jak długo

sorki pomylka zle przeczytalem deca 1-9 200mg e7d tesc 1-11 250mg e5d 2 listki clom wystarcza czy dokupić i ile hcg trzeba w jakich dawkach i jak dlugo

Jeśli możesz to zapodaj tu tą diete. Napisz wiecej o tych aerobach (kiedy je robisz z jakim tętnem jak długo..) Jaki trening siłowy wykonujesz?

wiesz ile jest bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala? albo znasz zapotrzebowanie na kcal i bilans jadlospisu? warto byloby bys to wiedzial. jak dlugo cwiczysz? (przeczytaj w ogole regulamin dzialu - wypelnij ankiete). mozliwe ze jesz za malo ktoregos ze skl pokarmowych (np tluszczu), albo za duzo innego (np bialek).

KS.IFBB tutaj sie z Toba nie zgodze jesli chodzi o slabe blokowanie testa przez nandrolon. 2 lata temu zrobilem cykl: 1-5 winko 50 mg EOD 1-10 deca 200 mg E7D Wiesz jak dlugo utrzymywal sie deca dick? 4-6 tygodni po zakonczonym odbloku clomidem ktorego defakto poszlo 40 tbl.Nie wspomne, iz klopoty rozpoczely sie ok 6-7 tygodnia. Tak wiec czasami [...]

Hmmmmmm Najprawdopodobniej to wynik pracy fizycznej + 5 treningów w tyg radziłbym Ci zwiększyć udział ww i zredukować ilość trenigów do 3 w tyg jak długo trenujesz już tym programem???? Ale ważyłeś się w tych samych porach dnia??? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-05 22:12:52

powiedz więcej o sobie, jak długo już cwiczysz, ile masz lat i podaj ten plan na triceps

mi ten dowcip tez sie podoba a jak dlugo trenujesz;-> mimo wszystko nie mozna tego bagatelizowac musisz to obserwowac ale bez psychozy

[...] balacha, raz mata leo. Kiedys walczylem z gosciem z czarnym pasem w tradycyjnym jiu-jitsu i skonczylem go dzwignia skretowa stopy. Bylo pare walk z gostkami ktorzy cwiczyli cos tam, ale jak dlugo i co osiagneli nie wiem. O walkach z Krawaciarzami juz piosalem. Generalnie nie bylo tego durzo. Wiekszosc woli walczyc gemba. Paweł Ziółkowski

nie no jako widz , a pisałem co trenuje i jak długo ponieważ to mój pierwszy post na forum i kciałem się ładnie przedstawic....... pozdro

zależy jak często chodzisz i na jak długo, ale podstawa to dobrze nawilżona skóra, najlepiej oliwką się nasmarować :)

A tak poza tematem: Kupiłem sobie również "BioTech USA Szejker zakręcany 700 ml" i chciałbym wiedzieć jak długo trzeba mieszać żeby odżywka (np. gainer czy białko) była w sam raz to wypicia

Jeżeli już trenujesz (nie wiem nadal jak długo) po 3-5 miesiącach treningu techniki robisz sprawdzian i wtedy plan trójboju p.Szymkowiaka. Power comes from God.

jak dlugo bd trwac jeszcze redukcja ? mysle ze bardziej powinnas sie kierowac dawkowaniem co do wagi, a moze stala suplementacja kreatyna oczywiscie w mniejszej dawce ~2g ed ? w wersji cyklowej: kreatyne daj 1g/10kg masy ciala, i podziel na dwie dawki, pory przyjmowania dalas dobre, w dnt mozesz dozucic tez porcje popoludniu ;) pozdrawiam, aha [...]

A jak długo ćwiczysz? Ile razy w tygodniu? Dieta jest, albo chociaż jesz z głową? W tydzień nie urośniesz ;)

[...] MUSCLETECH NaNoX9 Hardcore dozuce CONTROLLED LABS - Green MAGnitude, wiadomo biało, bcaa glutamin. Na razie biorę rano do śniadania animal paka a po treningu olimp vitamin antiox. Zastanawiam się jakie brać witaminy po cyklu i jak długo po cyklu brać i ile omega3, cynk, magnes i dodatkowej witaminy c (powoli uwalniającej) i czy coś na odporność?

no to primki jest 450tygodniowo a jak długo brać propa?

zacznij od ankiety napisz kiedy weszły sermy i jak długo je brałes

Wincol a kto powiedział że kupiłem ??? Dobrze że piszesz jeśli masz jakaś ciekawszą propozycje to napisz chętnie sie zapoznam. Aha jeśli możesz to napisz również jak długo ciągnąć taki cykl bo nad tym wlaśnie sie zastanawiam, i jeśli możesz i znajdziesz chwile to rozpisz coś co masz sprawdzonego. Z góry dziękuję. ;-)

dziekuje za wszystkie odpowiedzi, ale mam jeszcze kilka pytan. Jak dlugo mam cwiczyc wedlug tego planu? sztrugsy- co to za cwiczenie?

Jak dlugo masz zamiar jeszcze jesc ta mete?.Ja bym taperowal metke i w miedzy czasie poczekal na nolve Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2009-12-20 02:35:40