hej! trzymam kciuki mnie czasem tylko poboli jak w pracy przerzucę 20 tv po 55 kg : ale to też pewnie dlatego, że codziennie tego nie robię, ja nie ryzykowałem artroskopii...nie wiem może rozsądek moze strach? nie chciałęm po tym jak długo się leczyłem i nie wiele o dało szybko tylko lekarz załagodził początkowe mocne bóle reszte zrobiłem sam ja [...]
[...] męskich piersi. Zacząłem chodzić na siłownie, waga poszła w dół, efekt nawet odczuwalny, ale jednak piersi zostały. Nie zmniejszyły się, lecz doszło do tego uczucie, że są jakby większe.. Pewnie złudzenie, ale trochę mnie to podłamało. Bo już nie mam pomysłu co dalej. Wychodzi na to, że zostaje mi tylko zabieg usunięcia nadmiaru tłuszczu. [...]
Kilka pytań, może ktoś pomoże: 1) dr Burda, czy dr Rylski - chodzi o czas oczekiwania, cenę zabiegu, efekty po 2) Jak długo wygląda dojście do pełni sprawności po zabiegu - najpierw ściągnięcie szwów i noszenie tej kamizelki, potem powrót na siłownię, aż do normalnego funkcjonowania z normalnym cycem :D
Jeszcze raz, bo nikt nie odpowiedział, a czas ucieka do lata... Kilka pytań, może ktoś pomoże: 1) dr Burda, czy dr Rylski - chodzi o czas oczekiwania, cenę zabiegu, efekty po (inni raczej odpadają, do nich będę miał najbliżej) 2) Jak długo wygląda dojście do pełni sprawności po zabiegu - najpierw ściągnięcie szwów i noszenie tej kamizelki, potem [...]
Czy operacja robiona przez NFZ jest z jakiegoś powodu odradzana? Bardzo mało osób tutaj decyduje się na taką operację. Również prosiłbym osoby, które miały operację w Łodzi o polecenie kogoś. I ile mniej więcej biorą Burda i Rylski za operację? Cyca nie mam jakiegoś ekstremalnie wielkiego, po przejrzeniu 30 stron tego tematu mogę powiedzieć, że [...]
Co do filmu sytuacja wygląda dość autentycznie, gaz zadziałał raczej skutecznie bo typ odszedł. Szkoda, że nagranie tak szybko się kończy, nie wiemy na jak długo podziałał gaz.
[...] i wszystkie były OK, traciły tylko swoją siłę wraz z upływem czasu. Niestety ARM II to tylko 50 ml., trochę mało. Ale na jednego napastnika powinno dać radę. Natomiast nie nosiłbym go dłużej niż pół roku, a potem na testy. Nie wiadomo jak długo leżał w sklepie. Albo weź sobie coś takiego, tyle że jest duży: https://www.hanet.com.pl/Gaz-CS-100ml
Na siłę to tej metki nie bierz. 4 tygodnie trochę krótko. Jak długo leci to npp? 12 tygodni, dobrze kojarzę? Jak tak to ja bym został na samym teście potem mostek hcg A potem redu prop i master. Jeżeli chodzi o fajki to imo desmoxan najlepszy, wiem co mówię, rzucałem już 3 razy :-) Teraz nie palę ponad rok A jaralem 17 lat
Nie wiem, narazie lece, a jak dlugo to wyjdzie samo. Badania wyszly ok, wiec raczej mi nie szkodzi. Z tym, ze jak bedzie dluzej to nie wiem, ale chyba trzeba zwiekszyc, a moze doloze cos, moze np metke, ale inj, bo na tren to raczej sie nie odwaze, chociaz czasami mam mysli o jakichs minimalnych dawkach jakiegos krotkiego, ale to i tak jeszcze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Spożywanie posiłków zarówno przed, jak i po treningu nadal nastręcza wielu wątpliwości. Najczęściej pojawiają się pytania na temat tego z czego powinien się taki posiłek składać oraz w jakim czasie przed lub po wysiłku powinniśmy go spożyć, aby wyciągnąć z niego jak najwięcej wartości odżywczych. 1. Ile czasu spożyć posiłek przed treningiem? 2. Co [...]
