Jak będziesz miał 15 to może zrozumiesz K1 to zbiór zasad i w nim najczęściej startują kick- i thai- bokserzy więc możesz się zapisać (jak wcześniej napisałem) na MT, KB lub KK i będziesz miał praktycznie to samo (przynajmniej ty przez dość długo nie zauważysz różnicy)
Faku mam 17 lat jak dla mnie 145- 155 będzie OK ?? I czy jeśli zaraz po bieganiu dosłownie 30 sek po aerobach zmierzyłem puls i wyniusł on 140 to czy z takim pulsem prawdopodobnie biegałem xczy podczas biegania był wiekszy niz podczas spoczynku czy mniejszy Obawiam sie ze mam za mało węgli bo normalnie zero siły...nie to ze mały spadek siły tylko [...]
no to po moderatorze dopingu pojechali!!!!!!!!!!!!!!!!!! w mojej ocenie w tej firmie sa ludzie ktorzy nie bardzo maja pojecie o branzy firma ktora jak na nasze realia jest dośc długo na rynku ale nie potrafi sie tu wlasciwie zachowac tu akurat uklon dla znacznie młodszego na naszym rynku treca ktory idealnie potrafi sie wkomponowac i cenami i [...]
To poczekaj na speców. Znając specyfikę środka to acet i tylko acet na redukcję. Enan jak i inne enany wkręca się długo i stosowany jest bardziej do cykli masowych.
Zmyć się miałem, ale doszedłem do wniosku, że oleje to wszystko i będe robił swoje. A tak wogóle to ja się tu z nikim nie kłóce, mój post do Marshalla jest jak najbardziej koleżeński i chyba go nie uraziłem. Poprostu przedstawiłem swoją opinię, jako, ze siedze tu dosyć długo A koledze w ułożeniu treningu czy suplementacji chętnie pomoge, ale [...]
Jeżeli ćwiczyłeś długo ze sztangą to odstaw ją na jakiś czas ok. miesiąc ,a zobaczysz ,że poprawi Ci się znacznie wyskok.Przynajmniej ja tak mam ,że gdy zapierdzielam ze sztangą to wyskok mam jakiś ciulowy dopiero jak odstawiam sztange to wtedy mam naprawde dużo lepszego jumpa.
[...] od wrzesna zaczalem cwiczyc do dzisiaj . Diete stosuje przed treningiem weglowodany w duzych ilosciach + bialko. Na treningu woda. Po treningu znow weglowodany ale np . sok, jakis owoc aby zregenerowac. Pozniej juz bialko . Typowo sery itp . Cwicze w poniedzialek klatke z przedramieniami. Klatke robie na lawce poziomej 12/10/8/6 dodajac 5kg przy [...]
a co możecie powiedzieć o czymś takim jak NITROBOLON... mój znajomy na tym jechał i ładnie wyglądał ale on jest sezonowcem :) czy to starcza na długo czy to bezpieczne?
Tak jak piszesz OloPoza tym gwałtowny przyrost masy może spowodować niezłe komplikacje sercowe,bo serce jest bardziej obciążone pracą ,w porównaniu do wcześniejszego stanu.Przy długotrwałym nabieraniu masy,oraz długotrwałym treningu,serduszko też się rozwija,co daje też efekt przerostu mięśnia sercowego,ale u większości długo trenujących [...]
Ja tez uwazam ze to jakas prowokacja :) nie ma chyba takich ludzi co mysla ze od samego jedzenia koksu sie rosnie (oczywiscie nie chodzi o brzuch) jesli by to bylo mozliwe to kulturystyka opierala by sie wylacznie na jedzeniu :) A pozatym widzialem wielu ludzi którym pocieli miesnie po roznych wypadkach tówniez po zakarzeniach i najwyzej po kilku [...]
Nie ma za bardzo czegoś takiego jak nerwoból, to jakieś słowo-wiatrak. Przyczyną takich bólów jest w większości przypadków tzw fenomen zablokowania stawów kręgosłupa. Polega to na tym, że nie wiedzieć za bardzo czemu kości tworzące staw przestają się poruszać względem siebie w pewnych płaszczyznach. Zablokowania powodują ból, przykurcze [...]
Ja codziennie wcinam kilogram pomaranczy, cytryne, banany. Czasem dorzucam jakiegos Pluszzzzzzzzzz'a. Ta historia, ze Multi Tab sie slabo wchlania smierdzi. Ponoc lekarze dostaja kaske, za przepisywanie konkretnych lekow. Ale moze sie myle w tym przypadku. Dla zainteresowanym sa 3 generacje witamin. I w tabletkach ( zwyczajna vit.C, najtansza ), [...]
[...] pełen bólu – zakończył ostatnią z nich. - Życie pokazuje, że po takich eliminacjach zawsze przychodzą zmiany. Myślę, że ten dzień, jeszcze pełen emocji, nie pokaże jakie to będą zmiany. Natomiast następne dni, następne tygodnie, ujawnią, co będzie z tą reprezentacją, jak ona będzie wyglądała podczas kolejnych meczów – [...]
[...] Poniżej wkleiłem informacje "ze sklepu" dot. tauryny. Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstajacym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu [...]
ten z kitką ma mase a jesli o Polski HH i rap to są jeszcze ci których piosenki będzie słychać po ich śmierci i jeszcze długo potem...Takze w Polsce jak w kazdym kraju 80 % "raperów" to pozerzy i "hajsiarze" ale są jeszzcze ci prawdziwi....kto siedzi w temacie ten wie którzy to :)
Słowenia vs Polska (09.09.2009r)
