prop stanowczo za długo...proponuję tak: 1-6 meta 1-8 prop na odblok myślę że wystarczy 2 liście cloma ,mozesz się zaopatszyć w tamoź jak jesteś podatny na gino no i osłonki do mety
[...] troche na was poużalać. A propo Venoma, to uważam, że nadużywasz mocno możliwości moderatora. Nic więcej nie powiem bo moze mie jeszcze zbanujesz, co...?? Wymyslił sobie jakieś BANbonierki i teraz sie bedzie użytkownikami bawił. Panowie z SFD powinniście sie poważnie wszyscy zastanowic nad zmianą moderatora. Do Pipesa: Nie wiem co ci [...]
hmb to shit, nie bierz nawet ;) przerwa po cyklu tyle ile trwal cykl cykl na kreatynie ciagniesz tak dlugo, jak widzisz ze działa, nawet 10 tygodni pozdro
W większości słucham polskiego rapu na siłce jak i poza nią. ekipy takie jak: Hemp Gru Sheller&Słoń Firma(niektóre kawałki) DGE, Kaczor(Killaz Group) RPK Bez Cenzury Bezimienni JWP Lukasyno NON SSDI THS Klika Peja Slums Attack WSP Chada Pih WNB Molesta Evenement Włodi itp. jeszcze długo by można wymieniać, poznańskie i warszawskie podziemie [...]
dzieki za pomoc a jak bym dodal wino i propa w 8 tyg ??? bylo by git b0 15 tyg to troche dlugo zalezy mi zeby skonczyc wczesniej co myslisz o takim rozwiazaniu
[...] wydaje nawet schudlem ok 20kg a wyciskanie poszlo w gore.Jednak juz dlugo nic nie idzie (trening zmienialem i juz roznie kombinowalem) na duze CP moge sobie pozwolic.Wiec jak kuie CP duzego to dawkowac 9g rano i 9g(no wlasnie przed czy po treningu) aha i jeszcze jedno jezeli mam robote na dwie zmiany 1 zmiana 6-14, 2 14.22. No i tu schodki bo [...]
jeszcze jedno czy rzeczy typu makrela wędzona w kremie pomidorowym w puszce jako II śniadanie mogło by być? - lepiej bys wyszedł na tym gdybys kupił sobie te wedzoną makrele i zrobił do niej przecier pomidorowy. i jeszcze jedno jak mogę manipulować posiłkami? czy np. wiejski+pełnoziarnisty wrzucić przed treningiem a makrele na II śniadanie? - [...]
[...] ludzie kibicowac obcym zawodnikom, a nie aroganckiemu Pudzianowskiemu - smiasznie by bylo nie to bylby szczyt pomyslmy co by bylo gdyby zabraklo Polsce takich zawodnikow jak Pudzian kto by w ogole przychodzil na takie zawody ?? Pudzian i inni najlepsi polscy SM to podstawa i niech nam dlugo rzadza ale calosc zawodow mozna faktycznie [...]
[...] chodzi o to zebym mial gryfiki odrazu z obciazeniem bo nie chce mi sie wybierac szukac zamawiac platerow ;] to chyba wezme te pierwsze, dlugo sie bedzie to skrobalo wiertarką te otwory poszerzalo? edit: bo jak kupie gryfiki to bede musial szukac obciazenia a wiadomo ze w zestawach taniej ;] Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2008-07-01 19:31:59
[...] bym miał przysłowową srake a nie miałem .Kolenym efektem jest szybsze bicie serca długo po teningu któe u mnie nie wystapiło . Pojutrze na treningu znów walne ta sama dawke jak sie powtrózy znaczy że za duża . Dalej nikt mi nie odpowiedział na pytanie czy do jednego szejkera moge wsyapc 2 rodzaje odrzywki w tym wypadku nano vapor i no xplode [...]
[...] masy ciała dziennie. Zwierzęta podzielono na trzy grupy jedna z nich pływała , druga biegała po ruchomej bieżni a ostatnia ćwiczyła na kole treningowym . Wyniki doświadczeń jakie odnotowali badacze rzeczywiście świadczyły o dużym spadku wydolności treningowej u wszystkich szczurów , którym był podawany Clenbuterol. Zwierzęta te nie mogły biegać [...]
[...] i zaczynasz podawać hcg i hcg bijesz tak długo aż test będzie w widełkach wtedy dopiero wchodzą sermy.Ale 99% osób robi na "oko" pct bo u większości się one sprawdzają.Lecz jak widać po małej części osób nie u wszystkich,jeden będzie potrzebował 5000 hcg inny 20.000.Lepiej dac trochę więcej niż mniej zakładając że nie podpierasz się badaniami.
[...] podchwtyem a tricek na poreczkach w pochyleniu do przodu razem z klatka i maja dobre rezultaty. Ale to jest moje 1 HST i ja sobie ulozylem taki plan bardziej zrozwiniety i jak na razie jestem zachwycony rezultatami.Wlasnie to jest trening dla mnie wszystko pieknie idzie trening nie trwa dlugo i po nim nie czuje sie skatowany tylko ze mam [...]
[...] najwyższy czas. A co do planu - kit z planami, najważnieszką rzeczą jest REGULARNOŚĆ. Rób regularnie te rzeczy które chcesz poprawić a na efekty nie trzeba długo czekać. Ja jak trenowałem na egzaminy do szkoły to aby podnieść swoją sprawność biegałem codziennie na 1000 m, robiłem sobie czasówke. Króciutka rozgrzewka a później dawałem ile bozia [...]
probowalem juz wszystkiego... mam sporo doswiadczenia... w koncu cwicze juz dosyc dlugo i jak rozmawial i opowiadam jeszcze bardziej doswiadczonym o tym co sie dzieje... to mowia to samo co ja, ze po prostu nie mam genetyki do tego sportu... cala moja rodzina to grubi cykrzycy... jestem endomorfikiem... i zawsze wszyscy mieli z silowni wiecej ode [...]
[...] bez zadnych osiagniec, mimo ze juz bardzi dlugo istnieje. Po prostu tam nie mieli prawie zadnych sparingow, trener liczyl tylko na siano, bylo tam strasznie duzo kata i jakis dziwnych pozycji. Chodzilo tam duzo policjantow zeby sobie pasy zrobic, bo to tam w czyms pomaga ;] Duzo czarnych pasow i zadnych dobrych zawodnikow. I wiem jak [...]
[...] masakrycznie obniżasz kaloryczność. A jesli kaloryczność jest głodowa, to klient chudnie. A jeśli klient chudnie to jest zadowolony. A jeśli jest zadowolony, to płaci. A jak płaci, to dietetyk ma kabzę nabitą. Ile czekałaś na tą gotową rozpiskę diety? Może dostałaś od razu? A nie wskazuje to czasem na to, że był to gotowiec? Czy tak się [...]
Zbagatelizowałem sprawę i wczoraj znowu robiłem przysiady. Problem teraz polega na tym ,że jest o wiele gorzej. Kolano długo nie używane (np. jak dluzszy czas siedze w miejscu) przy ruchu zaczyna boleć i przestaje dopiero po "rozgrzaniu" podczas intensywnego zginania (przy czym towarzyszy nieprzyjemny ból). Co jest nie tak ?
Muzyka jakiej słuchacie
