[...] wybranej i zapytaj o Needle Exchange jesli oni nie daja to zapytaj gdzie sie takie punkty znajduja i bez problemu powinni ci udostepnic informacji,wiem bo sam tak zrobilem jakies 2 tyg temu.Jedynym minusem tego jest to,ze igly sa male i krutkie i dla obtluszczonych zawodnikow chyba niezadobre,ja sam preferuje siudemki bo nielubie jak mi sie [...]
z nadcisnieniem to juz nie jest tak zle jak kiedys, jakis miesiac temu u lekarza bylo 140/80 mierzone prosto z treningu i trasie 3 km na rowerze lekarz podejrzewa ze to samoistne. dostalem skierowanie do kardiologa i oczywiscie czekam na swoja kolej, odkad pamietam to mialem lekko podwyzszone. wiem ze kretka fajnie klepie, ale zbyt dlugo tez nie [...]
[...] nie każdy jest postawiony w sytuacji w której może sobie pozwolić na codzienne treningi. Jak napisałem wyżej, staram się ich robić najwięcej i staram się je robić najmocniej jak potrafię, odżywki chciałem jako + do treningów, nie jestem po prostu w stanie robić codziennie treningów, (Co masz na głowie matura ? - poprosiłem o pomoc a nie wywiad z [...]
[...] żebyście niebyli takimi wrogami alkoholu to trzeba też przypomnieć o jego pozytywach np;piwo oczyszcza nerki (ostatnio czytałem artykół opublikowany przez zespół badawczy jakiegoś znanego uniwersytetu-dowiedli tam ,że picie codziennie 0,5 litra jasnego piwa wpływa korzystnie na myslenie),wino wspomaga proces trawienia,wódka hmmm tutaj [...]
[...] w nadczynność, metabolizm się nakręca, zwiększone łaknienie; wysokie TSH organizm przechodzi w niedoczynność, zwolniony metabolizm, apatia, ospałość, ogólnie wrażenie jakby ciało było za ciasne. Inaczej mówiąc przy chorobach tarczycy dieta wg zasady "masz ujemny bilans chudniesz, dodatni tyjesz" nie sprawdza się bo drastycznie [...]
skor przy 3000 kcal masa nie szla to jak jedzac mniej ma isc ?? ;D jesc jesc z glowa - choc w przyblizeniu - jak pisal bul ostatnio - warto popisac i sprawdzic ile faktycznie sie zjada (pare dni) pozniej utrzymac zasady, tak dlugo az waga pojdzie w gore obojetnie czy z tluszczu czy z miesni :D wtedy zaczniemy kombinowac aby zrobic z tego dobre [...]
A wiec tak :) długo główkowałem jak tu zrobić ćwiczenie C1 :) no i nie ma drążka, framugi w domku są za niskie i nie ma ch*ja żeby się podciągnąć prawidłowo. W garażu też nisko, i tak chodzę i szukam, i popatrzyłem na otwarte drzwi od garażu. Podstawiłem drabinę miedzy drabinę a drzwi dałem pręt metalowy, no tylko ze krzywo leży i dałem na drabinę [...]
ostatniego 200 nie, natomiast 195 - jak pamiętam tak i nawet mu gratulowałem, swoje fotki wywołam dopiero dziś bądź jutro, sądzę, że raczej będa kiepskie bo nie jestem perzyzwyczajony do automatu, tzn naciskam wyzwalacz, a aparat reaguje po około 1 sek warto odnotować: Fedosienko 617,5 kg, Stanaszek będzie miał cięzko w Danii, Zolov - 690 to [...]
Czy powininem włączyć do tego diete? oczywiście, że tak. jeśli do tej pory nie policzyłeś swojego zapotrzebowania na kalorie to to zrób :-) ustal sobie makroskładniki na jakimś poziomie i ułóż sobie dietę z dobrej, nieprzetworzonej żywności. w tym temacie pomocne są posty podwieszone w dziale odżywianie oraz odchudzanie Ogólnie nie chce sie [...]
