jak długo

Dokładnie, gdyby Nedved grał to Juve by świętowało kolejny sukces no ale niestety, pozostaje czekać na następny sukces pytanie jak długo. Zobaczymy jak będzie wyglądał ten sezon. Z Artmedią powinni sobie dać rade bez najmniejszego problemu.

ciekawe na jak długo taka sielanka :-P Październik - max Listopad ;-)

Marikka, robilas jakies reverse diet....jak dlugo jedziesz na tych 1600? Wiesz co, myślę, ze na razie to jeszcze jest spoko. Wrzesień - 2200, 2000 kcal Październik - 1800, 1600 kcal Listopad - 1600, 1500 kcal Grudzień - 1500 kcal, 2 tygodnie odpustu (brak liczenia) Styczeń - 1600 kcal Co myślisz?

Śledzę wątek i trzymam za Was kciuki. Najbardziej jestem ciekawy wyników z podsumowaniem Widziałem na któreś focie polędwicę wołową i jak na moje oko te szlachetne kawałki mięsa zostały trochę zmarnowane Podam Wam rewelacyjny przepis na stek wołowy: Marynata: oliwa, pieprz, estragon, tymianek, czosnek, ziele angielskie rozdrobnione. Mięsko [...]

[...] powiedziec czy to gino ... zrob usg i badania hormonalne i sie dowiesz a operacja to wcale nie jest taka duza sprawa . Ja juz jestem po (w poniedziałek miałem) trwało to jakies 30-45min i do domu ... katorius moze jest to gino a moze nie trudno stwierdzic jezeli masz tkanke tłuszczowa pod sutkami to jest to moze lipo .. jak długo to masz? [...]

ok thx a jak z pasem uciskowym....jak dlugo go nosiliscie?bo wdg dr. trza 6tyg. no ale nie chce mi sie chodzic po plazy z pasem,pomyslalem sobie zeby sobie opaske elastyczna zalozyc(mam taka duza 15cm x 5m)...jest mniejsza od pasa i lepiej wyglada.no i przy okazji nie opalalbym sutkow.chyba ze ktos jakies plastry na suty zakladal zeby ich nie [...]

[...] wejść na towar. na youtubie widziałem operację gdzie jeszcze pod koniec chirurg specjalnie sprawdzał czy usunął wszystko. u mnie gino jest małe, widoczne głównie dla mnie jak brodawki się rozluźnią. gdyby tak miało zostac to bym w ogóle tego nie ruszał, a ruszać chcę tylko ze względu na sterydowe plany jak długo musiałeś nosić ta kamizelkę? po [...]

Jeszcze jedno pytanie. czrny_lbn jak długo trzeba odczekac po operacji, żeby suty wyglądały tak jak na zdjeciach, czyli tak ze juz nic nie widac po tej operacji ??? I w jakim wieku zrobiłes tą operacje ... moze pisałes wczesniej ale sie nie doczytałem ;p

metadon a jak u ciebie z bandażem jak długo kazał ci się obwiązywać?? mnie jutro mija 10 dzień, mam ściągane szwy i chyba tylko do jutra będę używał, ale zobaczę co mi lekarz powie Zmieniony przez - z-gino w dniu 2009-10-21 20:07:24

nie wiem jak długo jadłaś jak jadłaś (kilkanaście miesięcy...) ale wg mnie powinnaś teraz stopniowo zwiększać kaloryczność... mogłabyś np powiedzieć ile kcal jadłaś na "diecie" tej wcześniejszej? powoli zwiększając kaloryczność nie utyjesz w zbędny fat a po takim zastoju jaki miał Twój organizm metabolizm może być wolny jak hybryda [...]

po kreatynie powinna być przerwa co najmniej taka sama jak długo ją przyjmowałeś właśnie dlatego jak skończy się kreta powinieneś dobić dobrą dietą i to że chciałbyś więcej jeść nie zmienia nic po prostu jedz odpowiednie produkty i jazda ja bym nie inwestował kasy w hmb

Witam chciałem się zapytać jak długo można stosować ostrowie jako uzupełnienia diety pozdro

Takiego kształtu mini poreczy do tej pory nie widziałem. WZOREK przestań sie zasłaniać pracą wszyscy jadą na spontanie oprócz mnie bo ja robie pompki codziennie . Wiadomo kazdego dnia w innej formie ( na mini poręczach we wtorki ) :-) Ale Ty robisz 43 powt. i jesteś liderem na jak długo tego nie wiem ale .....

czyli mam oba jednocześnie, czyli zatrzymywać i powoli opuszczać? przecież jedna seria będzie przez to o wiele dłużej trwała :] a jak długo mam przytrzymywać i jak długo opuszczać? rozumiem że podnosić jak najszybciej przy zachowaniu dobrej techniki, tak?

[...] wyszło niewiele i nawet nie wykorzystałam tych 3 min. }:-( Druga na stołkach 46cm - szło lżej, ale i tak ostatecznie zrobiłam tyle samo powtórzeń co na uchwytach %-) Pewnie jakbym nie była zmęczona, to wyszłoby więcej, ale nie są to jakieś ogromne różnice. Po tych próbach nie miałam juz siły, więc na koniec: 4a. wiosło hantlą 3 serie: 12,5kgx15 [...]

heloł pomóżta, wiem że temat był poruszany bo znalazłem co nie co w wyszukiwarce ale mam pytanie bo nie wiem nadal kupiłem szczęnę i chcę ją dopasować ale nie wiem na jak długo włożyć ją do ciepłej wody (nie do wrzątku bo producent zabrania) no właśnie skoro mam instrukcję to o co chodzi ? w istrukccji po polsku na opakowaniu jest napisane od 5 do [...]

Bo nawet badania pokazują, że tarczycy nie da się zablokować, gdzieś tam widziałem, nie pamiętam jak długo, ale bardzo długo badani brali syntetyka i wszystkim produkcja wracała w mig. Dlatego należy się kierować dostępnymi informacjami, a nie tworzyć i trzymać się teorii z d. bo ktoś tak robi, czy wymyślił. W ten sposób idzie się z wiedzą do [...]

Witam, wiem , że rower jest dobry na redukcje, jednak czytałem, że angażuje dużo grup mięśniowych, czy mogę go stosować na masie? Jak tak, to jaką prędkością i jak długo? mozna smialo. ile i jak dlugo? to juz zalezy od tego jakie tetno bedziesz mial na danym poziomie itp po silowym nie wiecej niz 30min

A co ile powinna byc przerwa w treningach? I jak dluga? Czasem odczuwam brak sily na nastepny dzien po treningu. To zależy od tego jak długo już trenujesz i czy notujesz progres. Bo trenować można bardzo długo bez przerwy jeśli progresujesz w treningu i samopoczucie jest w porządku. Przerwa jest wskazana bądź zmiana planu jeśli nie dokładasz [...]

Patrząc pod kątem ilości spożywanych kalorii, jesteś na ujemnym bilansie energetycznym, a celem Twoim jest redukcja tkanki tłuszczowej. Istotne jest to, jak długo jesteś już na ujemnym bilansie kalorycznym? Być może jest to najlepszy moment ku temu, aby z niego wyjść. Zrobić strategiczne roztrenowanie i diet break, wchodząc na bilans energetyczny [...]