SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • BOKS bez złamanego nosa :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] musze sie liczyc z tym ze przy kazdym uderzeniu w nos bedzie mi leciec krew z nosa i musze sie na to przygotowac, poinformowal mnie tez o tym ze moge miec zrobiona operacje jak bede chcial ale to dopiero jak ukoncze 18-scie lat, a jak na razie mam 17 i niechce tak dlugo czekac i sie o******lac w domu gdyz jestem bardzo sprawny a ten nos jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12437 Data: 2008-01-21 01:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    DOSKONAŁA FORMUŁA, PYSZNY SMAK!!! TAK SMACZNYCH AMINOKWASÓW NIGDY JESZCZE NIE PIŁES! Cenisz najwyższą jakość i skuteczność działania, ale smak jest dla Ciebie bardzo istotny? BCAA Xplode™ to produkt, który wreszcie spełni wszystkie Twoje oczekiwania! Trzy wspaniałe owocowe smaki: cytrynowy, pomarańczowy i ananasowy, a do tego dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie kapitan) zazwyczaj są wkurzone (ale tak długo to chyba tylko kapitan może być :-) ). Nie poprawiała się bo nie dałaby rady być lepsza od Viki :-) U mnie tak wieje, że spadł mi orzeł z orzecha i rozleciał się na kawałki! A gdy chciałem iść na trasę po ciemku to zawróciłem po 8 minutach gdyż narywało mną jak banderą przy 10 w skali Beauforta.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-06 18:55:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Plan McGregora jest nieco inny w porównaniu do planu przedstawionego przez prezydenta UFC Dana White’a. Po raz kolejny, Conor McGregor ma inne wyobrażenie na temat tego, jaka walka powinna być następna. Dana White powiedział, że kolejną walką McGregora powinien być pojedynek rewanżowy z aktualnym mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2020-01-19 19:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tylko nie zapominajcie, ze Cain nie walczyl poltora roku. To bardzo dlugo. Po ostatniej takiej przerwie dostal szybkie K.O od JDS'a. No ale jak bedzie w pelni dyspozycji to Werdum bez szans.

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 19:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłeś badania tydzień po ostatnim strzale hcg więc już wszystko spadło. Ja bym z takim test i estro nie wchodził na clomid. Wbij jeszcze przynajmniej 5000 hcg i jak testosteron i estradiol będą w normie to wtedy 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 50mg na noc. Co do spadków to jak z takimi hormonami wejdziesz na clomid to organizm będzie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2019-12-18 11:12:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zaczynam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (trzymając ręce wzdłóż tułowia i zginając w łokciu wykonujesz lekki skręt do zewnątrz). mówił że na ręce tylko to jeśli chce zredukować tłuszcz i nie wyrabiać mięśni jak u faceta. * powiedział że dla mnie tylko rower i urządzenia eliptyczne na spalenie... nawet bieżnia odpada ponieważ stawy mi pójdą przy takiej tuszy ( dodam że nie mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2006-12-18 11:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla mnie

    Post
    Doping

    zacznij sobie od sprzetu ktory szybko wylazi z org prolo dlugo sie rozkreca i dlugo siedzi propionacik jest lux szybko gladko jak w mc`donalds 1-8 100mg c2d propionat i tamoxifen/nolwa bo moze Cie gino zlapac Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-04-25 17:10:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-04-25 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia

    Post
    Trening w domu

    [...] siłownię byłby trochę problem czy zmieści w nowym/innym pomieszczeniu. Uwględniając nowe kantówki,łączenia, ewentualnie sprzęt do porobienia otworów...trzeba by podliczyć jak to finansowo by wyszło. grubośc gryfu...jak masz możliwosc to podjedź do sklepu typu decathlon i sprawdz jak w ręku leży szerokość 28mm, a jak 30mm. Ja np używałem długo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2021-12-09 10:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE GAINERA

