SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Trening w domu! Pomocy

    Post
    Trening w domu

    Nikt ci tego nie powie bo to nie jest pełny plan ćwiczeń i jak będziesz nim długo ćwiczył będą dysproporcje sylwetki. Czas to minimum kilka miesięcy ? dąż do jak najlepszej i zadowalającej cię sylwetki. Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-09-30 22:26:12

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2009-09-30 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Laczenie partii to jedna sprawa. Ale jesli cwiczysz tym planem dlugo jak piszesz "lata" to powinienes go zmienic :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-10-05 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak jesz, tak żyjesz (zdrowo i długo lub krótko ale za to dużą ilością serotoniny ) Ale wkońcu "Life is full of compromises"

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2006-06-19 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć fotkę, edytuj post i wrzuć następną, a zobaczysz jak to działa. Już jakiś czas jest taka możliwość (długo o to walczyłem). Można wrzucać je dzięki temu w różne miejsca w poście (choć ten cholery napis po edycji szpeci... postaram się jakoś wynegocjować zlikwidowanie lub jakiś inny mechanizm jego działania).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2006-04-14 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie powinno się brać długo orali. Powinieneś po 8 tyg przestać brać winko. Jak zauważyłeś zmniejszenie się jader możesz przybić hcg. Bij 1000j co 2 dni. Co do brania clomu i nolvy to może być

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2012-02-18 12:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten temat. „Tak, jestem przyjacielem Daniela Kinahana… i co? Nigdy nie ukrywałem jego przyjaźni i dlaczego miałbym ją ukrywać, skoro ten człowiek dał mi cenniejsze rady jako przyjaciel niż ktokolwiek inny, kogo kiedykolwiek spotkałem w pracy zawodowej. Przyjaźnię się z Danem od lat i to na długo przed tym, jak wstąpiłem do MTK Global, więc [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2020-03-26 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na swój debiut w UFC, który został opóźniony przez pandemię koronawirusa. Umar Nurmagomedov (12-0 MMA, 0-0 UFC) zadebiutuje 25 lipca na wyspie Yas w Abu Zabi, znanej również jako „Fight Island”, a jego przeciwnikiem będzie Nathaniel Wood (16-4 MMA, 3-1 UFC). Anonimowe źródło poinformowało o tym pojedynku w podcaście „Mo Hosani 360”. Osoba ta [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2020-06-12 19:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do nauki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odczuć efekty. Np. podawałem już na SFD namiary na badanie, w którym wykazali że ekstrakt ginkgo biloba polepsza kognicję po paru godzinach od podania. Mechanizm ma podobny jak winpocetyna (dostępna na receptę). Co do magnezu to jego niedobór w zachodniej diecie jest częstym zjawiskiem. Suplementacja magnezem łagodzi też objawy stresu i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2009-01-14 14:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłbym tak jak napisałem czyli: 1-4/5 xdmz 32mg ED ( ja zawsze leciałem 4 tygodnie bo to najlepszy okres na wyciągnięcie z dymethazyny wszystkiego ) 1-9 eq-plex 800 mg ED Możesz też eq-plexa zacząć trochę później np. w drugim tygodniu. Środek rozkręca się dosyć długo więc dlatego dymethazyne dobrze w tym przypadku wrzucić od samego początku. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2012-11-29 14:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj jest 11sty dzień. Test zostaje na długo. Jak skończe te ph dam jakieś 250mg ew, pojem ostropestu i potem znowu orale:)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2013-01-13 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rece opadają

    Post
    Sztuki Walki

    no jak andrzej nie zada swojego ulubionego ciosu i nie bedzie stal tak dlugo w ringu jak z lenoxem to ma szanse

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2004-04-22 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa,wypalenie czas odpoczac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napewno musisz odpocząć ale czy aż tak długo. Bardzo ciężko się odrabia to co zyskałeś do tej pory.Po trzech miesiącach spadek formy jest dość duży,i ciężko wraca się do treningów.Zrobisz jednak jak uważasz.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11362 Data: 2005-05-17 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 75 g tak dlugo cwiczysz ?? 13.30 pierś z kurczaka 150 g ryz biały 100 g wazrywa 17.00 makaron 100 g ryba wędzona 100g warzywa OK 20 chleb żytni 100 g ser biały półtłusty 100 g masło 10 gram wazrywa zamien ser na chudy przed snem wypiję sp 80 OK jestes w stanie podac makropodzial ?? oraz kalorycznosc laczna jak i obecna wage ??

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14257 Data: 2006-12-21 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na KREATYNIE !

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie długo to tutaj będziemy przeprowadzać rozmowę psychologiczną z użytkownikami. Filmiki to dobry pomysł hyhy bo jak nie to ban Antos fajnie wytłumaczenie Wiem o nim tyle, że śmiało mogę poprawić plan, no chyba że zrobisz to lepiej to prosze

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2011-07-01 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu pytam osob bardziej doswiadczonych jak bedzie lepiej zrobic i jak to sie ma do zdrowia i ogólnie, czy lepiej ciagnac dlugo czy etapami krócej, bo i tak wroce do sterydów szybko Zmieniony przez - sewww w dniu 2016-01-28 22:54:03

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2016-01-28 22:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos stosowal??

    Post
    Doping

    [...] przynosi także negatywne efekty w tak potrzebnej pompie sodowo - potasowej. Jest to mechanizm, którego organizm używa do przewożenia witamin i minerałów do komórek takich jak te, z których złożone są miofibrylle. Mogłoby to zahamować transport kreatyny i niektórych aminokwasów podobnie jak syntezę glikogenu. Gdy zawartość soli jest redukowana [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2005-04-20 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    No dokładnie :D a tak sie obsrałem jak leciałem :D co prawda nie długo ale zabolało :D A mina mojej mamy która dziwny, trafem znalazła sie w moim pokoju bezcenna XD

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2011-07-17 18:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan - help

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Grałem w piłke długo... jak wspominałem... w końcu coś ze stawami stać się musiało.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2006-11-10 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotko, bo szkoda czasu. John Devine - Brandon Cash - amatorka, nie wiem kto tych gosci tam wpuscil. Chaos kompletny, zero pomyslu na walke jednego jak i drugiego. Ok Devine ladnie zdobyl polgarde i tyl. Nuda. Julia Budd - Shana Olsen - walki kobiet mnie nie kreca. Kibicowalem ladniejszej i jednoczesniej slabszej fizycznie. Starala sie, ale bylo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-10-25 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ odżywek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja dużo odżywek nie wszamałem do tej pory długo nie ćwiczę ale to tak samo mam gimnazjum jak jakieś oceny czy coś źle to od razu poprawiałem wiedziałem ze gimnazjum nic mi nie da ale ok teraz jestem w technikum szkole która daje mi zawód na przyszłość, jest trudniej są ważniejsze rzeczy gorzej z poprawami bo tu sam musisz biegać za nauczycielem by [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2011-04-26 13:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)