Kazam-ja stosuje "Modafinil" w sensie substancji czynnej Ja tez kupilem generyka-tylko ze ja mam Modvigil...jakis indyjski siuwaks. Tez po 200mg. Ja stosuje wlasnie w dzien. Mam wlasna dzialalnosci i postawilem sobie ambitne plany w tym roku(do tego sprawy prywatne itp). Moda ma mi w zamierzeniu wlasnie pomoc w pracy. Po kilku dniach [...]
[...] się więc na pożegnalny Cheat do mojej ulubionej grill restauracji. Tataki Hambutgery Grilowany kurczak Duzo frytek a nawet piwko sobie wypiłem Lockdown. Koniec. Zobaczymy na jak długo /SFD/2021/1/21/5d3e468335f042d99a516b0d25f8a3b5.jpg /SFD/2021/1/21/88539206d89343e09cf8ddca19e046ba.jpg /SFD/2021/1/21/1d7acdca088643d88afd60f4160177b3.jpg
Zadałem to pytanie bo byłem po prostu ciekawy jak długo mogę wytrzymać po poprawnym założeniu duszenia przez przeciwnika i jak długo mogę próbowac ucieczek do odpłynięcia Raczej nie ma co się zastanawiać, poczujesz;-) Trójkąt chyba po prostu trudniej aż tak ciasno zapiąć, dlatego jest takie wrażenie.
Spożywanie posiłków zarówno przed, jak i po treningu nadal nastręcza wielu wątpliwości. Najczęściej pojawiają się pytania na temat tego z czego powinien się taki posiłek składać oraz w jakim czasie przed lub po wysiłku powinniśmy go spożyć, aby wyciągnąć z niego jak najwięcej wartości odżywczych. 1. Co zjeść przed treningiem? 2. Ile czasu spożyć [...]
[...] -i potem ewentualnie tez areoby ILE RAZY W TYGODNIU TRENING SIŁOWY? 3 razy ILE MINUT ROZGRZEWKI PRZED SIŁOWYM? tutaj sprawa równie wygląda mi z reguły wystarczy 10 minut jakaś rozgrzewka aerobowa plus rozgrzanie stawów, musisz czuć że jesteś gotować dźwigać ciężary ILE MINUT AREOBÓW PO? zaczynasz dopiero więc wydaje mi sie ze 30 minut po [...]
[...] (3 miesiąc) stworzyłem samodzielnie, więc zdaję sobie sprawę że może być niedoskonały. Tym bardziej że wcześniej nigdy nie interesowałem się kulturystyką, zacząłem i jakoś zaskoczyło. Na początku owszem, zdarzało się że każdy powód był dobry aby zrezygnować z treningu – obecnie odwrotnie. Ćwiczenia zostały dobrane spośród tych [...]
witam. własnie znalazłam tę stronkę i bardzo mnie zainteresowała. biorę od 1,5 miesiąca tetracyklinę ( to juz drugie podejście) i jakoś poprawy za bardzo nie widać ;-( zastanawiała sie nad Izotekiem i chyba sie zdecyduje, bo wydaje mi sie ze to jedyna nadzieja dla nie. w związku z tym mam pytanko: czy po antybiotykach a przed izotekiem trzeba [...]
Czy mozesz cos wiecej o tych pijawkach . Ile sztuk miales stawianych w ktorych miejscach i jak dlugo ten zabieg trwa i czy po wystepuja jakies objawy jak opuchlizna czy krwawienie. Jski koszt?
ciekawe na jak długo wróci i co za ludzie tam to organizują że sami zdecydować się nie mogą.. mi osobiście kulturystyka kobiet się nie podoba ale nie dla mnie tam startują czy kogokolwiek innego , robią to dla siebie i jestem w stanie je zrozumieć jak się czuły kiedy zawody kobiece ściagali z programu Olimpii. chcą, niech trenują , startują , [...]