[...] kiedys. zmądrzalem ale tylko troche.mam sylimarol i hepatil. po drugie nie jade na dece tylko na prolo i chodzilo mi o 8 tygodni a mam 25amp prolo wiec 8x300mg = 24 szoty. tego jednego nie wyrzuce chyba nie?? wiec dalem go na srodek. a co do zalanie to chyba mnie tak nie zaleje jak po omce ale w razie czego mam wspanialy cytrynian tamoksyfenu
[...] zaraz po treningu daj banana a wywal z tego posilku z 4 wywaj orzechy a daj do 3 posilku lub sniadania i daj tu ryz z 5 wywal kakao do 6 daj twarog chudy z oliwa to tak na szybko...ogolnie brakuje ci tluszczy...dodaj oliwy z oliwek,olej lniany i malo warzyw....daruj sobie twaorog tlusty a wybieraj chudy,jogurty tez zbedne jak i kakao peace.
tak jak wincol mówi :) za duże twarogu :) przed treningiem nie powinno sie jeść twarogu bo sie dlugo rozkłada. Przed treningiem zmień twaróg na kuraka czy choćby tuńczyk
[...] temat ku temu, nawet jest tez taki w ktorym oceniamy tylko plany treningowe; wydaje się, ze w dziale jestes już dośc długo- myslę, ze na tyle aby zorientowac sie dokładnie w sytuacji... ponadto wszytsko to o czym pisze jest zawarte w podstawach regulaminowych- ogolnych jak i dotyczacych tegoż dzialu, traktujących nieco bardziej szczególowo.
Ja wypiłem po zrobieniu szota bezalkoholowe ale jednak miało pół procenta i zacząłem pić rum który miałem w pokoju długo i na drugi dzień nie mogłem wstać z łóżka miałem stany zapalne ukryte pod ibupromem jak wszystko się zebrało to do dziś trwa więcej nie pije nawet tych niby bezalkoholowych Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-09-11 15:28:46
aha, dzięki... ja się tylko zastanawiam nad tym okresem bo pół roku to naprawdę długo i tak sobie myślę, że możnaby ten czas podzielić na 1-3 etapy... sama idea jest super, wiadomo, jak człowiek ma cel i się spowiada to i motywacja się trzyma na odpowiednio wysokim poziomie %-)
Bold długo się rozkręca i dawki są wysokie szybko ci się skończy jak masz możliwość zamień u dilera na coś innego albo kup więcej zamiast symex możesz armidex albo cokolwiek co ma substancje aktywne z tych 2 leków a co do łączenia DECA bold nie ma problemu tylko sprawdzasz gęstość krwi w morfologii
Najlepiej to kup sobie profile w sklepie budowlanym i sam sobie wyspawasz ławeczke jak zrobisz to dobrze to masz moją gwarancje ze długo ci posłuży i kase zaoszczędzisz i wiecek obciążenia kupisz albo coś
[...] od kreatyny i tego programu i znowu 4 tygodnie kretki i ten program -wskoczylo mi na nim 4 cm na lapie ,zostalo 3 cm na stale -napewno nie jest to dla poczatkujacych ale jak sie odpowiednio dobierze ciezar powinno byc ok ,ja robilem to raczej intensywnie przerwy okolo 45 sek. -nie polecam trenowac tym zbyt dlugo bo mozna sie przetrenowac [...]
[...] nie przesadzaj z tymi mascmi.2 lub 3 tyg powinny załatwic sprawe:(Wiem ze to długo.Ja sam mam naciagnietą pachwine i lecze juz od 2 tyg.Zero piłki.Nie rwij sie do bolowki jak tylko poczujesz ze bolu nie ma.Masaze tez są pomocne.Ale i bez tego sie wyleczysz:)Przynajmniej sie nauczysz ze bez rozgrzewki nie mozna nawet tykac piłki:P:PPOZDRAWIAM
Rumcajs, rozumiem Twoją odpowiedź. %-) Nie da się utrzymać pompy po treningu tak długo jak byś chciał. Jest to efekt treningu, który po zakończonej sesji wraca do normy. I choćbyś na chvju stawał, to nie polecisz na balety z 2 cm większą łapą %-)
Zacznijmy od tego że niema mowy o jakimkolwiek oficjalnym lub nie oficjalnym RP ....bo żadne MP w WW nie odbywają się i długo jeszcze się nie odbędą. Oczywiście każdy może sobie nazywać zawody jak chce,chociaż nie bedzie to zgodne z panującymi przepisami odnosnie imprez typu MP. Już kiedyś poruszaliśmy temat regulaminu / ów... Ten ustalony na SFD [...]
Z hcg jak wolisz.To juz sprawa indywidualna. ja tam nie 3mam za długo rozrobionego hcg. Wbijam co pare tyg.5000j rozbite na 2 tygodnie. W twoim przypadku to 2 ost. tyg cyklu hcg 5000j rozbite na 2 tygodnie a 3-4 dni po ost. propie clomid/nolva.Tabletka dziennie przez 3-4 tyg. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-02-04 11:43:45
Tak, basen jak najbardziej, ale polecałbym uważać na takie "niby małe" kontuzję, bo czesto lubią być niepozorne/złośliwe i się długo utrzymywać. Generalnie chodzi mi o to, że możesz już nie czuć bólu i wrócić do gry, ale trochę dynamiczniejsza akcja może Ci przypomnieć o tym. Pozdrawiam.
Jeżeli nie ma się pieniędzy to trzeba mieć głowę na karku. Odwiedź złomowisko znajdź kogoś znajomego kto potrafi spawać. Przy odrobinie dobrej woli innych może coś ci się skapnie za darmo. Ja np nie wyobrażam sobie jak można wydać na siłownie 1000zł. Ja wszystko co mam wykosiłem za darmo ale zbieranie naprawdę długo trwało.
ahhaah ale sie usmialem jak to zoabczylem sorka ludziska a to przez to ze sie dlugo laduja pliki i nie czekalem az sie zaladuje i tak wyszlo hehehe ale dobre
jesli chodzi diete to mniej wiecej wiem jak poradzic sobie z insulina ale chodzi mi o jakies porady od kogos kto to juz bral zeby sobie cyklu nie z***ac...np kiedy brac slin w dnie niecwiczace, czy brac 2 razy dziennie czy raz po treningu, ktory testosteron bylby najlepszy (dlugo czy krotkotrwaly?)...
skoro koleś jest po zejściu z saa, to raczej kreatyna przyda mu się długo terminowo - to raz. Po co brać CP? Jak jego środki finansowe wybiegają znacznie w przód? White Flooda - po co brać pod czas cyklu na kreatynie? Skoro takich staków bez kreatynowych - jest mało? Masz do wyboru tyle boosterów przed treningowych, że hoho. gruby91 - Czemu [...]
[...] sytuacji bloka. Niestety bez wsparcia lekami może się okazać że długo będziesz się bujal z zablokowanymi hirminami co sprawi że twoja sylwetka będzie po równi pochylej spadać w dół z wyglądem siła jak i samopoczucie będzie po prostu kiepskie. Ja bym nie ryzykować i nie opierał się na samym suplemencie one mogą być jedynie dodatkiem przy kuracji
