jest motywacja to najważniejsze..załamałem sie ok 25-30 kiepow dziennie... ale długo to trwało a ogarnałem to nie dawno wczoesniej nei widziałem to już się zalicza tyle palenia za kalectwo.. a pamietam jak palilem z 5 dziennie.. to chore co się stało i powiedziałem STOP. jednak da się a nei marudzic ze nie.
co mu powiedziec zeby na pewno dal takie skierowanie? jak juz dostane to dlugo sie czeka? jest to warte jakiegos zachodu czy lepiej od razu isc za kase?
k100 nie trenujesz zbyt dlugo jak mniemam, wiec zakwasy to rzecz naturalna i mozesz tylko starac sie je zmniejszych. Stretching ( www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp? ) trenowanych partii po treningu i goraca kapiel to jest to.
[...] pytam w tym:) Otóż ja jestem w odwrotnej sytuacji- też 1 cykl, też prolo tylko 7 opakowań czyli 35 ampułek, 200mg e5d. I teraz się zastanawiam czy to nie będzie za długo jak na 1 cykl (ponad 12tygodni). Oczywiście mam dietę, trening 4 razy w tyg, 36tab Clomidu na odblok, 3 amp HCG i nolva w razie czego. Mam 20 lat, 86kg, staż ponad 38 [...]
Rodzinnemu jak powiesz o co chodzi to na pewno wypisze skierowanie tam gdzie trzeba, sportowy też będzie ok, ortopeda jakiś ogarnięty myślę, że również, proponowałbym jednak lekarza a nie np. fizjoterapeute czy rehabilitanta, do nich można się udać z diagnozą od lekarza. Lepiej wydać raz i mieć jasność niż chodzić długo bez diagnozy i pogarszać [...]
[...] kulturysty stosujacego 4 zasady HST. Specjalnie napisalem o 4 zasadach a nie o planie 15,10,5,negatywy bo on inaczej cwiczyl. EDIT: Sprobuj koniecznie. Po co robic byle jaki FBW skoro mozna HST? Moge Ci jedynie powiedziec na koniec, ze po robieniu dosc dlugo FBW niezle sie rozbudowalem ale po 4 cyklach HST reka mi sie zwiekszyla o kolejne 2 [...]
W tym momencie poległem łoja******le... Chłopcze, poczytaj więcej o enanie i prolo - to są te same środki a nolvę i reszte środków wymieniłem jako PODSTAWOWY dodatek do takiego cyklu. Bez nolvy moga ci szybko cycki urosnąć, chyba że wolisz być podrywany przez kumpli , bez clomidu możesz długo nie zadupczyć... itd itp. Dalem Ci zlota rade, trzyamaj [...]
[...] pomóc ! a poza tym wystarczy łykac magnez + cynk i powiedzmy B6 - pewnie wyjdzie taniej co do leków - nie polecane - ze względu na zaburzenia snu ! moze wieksza aktywność w ciągu dnia + wieczorkiem szklanka mleka z miodem ... jak problemu długo trwają to moze warto zgłosić się do lekarza warto tez przejrzec FORUM/ZDROWIE bo o tym juz było !
heh nie kumasz ze pliva krakow to tylko przedstawicielstwo w polsce? pliva ma swoja centrale w chorwacji (croatia). robia czy nie robia, ale ten towar lata po uk juz dosyc dlugo i z tego co wiem od znajomych to dziala jak trzeba. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-07-26 14:41:27
[...] Śpię 7h dziennie i po pracy ucinam sobie 20-30 minutową drzemkę. Jeśli to jest FBW i chcesz robić mase to rób najlepiej 3x10 z większym obciążeniem . To jest FBW, aczkolwiek jakoś mocno przymasować wcale nie chcę. Parę kg mięcha mogło by wpaść, ale jak najmniej tłuszczu. Staram się biegać 2 razy w tygodniu, żeby zminimalizować odkładanie się [...]
Dawkowanie ok, tylko nie dawalbym juz porcji cp po treningu. 3,5 miarki to porcja CP, a XP ty chyba jedna miara.] Co do dlugosci cyklu bierz tak dlugo az sie skonczy towar po co zostawiac resztki wilgoci. Jak skonczy sie XP to bierz dwie porcje CP.
Jezeli masz mozliwosc sie przespac wystaczajaco dlugo to mozesz tak zrobic. Z tym ze zazwyczaj im wiecej sie kombinuje tym nie jest lepiej. No ale skoro chcesz splita 4 x. Sprobuj zobacz jak sie bedziesz czuł. Odnosnie diety to moze oblicz sobie dodatkowe zapotrzebowanie na ten dzien. Musisz zrobic to metoda prob i bledow.
[...] czegokolwiek - problemy z żołądkiem itd, sporo tego Dziwie się sobie, że tak długo żyłem w ten sposób A dodatkową motywację czerpie od forumowiczów z SFD, którzy potrafili zmienić swoje nawyki, ciężko ćwiczą i zmieniają swoje życie na lepsze. A prawda jest taka, że jak nie masz potrzeby sam coś z tym zrobić to Ci nic nie pomoże.. więc do roboty !
Wrzuć w tym temacie żeby nie trzeba było szukać. Ile brałeś tego cloma? 50mg? Próbowałeś tamox? Jak nie to spróbuj. Albo spróbuj brać 25mg ed/eod. Bez tego to organizm może wracać do normy bardzo długo, albo nie wrócić wcale.
[...] mogę wyczuć mocno pulsującą żyłę. Poczytałem trochę o tym i nie wykluczam, że może jest to jednak migrena. Dziwne tylko, że utrzymuje się tak długo... :( Dziwne uczucie jak chce się trochę pomachać żelastwem, a nie można. :( Rozsadza mnie również energia do ćwiczeń, z której nie korzystam, z powodu bólów głowy... Zachęcam do wypowiadania się [...]
poprostu w takim wypadku ciężko powiedzieć co tomoże być ... więc najlepiej zwalić na siłownię długo się nie zastanawiając - bo to najprostsze jak i możliwe rozwiązanie
Ja na twoim miejscu tak dlugo bym kombinowal az tesc bedzie ponad polowe przeciez jak odstawisz srodki apteczne to jeszcze zleci i w zyciu t100 i ziolka ci tego nie dzwigna.
aha rozumiem zatem widocznie (a raczej na pewno) są braki na magazynie u nas w firmie... sklep sfd ma bardzo często dostawy i zawsze w czwartki (przynajmniej zawsze tak było) więc pytaj ich, żeby też za długo nie zwlekali z zamówieniem tego jak już będzie. Karol - nie mam zielonego pojęcia, nie używam rękawic. Jestem Twardy
Nijak. U mnie cwicza normalni ludzie a nie niezrownowazeni emocjonalnie przed ktorymi mozna odstawiac guru dwa-trzy razy w tygodniu. Normalny czlowiek dysponuje czyms takim jak mozg i potrafi go urzywac. Gdyby niepotrafil to dlugo by u mnie nie pocwiczyl. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
znowu ja juz nie wytrzymam