[...] lepiej niż ja,tak myśle wydaje przecież w sumie podobno nie długo ma w prawymdolnym rogu każdej jego wypowiedzi wyświtlac napis przyznaj soga specjaliście choć myśle że jest to jednak dobre ćwiczenia tak jak się zastaowiłem dobrze że edytować nie musiałem Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-12-12 16:04:59
[...] Ogolnie mysle ze nie dlugo stawki w MMA na galach beda znacznie wieksze,do boksu nie beda sie rownaly napewno ale te gł walki beda na wysokim poziomie finansowym, mam taka nadzieje.Choc jak by nie patrzec takie 100-200$ to nie mala kasa, szczegolnie jak by ktos od nas z kraju wyrobil nazwiosko i zarabial za walke taka kasiore wtedy x3. Zdr.
5 mg to dawka harpagańska dla osób ze sporym przerostem prostaty, zwykle starych dziadków którym już nie zależy na libido... A jak Tobie zależy to nie możesz brać tego długo bo Fina może pozbawić Cię TRWALE funkcji w wacku. Najlepiej brać tylko na cyklu, a potem conajmniej 2-3 miesiące "off". Finasteryd blokuje działanie DHT, ale ponieważ [...]
siemka no i zaczolem sie wkur.....c dzis zdjeto mi szwy reka wygloda ok troche opuchnieta- ale jak stanolem na wadze bylo 106 jest 96 lapa byla prawa co operowana byla 46,5 cm teraz 41cm lewa bylo 46 jest 42 tak to jest jakl gen lipny dlugo sie buduje szybko spada a to dopiero tydzien odbloku 6 tydzien bez silki a jeszcze zostalo 8 tyg jak bedzie [...]
[...] raz na diecie ketogenicznej 4 dzień, czuje się w miarę dobrze ale czuje bóle mięśni mimo, że ich nie ćwiczyłem. Stężenie ciał ketonowych około 10 mmol/l. Ponadto planuje za jakiś czas wrzucić cen/t3 + test enen, który już zacząłem bo on się długo rozkręca. Pierwszy strzał zrobiłem w pon w udo (1ml) (firma bioniche 3000mg, białe flakoniki), [...]
Mnie wkurzają kolesie, którzy non stop patrzą w lustro. Przyjda, zrobia 1 serie i juz do lustra patrzec jak spuchło : Nie lubię tez kolesi co zbyt dlugo gadaja, robia przerwy po 10 minut, zeby pogadac o dziwnych interesach : Nie lubie koksiarzy :/ Idac na silke, nie mysle o niczym innym, skupiam sie maxymalnie i nie lubie jak ktos w tym [...]
Przydałoby się zdjęcie z samowyzwalacza, bo na każdym nieco krzywo stoisz i teraz pytanie, czy to efekt stania, czy sylwetka jest krzywa. Uwierz, że po tym jaką prezentujesz sylwetkę, to powiedziałabym, że zaczynasz dopiero. Sądzę, że skoro trenujesz tak długo, to dieta leży i kwiczy, ew. hormony też. Albo jedno z dwóch. Po takim czasie [...]
Po pierwsze: Wing Tsun,Ving Tsun lub Wing Chun Po drugie: Najmniej efektowne systemy sa najbardziej efektywne Po trzecie: uczenie sie Wing Tsun trwa bardzo dlugo, nie tak jak np. Boks czy BJJ. Z tym ze po pewnym czasie cwiczenia Boksu czy BJJ nie mozesz juz sie wiele nauczyc. Natomiast Wing Tsun jest kopalnia technik i nie tylko. Wiadomo ze sa [...]
[...] (bo pewnie keidys mialy) zgodzisz sie chyba ze mna, ze szybkie machanie rekami (bo tak to wygladalo na tym filmiku - byl to REKLAMOWY filmik WT, a wiec oni starali sie aby wygladalo to jak najrealniej), nie ma porownania z silnym bokserskim ciosem. to moze lepiej ty sie przejdz na jakis inny trening (bjj,jkd,thaibox,kikbox,shootfighting). netfan
Co do samego cyklu to jeden z grubasow w dopingu wlasnie takie cos rozpisal innemu. Co do cyklu to pierwszy tak jak w temacie i srodki dlugo wybieralem wiec napewno na nich go oprze. Teraz zostal tylko problem jak je polaczyc dokladnie i tu licze na wasza pomoc. E-lite jakbym sie znal na tym wystarczajaco to bym tych pytan nie zadawal ;) Jesli cos [...]
Do Darka Szukały
