dowiedzieć czy brac go tylko 4 tyg a potem cały czas do końca cyklu jechac na mono czy cały cykl brac tego boostera?
dlaczego jak pije odzywke to mnie troche mdli i mam sraczke? i jak długo ja brac czy robic jakies przerwy 00000000000000000000000000 000000000000000 000000000000 mmmmmmmmmnnnn kkkkkkkkkkk ssssssssss uuuuuuuuuu
Mam pytanie jakie powinnam robić ćwiczenia jeśli zależy mi na zrobieniu siły w rękach i nogach. Jestem nie wysoką kobietą mam 160 cm, a zależy mi na zrobieniu prawa jazdy na motocykl, który waży ok 300 kg i mój problem jest taki, że nie mogę go utrzymać. Proszę o radę jakie ćwiczenia powinnam robić i jak długo może zająć mi wyrobienie takich [...]
Witam.Dziś podczas treningu na siłowni przytrafiła mi się kontuzja. Gdy robiłem wyciskanie francuskie nagle poczułem jakby jakis mięsień mi przeskoczył i straszny ból, sztanga poleciała na podłogę a boli mnie do teraz.Czy wiecie co to może byc i jak długo może dawac o sobie znać?
guz -oponiak-koło kręgosłupa,mam go wycięte kilka dni temu, czekam na wynik.narazie mam bezwład nóg,jak długo czeka mnie rehabilitacja.Bardzo się boję żeby nie był rak złośliwy, wprawdzie mam 64 lat.
[...] już od 2tyg moja dawka tyczy się 20g dziennie, zalecali mi tak kumple z dużo większym stażem i bardzo dobrze się z tym czuje i bardzo dobrze na tym wychodzę. Moje pytanie sie tyczy jak długo brać jeszcze cm3, jaką zrobić od niego przerwe, co brać podczas przerwy cm3 i czy może to być HI TEC KTP CREATINE ponieważ chciałbym spróbować tej kreatyny.
Zamierzam kupić sobie BCAA i brać w przyszłym cyklu kreatyny tylko nie wiem w jakich dawkach i jak długo mam brać BCAA?Aż do końca 6 tygodniowego cyklu kreatyny? Waże 85kg przy 190cm wzrostu.Dietę mam ok.Na forum chwalicie BCAA Treca ale nie mogę jej znaleść w sklepie sfd.Napewno tam jest?
Siemanko, Skręciłem lewy staw skokowy 6 miesięcy temu. Kupiłem stabilizator odrazu po skręcieniu. I zastanawiam się jak długo nosić ten ściągacz? Nosze go tylko na treningi i na mecze. Gram w kosza ;d. Nie daje mi to spokoju ;d Szukałem na necie, ale nic, więc postanowiłem Was się spytać ;d aaa mam 16 lat, jeżeli to jest potrzebne ;dd
Chcialbym sie dowiedziec jak dlugo mozna lub nalezy stosowac trening na mase.Cwicze na mase od 4 m-cy i chcialbym sie dowiedziec czy i po jakimczasie powinno sie zmienic trening.Cwicze 4 razy w tyg.(pon-klatka,sr.-bicepsy,pia.-obrecz barkowa),plus sobota nogi.Mam niestety spore problemy z nabraniem masy i chetnie dowiem sie czegos co moze mi [...]
czy naprawdę przyśpiesza opalanie?jak długo utrzymuje opaleniznę czy chroni naszą skórę.jak często się smarować w ciągu trzech godzin opalania . czy jest wodoodporny.a co z solarium też tak działa ja na słońce?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, wiem , że rower jest dobry na redukcje, jednak czytałem, że angażuje dużo grup mięśniowych, czy mogę go stosować na masie? Jak tak, to jaką prędkością i jak długo?
jak postepowac po zabiegu jak dlugo jest sie unieruchomionym co oznacza opuchlizna na kostce kiedy mozna zaczac rehabilitacje i jakie sa wskazane czy lepsze sa rehabilitacje w osrodku stacjonarnym czy dochodzace jakie zabiegi sa zalecane
Moja dziewczyna mimo że jest drobnej budowy ma "lekki" problem z cllulitisem ale nie ma zamiaru ćwiczyć ani zdrowo się odżywiać więc pomyslałem o jakimś suplemencie a dokładnie o cla - bo podobno niweluje celulit i nie trzeba przytym cwiczyć i zmieniać diety - co o tym sądzicie czy to dobry pomysł i ile tego cla powinna dostarczyć i jak długo brać?
[...] http://www.ehow.com/how_4932750_punisher-tom-janes-workout-movie.html wydaje mi sie on dosyć ciekawy co o tym sądzicie? aha i mam kilka pytań po pierwsze ile kalorii najlepiej przydalo by sie jeść w ciągu dnia aby ten trening przyniósł efekt? jaki zrobić do tego trening brzucha i jak długo wykonywać ten trening? Prosze o pomoc. Dziekuje.
dostalam za duzo dexavenu doszlo do zatrucia jakie moga byc tego skutki? bylam leczonz na dusznice bolesna az 26 kroplowek z dexavenem,czuje sie okropnie ne mam sil na nic pomimo odtrucia elektrolitami 3 kroplowi 0,5l kazda 3 zastrzyki helicidu 40ml i 3 razy po 5 ml metoclopramidum0.5%.obecnie biore metocl.w tabletkach jestem na diecie [...]
Cześć chcialem zapytac jak dlugo oraganizm po wodce bedzie dochodzil do normalnego stanu chciallem zaznaczyc ze upraawiam biegi srednio dystansowe .Nie pije duzo ostatnio zdarzyla sie okazja Sylwester to troszke sie upilem Ps Szczesliwego Nowego Roku :)
Witam! Jak długo po terminie można stosować L-karnityne liguid 500ml?przysłano mi butelke na ktorej był termin do 24.09.11 i niewiem czy jest sens to otwierać.Pozdrawiam!
