Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

Ale Ty dużo żresz xD jak wątróbkę przygotowujesz ? Jakiś fajny przepis od Blinga :D? Nie wolałbyś więcej jajek a mniej masła orzechowego :D? Chodzi mi tutaj o lecytyne i tłuszcze z jajca :D no i białko z jajca też w sumie zaj**iste jest

Kisiel Ci się jeszcze nieprzejadł :D?

Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-11-04 22:30:23

Przepis na wątróbkę, gotuje wodę, jak wrze wrzucam mięso po 10-15min jak mi się przypomni odcedzam. voila

Często jem więcej jajek, póki szafki uginają się od masła to leci masło, bo pasuje i do twarogu i do budyniu jak się skończy i przyjdą bieedne czasy, a lild nie będzie mieć tygodnia amerykańskiego, to wiecej jaj poleci lub opcja dla biedaków - sezam/ziarno słonecznika

Budyń się przejadł ale jem bo mama kazała a powaznie jak siedzę z małą w domu to se robie budyń bo lubie się nażreć, przy okazji dużo wody się do niego używa i od razu dobrze nawadnia organizm. A jak jestem tu i tam to makaron, ryż, mięcho itd. Makaron lubie bo ten z biedry sie z 4-5min gotuje i jest git, wiec na szybko przed wyjsciem zawsze zdążę upichcić. Wersja na mega szybko 4-5min makaron, twaróg, slodzik łycha masła do budełka. 6-7min i posiłek na wynos gotowy, prawie jak w wykwintnej restauracji

O fuuu, smakuje Ci taka ugotowana wątróbka xD? Zazdroszczę tego masła, dlatego chcę, żebyś się dławił jajkami xD
Makaron z twarogiem wypas opcja, dawno nie jadłem, dzięki, jutro sobie zjem :D

jadłem taką watróbke kilka razy, nie polecam

nie no ja ją potem se przyprawiam, ale na "sucho" też dziabałem i źle nie było ale nie piekę, duszę, bawię się bo nie chce mi się poza tym czas na gotowanie jest taki -> jak długo uda mi się zająć małą, tyle moge popichcić. A z dzieckiem na ręku, jednorącz gotować średnio polecam tzn wesoło jest ale mało wygodnie i można się spocić, a masa niczym zając, ucieka
Dobrze że mała żarłok to ona je ja gotuje, a potem ja jem ona... dopinguje

Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-11-04 23:17:19

no tak, doping ważny

Kto rano wstaje ten jest nie wyspany, ale treningu o innej porze dziś nie zrobie więc zaciskam zęby i pasa i dietę dobrze napompować się z rana

Śniadanko BTW - 55/20/90 czyli jakieś 760kcal, a nie najadałem się specjalnie

Pije kawę i zaraz spadam na trening ; )

widzę, że nie tylko ja trenuję z rańca
pocieszające jest to, że będzie pewnie mniej ludzi

U mnie też dzisiaj wyjątkowo trening z rana po pierwszym posiłku.
Adam ja swoim posiłkiem też się nie najadłem, nawet go nie poczułem, 3 machnięcia łyżką i go nie było :(