    Post
    Targowisko

    poks ma racje jak nie zależy ci na jakości bo wiesz są mercedesy ale są i fiaty, też się nimi pojeździ długo i wygodnie, kup od niego, za taką cene to naprawde chojne hehe i starczy ci na długo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-12-30 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzko, gorzko w buzi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] goryczą w ustach. Posiłki jem normalnie z warzywkami, smażone na kokosie lub gotowane. Myślę, że wątroba nie jest bardzo obciążana tym bardziej, że jem mało ale często. jakieś herbatki na trawienie minimum raz dziennie piję. Jak nie mam nadwyżki kalorycznej i jem i piję ogólnie mniej to rzadko występuje ten stan. Ma ktoś z Was tak? Za dużo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2016-12-09 14:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Choć nie jest już aktywnym zawodnikiem, zdaje się, że Nurmagomedov nadal pozostanie blisko MMA, choć w bardziej mentorskim i trenerskim charakterze. Niezależnie od tego, w jaki sposób planuje pozostać przy tym sporcie, to dobra rzecz. Nurmagomedov jest profesjonalistą i posiadanie kogoś tak zaangażowanego w sport w jakikolwiek sposób jest z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6809 Data: 2021-03-22 16:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermatolog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] preparatow to bedzie widzial ze wiesz o co chodzi i masz pojecie i ze rzeczywiscie juz troche sie tego nabrales, wydales kasy i w ogole chcialbys w koncu zobaczyc efekty... jak bedzie jakis normalny lekarz to nie bedzie sie bawil w zadne antybiotyki typu tetracyklina... i przepisze jakis preparat z retinolami z pochodna witaminy A... kiedys byl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-04-07 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz porządnie i proporcjonalnie rozbudować klatkę to na dzień dobry przerzuć się na hantle i raczej skosy dodatnie jak płaską. Samym wyciskaniem plackiem to długo Ci to zajmie i może się okazać że głównie dół rozbudujesz, z którym z definicji nie ma większych problemów. Poza tym są różne wersje wyciskań, siłowe lub kulturystyczne. Spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 11678 Data: 2012-07-31 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na spocznij: noga od pośladka, w który będziesz robił zastrzyk, jest swobodna, naturalnie lekko zgięta, mięśnie rozluźnione – ciężar ciała na drugiej nodze. 3. jak wkłuć igłę? Ujmujesz strzykawkę w 2-3 palce, tak, jak trzymałbyś długopis. Łapiesz skórę w palce drugiej ręki (robi się fałd) i wkłuwasz igłę w środek fałdu, pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13511 Data: 2009-08-30 22:56:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pytanko, czy poniższym treningiem jestem w stanie zrobić rzeźbę? (czytałam, że nie ma takiego podziału jak trening na masę, czy rzeźbę, ale jak to bywa, zdania są podzielone. Żeby robić rzeźbę, trzeba mieć w czym, ale podobno mam już w czym i starczy tej masy). czy jeśli zwiększyłabym liczbę powtórzeń i nie zwiększała obciążeń, to jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 18:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sumie na treningu). A na barki, biceps i triceps po 3. Łydki - tylko 2 serie? Zrób 4. I gdzie jest brzuch? Obciążenie dobierz sobie tak żeby robić 12-8 razy to takie liczby jak w treningu na masę. A co do cwiczeń, to co byś nie robił pierwsze 3 miesiące będzie ci szło, albo i dłużej:)Nie kupuj przez ten czas żadnych supli. Nie masz diety - to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2009-08-14 13:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ciosy? Podobno uderzanie glowa w mur rowniez. W skrocie to wyglada tak (o ile mowimy o budowaniu ekspozywnosci na silowni): 1) Technika - zanim zaczniesz cwiczyc jakkolwiek, a Twoim celem jest ekspozywnosc nie tykasz nawet sztangi, wystarczy Ci kij od mopa, sklejka, cokolwiek co imituje sztange i nie wazy duzo. Powtarzasz dane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2013-06-07 18:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z takim obolałym uchem możesz je łatwo "rozkalafiorować". O ile wiem (od dłużej ćwiczących osób) to sprawa działa tak że można długo ćwiczyć bez kalafiorów, ale jak się raz zaczną, to już będą wracać i wracać. A w sprawie ochraniacza nie sugerowałbym się ceną tylko wygodą. W końcu będziesz w nim spędzać wiele godzin - czy kupiłbyś [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 23:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeff Bottari/Zuffa LLC Justin Gaethje pokonał Michaela Chandlera w świetnym starciu na UFC 268 Pojedynek otwierający główną kartę gali UFC 268 był dokładnie taki jakiego oczekiwali fani i jaki zapowiadali jego bohaterzy Justin Gaethje i Michael Chandler. Dwóch najtwardszych zawodników wagi lekkiej stoczyło niesamowitą walkę. Justin [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9259 Data: 2021-11-07 17:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)