Kain, niestety tlumaczenie maszynowe jeszcze dlugo nie bedzie dobre a tym bardziej idealne Ja gdy tlumaczylem strone o Kyokushin, to nazwe tez tlumaczyl i ciagle mi wychodzila "najwyzsza prawda", jak jakas sekta. PS. A soga nie mam "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
[...] to czy po podaniu za 5 dni Tritesta, on od razu wejdzie w krew czy znowu będzie się rozkręcał długo a enantan stary już dawno przestanie działać... Dodatkowo, Łodzianin.l, jakie dawkowanie tego i co ile, a zresztą, jesteś specjalistą, to doradz, dokupić po prostu 2 butle enana czy 2 butle Tego tritesta? Odblok potem normalny jak po enanie? Nie [...]
[...] mial. Carbo/glukoze bierz w dawkach 30-50 gram do porcji kreatyny - po treningu, akurat nie wiem czy jest sens brania carbo/glukozy rano i czy wogole jest sens brania tego jako " transportera " chociaz napewno nie zaszkodzi a moze pomoc. Uwzglednij porcje carbo/glukozy w swoim bilansie kalorycznym. Carbo mozesz popijac podczas [...]
Dokładnie, jak koledzy wyżej, waga mo potrafiła stanąć na miesiąc a pas malał. Tak samo z masą jest . Czasem waga skoczy z dnia na dzień o 0.5 kg I się trzyma , ale to nie znaczy że nie rośniesz. Poporostu nie da się tego liniowo zrobić, ale u Ciebie zdecydowanie za długo. Ja maks dalem sobie 5 miechów +/- .
Tak, pol roku to juz dosc dlugo, tutaj nawet co 10-12 tygodni mozna bylo pomyslec o jakim reefeedzie lub po okolo 3 miesiecznych okresach o strategii tzw diet break. Jak ciagniemy tak dlugi okres bez odpoczynku to bedzie to normalne, ze cialo niestety juz bedzie sie buntowalo. Dlatego warto takie znaczne redukjci rozkladac na kilka etapow. Jednym [...]
forum czytam juz dosc dlugo , ale zarejestrowalem sie dzisiaj poniewaz chcialem sie poradzic.jestem typem strasznego ektomorfika i masa nie idzie mi nic :( , jak zaczynalem mialem 56 kilo :/odzywek zjadlem juz duzo.niewiem moze to wina diety. jestem teraz na niezlej rzezbie ale potrzebuje masy masy masy.
troche sprzętu nakupiłeś... więc po kolei: pewnie oprocz tego co wypisales masz jakies witamki i inne preparaty prozdrowotne, proponowalbym brac to przy posilku, ktory ma najwieksza kalorycznosc (zazwyczaj sniadanie), gainer daj tam, gdzie brakuje Ci w diecie, natomiast jesli stawiasz na zarcie z proszku to wedlug zalecen producenta, wiec pewnie [...]
Tak jak napisal Jogger, albo Atkins albo zmniejsz cukry proste na rzecz polisacharydow, tj duzo blonnika i wielocukrow(ogolnie). Do tego bialko. Zmniejsz IG posilkow tj indeks glikemiczny. Posilki powinny trawic sie dlugo i dzieki temu makroskladniki tych posilkow wch;laniac sie powoli.
Bold ma byc dlugo i nada sie do bardziej wyszukanych cykli. Jezeli nie potrafisz okreslic bf, powiedz na oko jak jest, bo po wzroscie, wadze i wymiarach wnioskuje ze conieco tam sie uzbieralo. Moze jednak jakas redukcja najpierw?
Nigdy nie powinno brac sie sterydow krocej niz 6 tygodni, jesli sa to sterydy dlugo dzialajace, jak deca. Receptory androgenne chyba gdzies po 5-6 tygodniach dostaja kopa "upregulation" i powinno kontynuowac sie branie do 8-10 tygodni. Mozna walnac sobie 2-tygodniowy cykl, jesli okres poltrwania branego koksu wynosi nie wiecej niz 2-3 [...]
[...] temu w wakacje... wstawałem tak o 12 potem robiłem różne rzeczy na dworze(np gra w piłke nożną) dopóki było ciepło, a wieczorem tak od 22.00 do 2 3 rano grałem na kompie.Niby fajnie ale lepiej mieć normalne i regularne godziny snu... Fakt jest faktem że im dłużej śpisz tym bardiej jesteś zmęczony.. Mnie na przykład boli bańka jak za długo śpie
zadnej efi i koffy jak jest dlugi wyscig... dostaniesz szybkiego kopa i zgasniesz... guarana jest dobra bo uwalnianie w niej zawartej koffy zachodzi dosc dlugo.... duza dawka guarany przed i powinno byc ok....
Chodzi mi o to żeby zejść jak najniżej by łatwiej było się odblokować. A po za tym 250mg co tydzień można długo lecieć bez skutków ubocznych? ja tak planuje do końca zycia
[...] kalorii ale pamietaj po kar. zjedz sobie np woreczek ryzu lub cos co ma duzo weglowodanów i jeszcze jedno na silke chodzisz jeszcze nie tak dlugo i na razie przyrosty sa ale jak sie skoncza to nie bedziesz mogl ich dalej ruszyc ze wzgledu na intensywnosc treningow(chodzi mi o to ze na silke 6 x w tyg.) mozesz zrobic tak 2xkarate 4lub3xsilka. Wiem [...]
Owszem, każda dolegliwość ludzka może mieć więcej niż jedną geneze, aczkolwiek powody jakie przytoczyłes sprawy nie zalatwiają... ...każda z nich kończy się tym samym wnioskiem, w żadnym wypadku oxa nie pomoże Gdyby to była prawda, to nikt by somy nie używał, bo nie dość ze droga, to jeszcze łatwo można się na niej przejechać, a i wymaga [...]
Przestancie w koncu ******lic głupoty ze nolva nie odblokowuje, otóż odblokowuje tak samo jak Clomid, wiem z doświadczenia, odblok napisany przez ADW jest ok. edit: druga sprawa ze po 25 omkach nagromadzi mu sie we krwi dużo shitu i czy nolve, czy clomid, czy tez jedno i drugie bedzie musial długo ciągnąć... Zmieniony przez - metanadren w dniu [...]
Heheh hextor czy jak ci tam,chcialbym w sposob kulturalny skomentowac twoja wypowiedz. Uwazasz ze wytrzymasz z 25 kilogramowym obciaznikiem trzymanym przed soba 10 sec. A moim zdaniem to bys go nawet nie uniosl w gore na wyprostownych ramionach. A gadanie glupot typu, ze liczy sie jakosc miesni(w twojim wypadku pewnie 1rwsza klasa), to [...]
[...] abyc tylko cos kupil tu tez dbaja o Twoje zdrowie,czy tez powiedza Ci czy jest sznasa na lepsze efkrty czy tez nie obecnie nie ma szans bo nie cwiczysz dlugo,a przez pierwsze miesiace organizm bedzie w takim szoku ze 'sam' bedziesz rosl jak na drozdzach,bez zadnych udziwnien ...ale tego w sklepie Ci nie powie tylko powie Ci zebys kupil kreatyne
