SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • UFC 170: Evans vs Cormier!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale lipa. Wiadomo na jak długo Evans wypada? Może po prostu przełożą te walke... jak nie to kto tam wolny w LHW jest jakby co dla Cormiera? Poza Sonnenem %-)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 12:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostalem wpier...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Macie zdrowie chlopaki - jak baby na rynku czekacie tylko na zaczepke. Ale nie otym chcialem. Maciej - po pierwsze to sory chlopie za to co ci sie stalo chu.... strasznie ze tak sie dzieje az strach pomyslec co bedzi za kilka lat. Napisales ze trenujesz BBJ chcialem sie dowiedziec jak dlugo.? Pewnie to i tak nie mialo by wiekszego znaczenia w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2001-09-01 18:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    aha jak dlugo brac tse i ile pozniej zrobic przerwy od spalacza.. termogenikow ogolnie nie powinno sie brac dluzej niz misciac wiec mysle ze miesiac tse a pozniej z 2/3tyg przerwy od termogenikow i znowu jak jest potzreba..

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak długo ma być ta redukcja? 2 tygodnie starczą, czy może więcej ? ; ]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2013-02-01 16:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jeszcze nie tragedia,z tym moge sie zgodzic.Ale ile wazyles na poczatku i jak dlugo cwiczysz? Bo widzisz nie wiem czy zaczynales od 55kg czy cwiczysz od miesiaca.Czy jestes ektomorfikiem czy prezentujesz inny typ budowy.Niektorzy przy twojej wadze jedza 3000kcal i maja postepy inni musza o 1000 wiecej bo maja szybki metabolizm.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2011-09-07 20:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ergometr wioślarski

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak szukam i szukam i nie mogę znaleźć konkretnych info o właściwej technice wiosłowania na ergometrze. Czy ktoś wie, jak to się powinno robić, ze szczegółami? I druga sprawa. Jak długo powinno trwać takie wiosłowanie na jednym treningu, ażeby coś dało?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 00:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie po siłowni?

    Post
    Sztuki Walki

    jak już masz robić trening na siłowni to całe ciało ( normalny trening kulturystyczny na całe ciało w jednym treningu ale w tempie nie jakie 2 minuty przerwy tylko do 1 minuty maks, lub CROSSFIT który bardzo polecam) ale nie wiem jak długo trenujesz? jak intensywnie? i jak się regenerujesz? ja osobiście głównie trenuje siłe z 6kg piłka lekarska:D [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2011-11-12 13:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczenia, y**ać teorie i inne schematy, każdy kto troche cwiczy powie Ci to samo. Na regresie to bardziej przepalisz mięśnie tymi powtórzeniami niż cokolwiek innego dokonasz, do pewnego momentu Ci siła pójdzie, a co potem będzie 120 machał 20x? %-) Nie muszę Ci nic wmawiać i udowadniać, ciesze sie, że Ci siła idzie, zobaczymy jak długo ;-)

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Panowie, to deka poleci 16 tygodni i w 14 tyg wjedzie winko (zobaczymy na jak długo bo troche mnie po flakach wali, nawet przy Heparegenie). Na prolaktyne leci cały czas B6 w dużych dawkach i od 10 tyg profilaktycznie pół tab cabaser'a na tydzien.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2015-10-31 11:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [88kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że możesz wejść na dalszą redukcję tkanki tłuszczowej, po okresie strategicznego roztrenowania i diet brek. Nie musi ona nawet trwać aż 4 tygodnie. Kwestia tego jak długo trwała redukcja i jak ciężki był to cykl treningowy. Być może wystarczy nawet te 7-10 dni. Dalszy wybór celu treningowego uzależniony będzie od poziomu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2024-01-28 15:34:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siłka na strychu-Nowe foty na 2,4,6,7,8 str

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sory ale napisz ile masz lat i jak dlugo cwiczysz że już masz ochote na kreatyne

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17473 Data: 2010-03-26 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli w tym momencie chcę odstawić towar to jak długo mam brać clomid ? Zjadłem do tej pory 42 tab wina (1tab 10mg) + 9tab clena (1 tab 40ug)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2015-08-15 16:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyszczuplic talie? Blagam pomozcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cwicze 5 razy w tygodniu po 40 min i jazda na rowerku po godzince do tego dieta ktora mi podaliscie. Dla chcacego nic trudnego a do tego jeszcze przy tak fachowej pomocy jak mozna nie schudnac! Z tego co wiem to spalanie tluszczyku w talii i na brzuchu jest bardzo trudne i pewnie zajmie mi to jeszcze troche czasu? Ludzie sluchajcie ich [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13812 Data: 2002-12-18 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mi sie tez skonczyl wlasnie i nie moglem napisac do Ciebie Duze spadki sily sa po tym srodku ? Jak dlugo mozna ciagnac Halo ta metoda ze tylko w dni treningowe ? :)

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha :) czyli jeżeli będzie stało 3-4 h to nic się nie stanie? a jak jest w normalnej temperaturze? jak długo może postać?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszło jak długo może iść plakat?

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A ja mam takie pytańko: jak to jest z tatuazami z henny?? ma ktoś?? jak długo sie to trzyma i ile kosztuje taki bajer??

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 14:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zapalenie skóry, o dziwo - prawdopodobnie na tle nerwowym. Nie brzmi to zbyt zachęcająco, ale przynajmniej nie jest to trądzik różowaty. Mało wiem o tej przypadłości - jak na razie biorę nadal Metronidazol i smaruję twarz Skinorenem. Właśnie, jak długo można ten krem stosować? Czy po jego odstawieniu pogarsza się w jakiś szczególny stan [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-15 08:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mało wiem o tej przypadłości - jak na razie biorę nadal Metronidazol i smaruję twarz Skinorenem. wiec na razie jest ok Jesli stosujesz inne kremy /np nawilzajace/ to pilnuj aby mialy one lekka nietlusta konsystencje Właśnie, jak długo można ten krem stosować? Nie ma ograniczenia czasowego jesli chodzi o stosowanie tej masci i innych [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dlugoterminowym rozkladem treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oj przepraszam, spieszylo mi sie by przed zmrokiem wejsc na biskupia kope ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: przywor PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6m ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSA: 41cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2011-12-26 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)