SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Trening do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Tomeczek12 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Dwa lata. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:69 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:51 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:75 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-04-02 16:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłonowo na wątrobe 70mg sylinarol do Clomidu ? i 7 czy 10 dni ? i jak długo i ile osłony na regeneracje wątroby? może być sylimarol ? czy zmienić ? Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2014-11-19 09:35:01

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2014-11-19 09:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już się poprawiam. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ada2307 WIEK:30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 kg WZROST: 170 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2020-11-19 11:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat Oceńcie bica

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak cwiczyłes bica?? i jak długo??:>

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2007-02-13 00:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podłączę się pod temat, mając kilka pytań :-) 1. Jak długo dochodzi tarczyca do siebie? 2. Co należy wrzucić w okresie po skończeniu mixu T4+T3, np clen w większej dawce? 3. Jak sobie radzić z zerową ilością T3 w organizmie po odstawieniu środka, znajomy jadł. Po skończeniu był blok tarczycy i o efekt jojo bardzo łatwo. Proszę o rady.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2012-11-17 07:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak długo trenujesz i odżywiasz się w taki sposób?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2015-03-08 10:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rarytas1, jednak nawet bedac na redukcji po dobrej mecie nie powinna mu sila spaść. Bralem również pod uwagę przetrenowanie jak Ty, ale bardziej obstawiam, ze meta lipa. Autorze, zwieksza mete na 30mg, doloz lekko kalorii i zobacz co się będzie dzialo. Wtedy będzie wiadomo ile meta pmp obecnie warta. I najważniejsze: napisz jak długo ja bierzesz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2015-04-27 22:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-XPLODE AND CELLMASS ( BSN )

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomek82 jak dlugo stosowales to polaczenie?? czy po cyklu miales jakies spadki formy czy spadki masy jak czasami po kreatynce ???

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2007-01-18 01:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne? nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza? na stałe nie Pytania dodatkowe Czy stosujesz suplementy? nie Czy stosowałaś do tej pory jakieś diety (jakie/kiedy/jak długo)? Tak, zwykle ograniczyłam kcal. Jednak mój problem jest taki, że albo jem, albo ograniczam jedzenie do minimum. Przez to nie daje rady [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2016-04-21 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jak bedziesz dawkowac i jak dlugo ciagnąć. mi 300g starcza spokojnie na 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2009-02-07 18:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - pomóżcie

    Post
    Doping

    Gramatura 0,04mg/tab. Powiedz jak długo to łykać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-02-27 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150kg poszlo!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez bym chcial taka wage ja sie nei wymadrzam ale nie kojarze go i widze nowe konto wiec skad moge wiedziec jak dlugo tutaj jest??

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10994 Data: 2005-03-04 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do Kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono z vitala 500 gram (5 g rano 5 g po treningu w nie tr 5 rano 5 a porze treningu) lub 2XCP (maly lub maly plus duzy) (jedna porcja rano 2-ga przed lub po treningu jak wolisz, w nietreningowe kedna rano druga poznym popoludniem) a jak dlugo trenujesz juz? jesli chcesz spalic tluszcz to kup jakis spalacz np Termal speed lub po porstu l-carnityne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2007-07-04 23:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak długo Nastulator trenował z Saku?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12805 Data: 2006-06-26 19:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z progresją

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze na poczatejk rozpisz jak wygląda trening i obecna progresja, bo nie wiemy jak trenujesz, jak długo itp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2019-12-22 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 100 Jestem lekko podlany głównie na brzuchu, gdzie indziej czasem lekko żyłę widać. Przestałem kręcić aero jakoś rok temu (Muay Thai) ale ostatnio kręcę aero jakieś, a niedługo wracam na treningi. PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: ? GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2012-07-10 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok czyli do tego klomid jeszcze dozucic jak sugerujesz to brać. A zakładając ta druga opcje że jestem bezpłodny to jak długo proces odblok i powrucenia do normy idzie 2 miesiące dluzej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2020-02-10 07:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o skorygowanie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    A kiedy mogę zaczynać trening i jak długo nim ćwiczyć. Ćwiczyć: 1 i 2 tydzirń 15 powtorzen 3i4 tydz. 10 powtorzen 5i6 tydz. 5 powtorzen czy Poniedziałek 15 powtorzen, Środa 10 powtorzen piatek 5 powtorzen?? I tak w kółko?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2008-04-28 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na 3 i interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta jest około 2800kcal.dodac interwały do dni trengu siłowego czy osobne dni? Zmieniony przez - marc1979jm w dniu 2019-03-04 15:09:05 A jakie masz aktualne zapotrzebowanie ? Chodzi o to jaki masz głęboki deficyt kaloryczny aktualnie i jak długo na nim jesteś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2019-03-04 16:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do USA zawsze było kasy tyle,że wystarczało dla kilku zawodników. Jedyne co można zyskać to fakt że otrzymujesz wizę na wyjazd na zawody , ale jeśli braknie kasy to wyjazd na koszt własny... Z ciekawości spytam...o jaką kategorię wagową chodzi i jaki ciężar...? Bez nazwiska zawodnika, ale czy startował już w IPF ,jesli tak to jak długo...?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 2016-10-27 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)