Chodzi mi o to żeby zejść jak najniżej by łatwiej było się odblokować. A po za tym 250mg co tydzień można długo lecieć bez skutków ubocznych? Wyjdzie w praniu.
Heh..no wlasnie sam nie wiem...Tylko - jaki rozmiar/ciężar na poczatek?? Nigdy dlugo nie pracowalem z workiem wiec nie mam doswiadczenia w tym temacie niestety :-/ Myslalem o jakims troszke większym, zeby takze nad silą uderzenia mozna było pracowac. I zeby nie latał przy tym jak zyd po pustym sklepiej Wiec Nikos? jaki ciezar/wielkosc bys [...]
a ja za to lubie vode i jestem po niej bardzo spokojny :D chyba że ktos chce mnie wk***ić to wtedy długo nie musi czekać :D raz sie zdarzyło po litrze albo i wiecej jak skoczyłem na 20 osób :D to tak zwany tryb nieśmiertelności po vodce :D ale miałem powody wiec spoko było :D
wrzuć rozkład treningu i dietę w formie zrzutu z potreningu, jednak jak jechałeś długo na niskich kcal to mogło dojść do załamania, dodatkowe ich cięcie to był najgłupszy ruch jaki mogłeś wykonać. ;-)
[...] kiedys bolala mnie kosc chyba nazywa sie promieniowa ta w przedramieniu i zaczela od niedawna znowu bolec po dzisiejszej silowni bil byl masakryczny mam cos podebnego z piszczelami czasami jak szybko chodze to bola mnie tak piszczele ze musze na chwile sie zatrzymac bo nie daje rady masz co to powoduj koksy czy mam zamalo wapna czy czegos ?
Metanabol może i pomoże.. waga wzrośnie ale jak przestaniesz brać wszystko spadnie a wątroba zostanie zaorana no i zmiany w psychice.. Zamiast faszerować się chemią kup smacznego gainera i jedz 2x100gr dziennie.. na efekty nie będzie trzeba długo czekać a zdrowie całe.. no i ten smak!! Piiicha :) --- r(e)spect ---
Czesc. Dokladnie jak wyzej , mialem to samo , tez okropny bol tez pod lopatka , to samo co opisujesz , borykalem sie z tym bolem dlugo az w koncu stwierdzilem ze musze sie wybrac do fizjoterapeuty i to byla dobra decyzja. Byl jakis ucisk na nerw , nie uzyje teraz dokladnie tych słów co on bo to było dawno , ale wiem ze coś porozbijał , rozmasował [...]
Również polecam rashe UA, mam 2 i spodenki, fakt są cienkie ale jak dla mnie idealne, używam ich bardzo długo i nie ma na nich praktycznie śladu zajechania, z wyjatkiem jednego gdzie drukowane logo UA zaczyna się już powolutku "pajęczynkować" ;-) . Bierz L śmiało mam podobne wymiary i śmigam w L-kach.
leć max długo bez saa wyciągnij z organizmu jak najwięcej)gdybym miał taka mozliwosc cofnąc sie w czasie i postąpić podobnie nie namyślałbym się ani sekundy.
w sumie wygląda ok... ale do mnie nie przemawiają cykle dłuzsze jak 8 tygodni [i to tylko ze wzgledy na to ze boldek tak sie dlugo rozkreca bo inaczej to 6 tyg.)...
[...] Tym razem bazę produktu stanowią wyłącznie aminokwasy rozgałęzione: L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, w proporcji 2:1:1. Kompozycję smakowo-aromatyczno-barwiącą, podobnie jak w przypadku pozostałych aminokwasów z linii FitMax BCAA, oparto na proszkach owocowych. Przyjmowanie tak zaprojektowanego, z pozoru mało skomplikowanego produktu, daje [...]
[...] że zwiększa poziom spalania tłuszczu na długo po zakończeniu sesji treningowej. Trening aerobowy powoduje spalanie tłuszczu, ponieważ tłuszcz jest w nim wykorzystywany jako źródło zmagazynowanej energii. Po 30 minutach (mniej więcej) aerobów organizm przestawia się na taki właśnie rodzaj "paliwa" i dalsze jego kontynuowanie [...]
biorąc dodatkow mass gaina dostarczasz dodatkowych kalorii a co się z tym wiąże tyjesz. Egg pro to białko na bazie jajka tak jak Ovopol. Jest do dobre białczeko na noc gdyż długo się wchłania ale Ovopol dużo taniej wychodzi. Serwatka wyśmienicie się nadaje do wzięcia po treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia [...]
To normalne tak jak lekarz powiedział, tez to miałem (mam 16 lat) ale to tak z 2 lata temu, ja smarowałem to jakąś maścią ale nie pamiętam już jaka, ale trochę długo mnie to bolało ale przeszło. Tak samo mi sie to przydarzyło podczas gry.
Ktoś jeszcze się pod takim czymś podpisze? i jak z przerwami między cyklami w takim treningu, widze,że trening nie będzie trwał długo, około 40 minut może
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: niewiem -talia: okolo 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: jako taka zroznicowana jest (duza ilość białka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg. methandionen 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: ogolem powiekszenie selwetki z lekkim [...]
nierozumiesz ze jestes za mlody... i reszta za maly. Musisz jeszcze rosnac, radze ci zebys robil tak: pilka non stop:PP zacznij biegac, jakas dietka a co do pakowania to rozciagaj sie codziennie rano i wieczorem do tego pompki(wejdz na stronke 100pompek.pl tam jest plan jak robic 100pompek zoczynajac od tylu ile zrobisz xD) brzuszki na poczatek [...]
