co do e2 kieruj sie samopoczuciem, wygladem, libido. Musisz tutaj znalezc przedzial, gdzie czujesz sie najlepiej. Dla jednego beda to widalki, dla drugiej osoiby jak wpsomina łodzianin bedzie top nieco wyzej. Oczywiscie innym tematem jest wycinka pod starty, bo tam w koncowej fazie uwala sie praktycznie estro do zera aby wyciagnac maksymalna ilosc [...]
trena nie bierz jak masz badania bo dlugo siedzi. dokladnie nie wiem ale acetatowi daje conajniej 3 miesiace. bold siedzi jeszcze wiecej, tren to pochodna nandrolonu. potrafia sprawdzic wszystko co jest conajmniej od niedawna. chyba ze masz laboratorium i odkryles nowy niewykrywalny steryd;) a tak to nawet mozna wpasc na tabletkach na katar:) jak [...]
[...] kto kiedy puscil na swiecie bajke o utwardzaniu. Cos takiego nie istnieje. Domyslam sie ze chodzi tu wiekszosci ludzi o kosc piszczelowa. To cale utwrdzanie to nic innego jak przyzwyczajenie jej do bolu i niczszczenie zkonczen nerwow znajdujacuch sie w jej obrebie. Sekret tkwi w uderzeniach i blokowaniu luzna noga, na okopywaniu wora bez [...]
[...] Seahawks, tyle że problem w tym, że sie ucze w centrum gdyni, i treningi w gdansku-zaspie kilka razy w tyg wieczorami coś słabo mi pasują. mam kilku kumpli, którzy również jak ja troche sie nudzą i nie mają co robić, smęcą, chodzą sb na te siłownie i ‘jakoś tam’ im zycie leci. śmiem twierdzić, że w Gdyni, Rumii itd sporo [...]
[...] mnie rozwalił składem i działaniem, pobudza bez narkotycznych wstawek, pompa meeega, skłąd z kreatyną i glutaminą, beta alanina, tribulus i l karnityna, a starcza na bardzo długo. Dawka stała działa do końca bez zwiększania. Pobudzenie mija po 2 godzinach a pumpa cały dzień. POLECAM. Super Pump tez dobry ale jak pisałem niewydajny i gorszy skład
Wiadomo że się można uzależnić ale jak bierzesz to naprawde długo i zależy od orgaizmu.Np jedni palą fajki przez 2tygodnie i są uzależnieni a inni np ja paliłem ponad połroku i się ieuzależniłem. Wiadomo że to wszystko przez efedryne ale tu się narzuca pytanie skoro domowe uzależnia tak prędko to czemu therma i inne sklepowe nieuzalezniają?Mają te [...]
[...] blisko siebie bo obciąża to nadgarstki szczególnie nerw. Cholereni długo sie leczy i przypomna sie potem latami. - zbyt nisko tez nie radze schodzić bo obciąża barki bardzo bardzo bardzo. Szczególnie jak mamy na nogach cieżar. ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
[...] bo sam to będę robił już nie długo... Co do dawek to chciałem poprawić zapomniałem, że to pierwszy cykl, więc wszystko o 100mg niżej. Przepraszam za moje niedopatrzenie! Koszty kosztami, ale wg. mnie opłaci mu się bardziej wydać pieniądze w konkret i cieszyć sie z tego jak nie wiem co, niż robic ileś cykli pod rząd wydając na nie x razy więcej.
[...] slabo.To glownie zalezy od odpowiedzo hormonalnej i od ilosci krazacych hormonow we krwi ktore te procesy reguluja.Zapamietaj raz na cale zycie hormony to one decyduja o tym jaki rodzaj tkanki i w jakim miejscu bedzie budowany i gdy ten element zawodzi to nawet zalewanie sie litrami bialka nic nie da bo bedzie ono po prostu wydalane a czesc [...]
[...] i sztangę..tak wygląda mój sprzęt czyli ćwicząc fbw mogę twoim zdaniem mieszać ćwiczenia ze sztangą z ćwiczeniami na atlasie? prosiłbym żebyś rozpisał mi przykłady ćwiczeń z tym co mam,bo napisałeś mi chyba kilka ćwiczeń z hantlami których nie posiadam..bo wymach boczny to chyba ćwiczenie z hantlą,tak samo jak francuskie wyciskanie na ziemii?
[...] do bcaa mc olimpa, kiedys bylo takie promo, ze sie kupowalo 900mc bcaa olimpa dosc tanio i jadlem to dosyc dlugo, kiedy zaczalem szamac bcaa sana to naprawde efekty nie porownywalne a w polaczeniu z hp 844 efekty po miesiacu powalily mnie na koilana wszyscy nie mogli uwierzyc jak sie zmienilem wiec chyba san jednak naprawde jest dobra marka
[...] pieciosylabowych slow i jednego cytatu, chwale sobie porzucenie intelektualnego zaruzomiastwa i tobie zycze czegos podobnego. Bo na slowa moze sie licytowac do konca swiata, jak gamon Sokrates, ale jestesmy dlugo w historii po tym zboku. A co do tego sprawy to chyba oczywiste ze zadnen taj nie przyzna sie do rzeczy na ktore poluje amerykanska [...]
Jak nam je otworzą ;-) W takim razie dobry sposób na wejście na obroty i poprawę ogólnej formy, przygotowanie na siłownie. Ale jeśli długo nie trenowałeś lub dopiero zaczynasz 3 zestawy nie są Ci potrzebne. Skup się na podstawach. Dwa zestawy, kilka podstawowych ćwiczeń i w nich szlifujesz technikę wykonania ćwiczeń i starasz się delikatnie [...]
Nie startuj od razu z interwałami na bieżni jak nie biegałeś długo . Grozi co najmniej małą kontuzją/bólem . Nie bardzo rozumiem dlaczego część osób wykreśla rowerek. Na interwał jest bardzo dobry i łatwo rozbujać tętno w okolice maksimum bez obciążania stawów. Biegam nałogowo i na moje oko interwały na rowerku są skuteczne .
uu, dlugo mnie tu nie bylo wiec tak, poczytaj wiecej bo jak widze za duzo to ty nie wiesz, ulozyles cos haotycznie i bardzo szybko aby tylko cos bylo, a to nie o to chodzi, zapraszam do szerszej lektury i czytania postow na temat redukcji... http://www.sfd.pl/temat127853/ moze sie przyda http://www.sfd.pl/temat161108/ i to tez pozdrawiam... [...]
winko Cetabon
