[...] jednej z niemieckich firm (nie Phytochemu ) tłumaczył mi że jego kreatyna ma 104% czystości. Wyjaśniał mi te sprawy dosyć długo, ale ponieważ rozmawialiśmy jak Polak z Niemcem to nie pamiętam dokładnie o co tam chodziło, ale o ile dobrze coś mi świta to 100% to jest jakiś wzorzec, czyli np. 104% to o 4% czytsza od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zacznę od 2 pytania - co brać? Nic nie brać. Dieta wystarczy. Co do 1... Teoretycznie nie, praktycznie róznie to wypada, znam przykłady gości gdzie bez diety oraz suplementacji jadą równo z tematem (siłownią) i idzie im bardzo dobrze, ćwiczą długo co prawda, bo ponad 2 lata, ale doszli "bez niczego" do tej 100 na płaskiej. Jak się ćwiczy [...]
Olimp w kapsulkach. Monohydrat. Zawsze do spraw suplementacji podchodzilem z dystansem wiec zastosuje poprostu kreatyne w formie uzupelniania niedoborow jak witaminy i omega3. Bede beral malo a dlugo. Pozdrawiam
W temacie jestem już naprawde długo.Do forum zapisałem się stosunkowo niedawno,co nie znaczy... .Cały czas się ucze i wypowiadam się jak mam coś do powiedzenia.Pokaż mi jeden post,który faktycznie był wyssany z palca.Zaprzeczmi,ze silimarol nie bierze,lub nie można brać po cyklu,kiedy to enzymy wątrobowe zaczynają przekraczać normy.Widzisz 2 lata [...]
[...] mistrza polski w MT. Wiekszosc trenerów MT wywodzi sie własnie z kb Nieprawda. - wiec przy tym sposobie walki zostaj, dodaja tylko łokcie i lowkicki Muay thai to dziesiątki rzeczy różnych od kicka, nie tylko łokcie, lowkicki i klincz. To całkiem inny styl. Ale rób jak uważasz. U mnie goście po kicku przychodzili - masa rzeczy do uzupełnienia.
nom klijent ma kasy jak lodu ciezko sie umowic troche do niego ale ja osobiscie przy kłopaotach z kregosłupem wydałem na ***anych konowałow i d****ow wiecej niz na 2 wizyty u niego ktore przyniosły skutek(a poprostu ojciec powiedział ze mi da pieniadze na niego, bo chodziłem do s****ilea ktory mi jakies zastrzyki przepisał ktorych pielegniarki [...]
JUZ NIE DLUGO POKAZE SWOJE ZDJECIA . ZOBACZYCIE JAK WYGLADA MLODY 17 LATEK. MIETKA POLSKIEGO BRALEM 1 KURACJE CZYLI 100TAB I TO ROK TEMU. POZDRO DZIEKI ZA RADY
20 tabl.tusipectu ok.3-4zl zalezy od apteki, a syrop ok.5 zl jezeli masz zamiar brac tusipect zacznij od syropu pol butelki a pozniej bierz tabletki. wedlug mnie syrop po wypiciu szybko dziala i krotko trzyma a tabletki na odwrot. jak za dlugo bedziesz bral moze ci sie pojawic wysypka pozdrowionka!!!!
[...] a korykosteryd biorę pierwszy raz po 15latach choroby i to nowej generacji co jest sukcesem, bo średnio każdy bierze już po 2latach które nie działa tak toksycznie jak np metypryd, dopiero wprowadzony do obrotu w PL w tamtym roku. Zaostrzenie w tym roku niestety złośliwe , dlatego nic nie planuje grubiej zawsze póżna jesień jest dla [...]
a dodatkowo jezeli cwiczysz juz bardzo dlugo to czasem dzieje sie tak ze juz nie dostrzegasz zadnych efektow z cwiczenia miesnie nie rosna jak na poczatku sila nie idzie wtedy trzeba sie wspomóc odzywkami :P
[...] Jak Dextroza ci sie skonczy to kup lepiej Carbo i wal 50 gram Carbo po treningu Nie mieszaj Kreatyny z woda i nie odstawiaj na dlugo bo zamieni sie w Kreatynine po jakims czasie, po rozmieszaniu wypijaj odrazu Dzień Treningowy: Rano - 5 gram Mono Po Treningu - 5 gram Mono + 40 gram Dextrozy Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram Mono [...]
dobra koniec tematu jak nie zobaczę nie uwierzę ma do tego prawo i zakończmy tą rozmowę m7676 trenuje już bardzo długo około 14 lat i wynik to 190 kg na zwodach i też pozdrawiam
jestes tyle czasu na sfd i nie wiesz jak kozystac z wyszukiwarki? Faza ładowania - chęc wymuszenia kupienia wiecej kretyny , czyli zysk dla firmy, kiedys tak do tego podchodzono. Zmieniło sie ludzie nie biora fazy ładowania i jada po 10gr dzienie kretyny co starczy na długo a producent musiał przystac na to ... Na fazie ładowania ponad połowa [...]
że włosy na głowie są słabsze i jest ich mniej to dosyć naturalne po terapii hormonalnej, broda już raczej nie powinna być rzadsza bo to niby drugorzędne cechy które testosteron wręcz pobudza ... a nie jest może tak, że długo leciałeś i teraz po prostu jest "normalnie" ? jak było przed cyklami ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Być może już za długo robisz tą masę i wystąpiła "oporność anaboliczna" Być może już masz za duży BF i nie chce iść Mówisz, że przyrosty (zakładam, że mięśni) są niezauważalne... co z "przyrostami" w pasie? Jaką masz aktywność fizyczną i zapotrzebowanie na kcal? 4000kcal codziennie to sporo jak na tą wagę....
Biedy wilk, biedny... Powoli zaczynam mieć to w dupie Waldek ma rację, jak chcesz MT, to idź na MT - w najlepszej sekcji KM będzie to tylko namiastka, wystarczająca na drecha z ulicy, ale nie zawodnika MT. Poza tym "młotki" są bardzo skutecznymi uderzeniami. Oczywiście, jeśli odpowiednio wyprowadzone Duszenia z boku i inne tego typu [...]
wlasnie wracam z silki dzisiaj akurat barki i juz po wyciskaniu sztangi jak by mnie skurcze w tric lapaly dlugo musialem rozciagac i pomalu doszedlem do siebie w izolowanych raczej pompa i bol musze dlugie przerwy co do treningu klaty to napewno technika kuleje choć i tak wiele udalo mi sie poprawic zaraz ogarne to co mi podpowiedzieliscie i sie [...]
Mi krótkowzroczność rośnie tak długo, jak ja sam rosnę. Możesz dla pewności powtórzyć badania u innego specjalisty, ale do tego czasu nie forsuj się przesadnie, to nie znaczy, że musisz siedzieć i nic nie robić
