jak długo

Kurde dzisiaj ugotowałem indyka, i raptem zero problemów %-) Mimo ze w poprzednich posilkach szlo po 70g bialka. Jutro sprobuje udusić i jakis sos zrobic, bo smakowo to tak srednio... %-) wez fileta z indyka, pokroj na takie solidniejsze kawałki troche soli, pieprzu , obsmaż na szybko na mocnym ogniu (całość tego co napisałem to parę minut roboty, [...]

[...] sypali na oko w garść, obce byly im IA,cardio na czczo itd więc tak z dystansem bym brał tamte czasy. Ale ciężki długi trening na ciezarach to faktycznie była podstawa. TUT jak już gdzieś pisaliśmy niedawno w niektórych ćwiczeniach jest jak najbardziej ok. Co do "niszczenia" Mięśni na treningach-bardziej trafne będzie słowo stymulacja. [...]

[...] sypali na oko w garść, obce byly im IA,cardio na czczo itd więc tak z dystansem bym brał tamte czasy. Ale ciężki długi trening na ciezarach to faktycznie była podstawa. TUT jak już gdzieś pisaliśmy niedawno w niektórych ćwiczeniach jest jak najbardziej ok. Co do "niszczenia" Mięśni na treningach-bardziej trafne będzie słowo stymulacja. [...]

[...] sypali na oko w garść, obce byly im IA,cardio na czczo itd więc tak z dystansem bym brał tamte czasy. Ale ciężki długi trening na ciezarach to faktycznie była podstawa. TUT jak już gdzieś pisaliśmy niedawno w niektórych ćwiczeniach jest jak najbardziej ok. Co do "niszczenia" Mięśni na treningach-bardziej trafne będzie słowo stymulacja. [...]

[...] interpretacji moich słów. Ad6. Nie jest to przeszkodą. Fizjologia i kinezjologia jest jedna. Ludzie są różni. W czym rzecz? Ad7. To przysiad jest ćwiczeniem targetującym jakie mięśnie? Co tutaj pracuje? Po co w takim razie ludzie je robią jako podstawowe ćwiczenia na kończyny dolne? Tylko nie pisz proszę, żeby dać bodziec dla całego ciała bo [...]

[...] starych dziennikach :-P Tak zostala wymieniona tutaj elita z danych sportów. Wiekszosc z nich to genetyka, praca, staz => poziom wytrenowania. Wiekszosc pilkarzy nie wyglada jak ronaldo czy drogba. Jednak 5cio procentowego bf nie ma zaden z wymienionych ;-) Wydatek energetyczny jest potężny, treningi silowe nie są tak naprawde jakieś mega [...]

[...] drugiej. Po kolejnej ta dysproporcja się oczywiście wyrównała. Pomyślałam wtedy ' będzie dobrze' ;) Pewnie dla większości z Was to banały ALE znajdą się pewnie i tacy (tak jak np ja) dla których to nowość. Następnie TRENING SIŁOWY: 1. Podciągania przy pomocy gum ( również mój debiut, który uważam za udany -nie, guma nie wybiła mnie na drugą [...]

Niestety RADu solo nie zdarzylem stestowac, bo jak kazdy normalny zdrowy chlop zaczolem sie kluc :-D Wiec juz to taka nie do konca obiektywna opinia. W kazdym razie na oscie utrzymuje sie nabicie dlugo, obwody mozna zwiekszyc, po jakis dwoch tygodniach odczuwa sie zbawienne dzialanie na stawy (takie same odczucia na soku jak i bez). Rad [...]

[...] wzrost siły i straszne zamulenie w ciągu dnia ale i na treningu. Spadek kondycji. Co mi się podobało: Fajne nabicie po tym jest. Utrzymuje się długo. Ogólnie mięśnie jakby twardsze się robią. Poprawiła się jakoś mięśnia choć jestem na masie. Pojawiły się żyłki na bicepsie i barkach. Powiedziałbym nawet że jakbym schudł trochę. Do RAD [...]

[...] trakcie cyklu 6-bromo? Bo niestety na długo przed sarmami zrobiłem testy i wyszło mi że mam estradiol ponad normę a test w dolnej granicy. To by wyjaśniało moją sywetkę bo tyję jak baba, na udach i dupsku i troche brzuch, a łydki ręce klatka itd skóra cienka jak dupa węża :( Sorki za ścianę tekstu ape wole raz napisać niż spamować posty. Pozdro.

