jak długo

jak cwiczysz juz miesiac i nie widac mułów to znaczy ze cos nie tak ;) na efekty musisz dlugo poczekac tymczasem odwiedz dzial trening i odzywianie ;)

[...] z tym wiekszych problemow a za karzdym zarem widzaialem efekt tylko jedno mnie nurtowalo od zawsze bo jeden z moich znajomych(najwiekszy koks na osiedlu) na smym poczatku jak zaczynalem cwiczyc dal mi trening na progresje gdzie zwiekszalem tylko ciezar nie zmniejszajac liczby powtorzen tak cwiczylem przez 8 miesiecy a na efekty musialem dlugo [...]

B-50 hmmmmm nio moze taki wielki jak ty nie jest ale zle tez nie jest chociaz powinno byc duzo duzo lepiej tez mi wstyd ze nie jest , pojecie hmmmm cos tam chyba jednak wiem inaczej nie pracowalbym w tym zawodzie tak dlugo i nie mialbym tylu klijentow z dobrymi rezultatami, a certyfikaty tez sie jakies zrobilo :)

Jesli lubisz truskawke to ta bedzie naprawde super sprawa. Wczesniej dlugo stosowalem cookies i cream ale z tego wzgledu ze jestem na masie to wiesz jak szybko to sie nudzi...wiec siegnolem po truskawke

Jestes troche za mlody i za ''maly'' no koks. Napisz ile cwiczysz, bo wydaje mi sie ze dopiero zaczales. Skup sie na diecie i treningu. Na rzie wystarczy. Potem suplementy i dopiero po 2-3 latach mozna koks! Nie rob wszystkiego na odwrot, bo dlugo w tym sporcie nie posiedzisz. Jesli juz chcesz na sile to sama deka 100-200-200-200-200-100, akurat 5 [...]

dokładnie daj bolda jako bazę od początku cyklu. Metkę pociągnij 4 tygodnie. Jak planujesz długo to na początek oma, potem zmień na cypio lub enan, a dopiero na końcu na propa.

Naprawdę masz ze sobą problemy. Wiem jak pr. mleczne wpływają na trądzik. Chce od Ciebie referencje na temat tego, że żywność długo która się wolno trawi powoduje trądzik. Prościej teog nie umiem napisać.

taa, deca tez dlugo sie w organizmie <metabolity> nie pamietam teraz dokladnie ile, ale jak sie nie myle ~1 rok

Nie szarp sie z ciężarami... Jak dla Ciebie to trening domatora będzie najlepszym rozwiązaniem. No chyba że ćwiczysz już długo owy trening, miałeś do czynienia z SW itp. To możemy pomyśleć o ACT Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-05-29 17:58:50

czego nie rozumiesz? Imo 12 tygodni to za dlugo, 10 max, front z prolo na pierwszym cyklu przy twojej masie tez srednio widze, jak dla mnie niepotrzebny, moge sie oczywiscie mylic, no i kreatyna, nie zaczynaj rowno z odblokiem tylko tydzien-dwa przed, bez ladowania.

Moze i cos w tym jest. Ja mam niezbyt dobre wspomnienia kiedy brałem ome, a raczej jak mi spadało. Niby działa długo, przyrosty dobre ale spadki kosmiczne

szefie ale ja juz o Keltonie nie pisze , spoko wszystko możemy ustalić jasne i przejrzyste zasady tematy only marbo jakieś pytania do Was mogę nawet przenieść do (Was do działu) nie taki zły jak opisują a zwykłym użytkownikiem nie jestem tylko moderatorem Szczegóły nie długo wszystko ustalimy z moderatorami działu

Jak najbardziej Taka kuracja wspomaga tez regeneracje Ale 2h to czy aby nie długo?

jak dla mnie za długo na trenie

uuu ta liczba cwiczen ogromna!!!!!!!!!! jak u zawodowca. chyba troszke za duzo dla ciebie.poza tym co to za glu... cwiczenie np.pompki na poreczach 4x max. dozuc sobie jakis plecak i rob serie do 10 powtorzen w 1 serii i dalej progresja! na klatke wybierz sobie tylko 2 cwiczenia >prponuje:wyciskanie na poziomej 5 serii(progresja)10,8,8,8,6 [...]

[...] krótkodziałająca deka i dawka 200mg na tydzień jest poprostu zbyt mała. błędem jest także kończenie wszystkich środków w jednym czasie, zresztą przekonasz się o czym mówię jak wykonasz swój cykl. niech bazą będzie cypionat testosteronu, anabolikiem superka, a wyjściowym sterydem winstrol. jako, że cypionat dosyć długo się rozkręca możesz [...]

[...] ruchy robaczkowe jelit) 2) nie mozna ignorowac rozwoju ukladu krazenia bo serce to najwazniejszy miesien i bedzie nam sluzylo jeszcze dlugo po tym jak z wypracowanych miesni nic nie zostanie. 3) kulturysta to pierwotnie byl czlowiek o wysokiej sprawnosci ogolnej, to co sie ostatnio z tym sportem stalo to wypaczenie tej [...]

Na 3tyg za dlugo jak juz tak potrzebujesz czasu to zrob sobie 2tyg

cos wydety ten brzuch, tak jak dzieci z afryki ktore dlugo nie jadly. Ale tak na serio to tez chcialbym miec taka drabke - SOG

bierz tak długo jak czujesz efekt