[...] młodych pyta o skuteczne plany treningowe, pyta o wszystkie izolacje, ale tak naprawdę nie doszli jeszcze do siły i poweru.Nie mówię przy tym że na początek trzeba trenować jak powerlifter czy strongmen, ja po prostu nigdy nie robiłem izolacji, tylko złożone ćwiczenia." "Co kilkanaście miesięcy byłem napalony i chciałem robić jakieś [...]
[...] no ja ją potem se przyprawiam, ale na "sucho" też dziabałem i źle nie było %-) ale nie piekę, duszę, bawię się bo nie chce mi się %-) poza tym czas na gotowanie jest taki -> jak długo uda mi się zająć małą, tyle moge popichcić. A z dzieckiem na ręku, jednorącz gotować średnio polecam :-D tzn wesoło jest ale mało wygodnie i można się spocić, a [...]
[...] w końcu trafiłam tutaj (żałuję, że tak późno). Zawsze byłam najgrubsza z rodzeństwa pod względem dolnej części ciała. Sprawa do przemyślenia...zależy ile go mogę stracić...jak długo muszę czekać na efekty na biodrach i udach....chciałabym mieć idealną figurę....jestem w stanie wyciskać z siebie siódme poty...ale wizja płaskiej klaty mnie [...]
[...] "cykle na mnie nie dzialaja, bo musialem robic gestosc/redukcje zanim oodzyskalem mase". Tendencyjnosc w eksperymencie, ot co. Nie wiem czy swiadoma czy nie, ale jak wypobowywac cos to takie jakie jest, a pozniej mozna oceniac. zrob cykle: masa 1(lzej:8-12powt, cw najbardziej silowe na 2 lub 3 miejscu) - sila na 4-8powt (taka [...]
A jak długo były zamknięte teraz? U nas od otwarcia ponad miesiąc minął ale nie ma aż tylu ludzi co wcześniej, jest dużo swobodniej niż przed lockdownem.
[...] takiego gh to duza loteria , juz po drodze do Ciebie moze zostac zdegradowane przez nieostrozne obchodzenie sie przez kuriera. Moze to byc tez oczywiscie wina labu Masz jakieś potwierdzenie tej teorii? Jakieś prace naukowe/badania? Bo dla mnie to tylko pseudo teorie i gh nie tak łatwo zj**ać wbrew obiegowym opinią, ale mogę się mylić i jak [...]
haha "wyglądam po prostu dobrze, jak długo już ćwiczący facet " Przemku ilu takich tak naprawdę widziałeś ?;-) Wyglądasz cały czas bardzo dobrze , a nawet i lepiej , forma super bez przerwy , bo dlaczego nie miało by tak być ? straciłeś trochę wagi , nabicia itd ale dopóki trenujesz , jesz jak trzeba to nie stracisz tego co juz zbudowales i nie [...]
Ja przykładowo jak długo redu ciągnę i jem posiłek 1 o 8;30 wstając o 6 to jak ide do roboty koło 7:00 to sam spacer powoduje hipo z która walczę do 1 posiłku. No teraz jak cuta zaczalem i obciąłem kcal to pierwsze 3 dni siedząc na krześle i czekając na śniadanie lało się ze mnie. Taki poj**any organizm i u mnie cardio naczczo nie ma prawa bytu. [...]
[...] tylko na nowych zasadach od 28. Trzeba będzie zostać zawodowym sportowcem i zapisac się na recepcji do klubu sportowego ;-) choć pewnie będzie taka opcja na aplikacji tak jak teraz z deklaracja udziału w zawodach :-) jak długo to wytrzyma nie wiadomo, ale karnety nie będą zamrożone chyba że ktoś zgłosi zamrożenie, taka dobra nowina na święta [...]
[...] tylko na nowych zasadach od 28. Trzeba będzie zostać zawodowym sportowcem i zapisac się na recepcji do klubu sportowego ;-) choć pewnie będzie taka opcja na aplikacji tak jak teraz z deklaracja udziału w zawodach :-) jak długo to wytrzyma nie wiadomo, ale karnety nie będą zamrożone chyba że ktoś zgłosi zamrożenie, taka dobra nowina na święta [...]
[...] osób co mimo upustow, żarcia grapefriutow i picia horrendalnych ilości wody nie mogą tej morfologii doprowadzić do ładu. A jednak te upusty pomagają no ale ciekawe na jak dlugo. U mnie zaraz wleci 500 testa i 400 deki i jestem ciekawy jak to będzie bo na samym teście miałem tip top morfologie cały czas a wszystko się posypało w zeszłym [...]
jak dlugo mozna ciagnac ostaryne ?i jakie dawki?a i czy sa sprawdzone sklepy z sarmami czy alledrogo? Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-01-10 11:45:26
Witam, jak długo można ciągnąć mk677 ? Próbował ktoś mk z Sarmlab ? Zastanawiam się nad kupnem drugiej puszki bo sarmlab to wielka niewiadoma ale mam na testy ;-) W jaką firmę celować wxn ? Neogenica ? Zmieniony przez - Tma w dniu 2019-02-13 12:46:25
Dobrze wiedzieć,GW rozłożę na dwa cykle jeden GW solo drugi GW+SR Obecnie pierwszy tydzień na GW niestety od dziś dopiero trzymam michę wiec puki co moge ocenić dziwne samopoczucie raz zamulenie a raz czuje mega przypływ energi. Do tego bardzo dziwne syfy. Jak długo jest zalecane GW gdzieś czytałem 6-8tyg? I jakie max dawki polecacie?
Jakie polecacie sarmy na poprawę wydolności, kondycji? Tylko GW na coś takiego chodź u mnie dopiero w ok 8tyg wydolność poszła do góry,nie tyle wydolność co puls poszedł mocno w dół i nigdy nie byłem w stanie w tak szybkim tępie kręcić cardio Jak długo można stosować GW? To już od Ciebie zależy według mnie 10-12tyg niektórzy lecą latami tylko u [...]
Moim zdaniem zawsze warto najpierw rzucić minimalna dawkę środka na sprawdzenie samej reakcji organizmu. Od Ciebie zależy jak długo taki okres powinien trwać. Ale w zależności od Twojej wagi można dać pierwszy miesiąc 10mg a później zwiększyć do 20mg.
Jak długo lecieliscie na mk? Czy ktos z was doświadczył po tym gino bądź jakies bóle lub pieczenia sutkow Generalnie to wyjdź. Jeśli zadajesz takie pytania to zajmij sie rozkmila 5 czy 10gr kreatyny. Niestety (akurat na Ciebie trafiło) powtórzę kolejny raz, ze ten temat otworzył okno dla osób, które nie powinny sie łapać za doping, a pisząc tutaj [...]