[...] mega duży fajnie kilosy wpadaly. Po 12 tyg środki się skończyły więc mały odpoczynek zrobiłem i po 3 tyg znowu wleciało MK lecz tym razem z GW ( wszystko andro ) + berberyna jak pisałem (żeby tym razem zabezpieczyć Wrażliwość insulinowa) no i bez porównania z tym co było wcześniej. Na raz jestem w stanie zjeść mniej jak wcześniej i do tego długo [...]

Wszędzie piszą stosować cyklicznie, na zagranicznych forach również więc pytam. Wiadomo sarmy nie są tak długo na rynku jak suplementy stąd wiedza bardzo znikoma. Tak jak o kreatynie kiedyś mówili stosować cyklicznie. I się stosowalo A teraz się wali cały czas. I słusznie Panowie trzeba wgl nie schodzić z towaru a nie się bawić. Dzięki Pozdro

ja pierwsze 10 dni jechałem 10 mg później 15, ale czy widzę w tym jakikolwiek sens, nie wiem. Środek i tak rozkręca się dość długo, może nie ma sensu ładować odraz maksymalnej dawki ale to bardziej chyba ze względów ekonomicznych, bo przeciwwskazań nie widzę. Niby udana pod względem sylwetkowym, ostatni 9 dni jestem na lekko dodatnim bilansie [...]

ja pierwsze 10 dni jechałem 10 mg później 15, ale czy widzę w tym jakikolwiek sens, nie wiem. Środek i tak rozkręca się dość długo, może nie ma sensu ładować odraz maksymalnej dawki ale to bardziej chyba ze względów ekonomicznych, bo przeciwwskazań nie widzę. Niby udana pod względem sylwetkowym, ostatni 9 dni jestem na lekko dodatnim bilansie [...]

Więc to by się zgadzało wg tego co piszesz, zmuły jak u mnie na ost i GW. Ogolnie, jak odstawiłem to z czasem się unormowało i skończyłem cykl na samym LGD, następny też na samym LGD. IMHO tak jest. Tylko wiele osób tu rozśmieszę! lgd odstawiłem przez mrowienie w łapach :-)) niE WIEM... A długo leciałes?

Ja daje rano na czczo z t3 i joszka Robisz rano cardio czy tylko tak wrzucasz joszke? Da się jakoś ograniczyć te syfy po GW? tak jak wspomniales dlugo sie utrzymują, a do tego nie da się tego samemu zlikwidować Trenowałem na czczo ale sytuacja się zmieniła jak zamkneli siłownię, teraz wrzucam zestaw i idę z psem na godzinny spacer

E tam nie przejmuj sie tym stonem (sam nic mądrego nie wnosi do tego jak i innego tematu) a gdy ktoś nie ma nic ciekawgo do powiedzenia to mówi co mu ślina na jezyk przyniesie a sam o mało co bana nie wyłapał za oferty na sarmach ... reasumując jak na pierwszy kontakt to mk moim zdaniem sprawdzi sie idealnie . Możesz to lecieć długo , nawet [...]

Panowie pytanie lecial z was ktoś lgd powyżej 5 miesięcy? Da radę bez jakiś problemów tyle polecieć czy jakieś problemy zaczynają się pojawiać? Pytam to tyle mam w planie cisnąć. Zależy jakie masz LGD... jak nie będzie tyrać wątroby to można, choć wątpię abyś utrzymał tak długo progres na tym... na ile pamiętam jak LGD działa(brałem 2 lata temu)

A osta z wxn? Bo rezygnuje z suplementacji i kumplowi dam i chce opinii Ja uważam, że fizjo dobrze Ci polecił ostaryne na stawy. Masz strach jakbys łykał sterydy w tabsach. Ostaryna dobrze nawilży Ci stawy i podregeneruje ścięgna. Po 1-2 tyg powinieneś poczuć. Poprawę. Jak nie będziesz brał długo i więcej niż 20-30mg nie powinno Cię zablokować. [...]

[...] nie podpadło mi - lepiej Sally na mnie działa. Ale nie przyglądałem się wtedy od tej strony Ale to mówisz, że obniża tętno cały czas? Czy może chodzi ci o sam trening? Bo jak wydolność większa, to i serce nie musi tak szaleć.. może ten efekt tylko podczas wysiłku jest? U mnie tetno spoczynkowe poszlo na dol,podczas treningu aerobowago tak samo [...]