jak długo

[...] bo nie bywasz w ich dzielnicach. Moi koledzy pracowali z ludzmi ze wschodniej europy, Polakami, Litiwnami, Wegrami i nie mogli sie nadziwic ze ja studiuje. Po kazdy inny jakiego spotaki to go interesowalo: odrobic swoje i poleciec do domu na wczasy itp. Zeby uczyc sie jezyka, edukowac sie, porwadzic wlasny biznes im przez mysl nie przeszlo [...]

[...] ducha świętego. i wtedy tak się wierzyło. z czasem się ucywilizowało, dziś tak się nie robi. ale co Ci szkodzi że ktoś w to wierzy? krzywda Ci się dzieje? no tak dzieje sie jak ktos naucza takich rzeczy i mowi ze to slowo Boga to potem tacy fanatycy strzelaja do lekarzyw klinkach abporcyjnych albo morduja muzlmanow albo czarnych lub ponizaja [...]

[...] robić oddzielnie? Najpierw całe B1, potem B2 itd. a nie naprzemiennie? Mamy taki układ sprzętu, że muszę chodzić albo przez pół siłowni albo góra-dół. Dzisiaj tak robiłam, jak koniecznie muszą być na przemian to będę chodzić. Czy serie rozgrzewkowe mogą mieć 15 powtórzeń czy muszą tyle samo ile w serii robię, czyli w tej chwili 10? Może głupie [...]

Kamiru, w świetle tak modnej teraz globalizacji niestety wyjątki są uznawane co więcej - zachęca sie do nich właśnie shoo, jak szybko sie człowiek przestawia na inną strefe czasową? długo sie cierpi z powodu jetlagu? i jak masz jeszcze jakieś inne ciekawe fotki, to przyłączam sie do prośby o zamieszczenie ich

Mario moje problemy z kręgosłupem się ciągną już bardzo długo i dużo wiem w tym temacie, jak masz mocne mięśnie grzbietu, ćwiczysz to ci nic nie będzie ty sobie odpuść żelastwo na siłce za dużo dźwigasz i krążki międzykręgowe tego nie wytrzymują, jak cię złapie przepuklina tak tyle pozamiatane, pozostaje leżeć. Na nogach masz mięsa dużo, siłkę [...]

sss..., brązowy ryż się długo gotuje, gdzieś ok. 30 minut i od nigdy nie będzie takie miękki jak biały (no chyba, że na papkę rozgotujesz) A z Turcją mi się jeszcze zupy soczewicowe kojarzą, może strączki będzie łatwiej znaleźć niż kasze

sss..., brązowy ryż się długo gotuje, gdzieś ok. 30 minut i od nigdy nie będzie takie miękki jak biały (no chyba, że na papkę rozgotujesz) A z Turcją mi się jeszcze zupy soczewicowe kojarzą, może strączki będzie łatwiej znaleźć niż kasze Nie wiedzialam nawet ,ze ryz brazowy musi byc troche twardy ,zawsze jadlam tylko bialy .Zupe z soczewicy [...]

Najczęściej ludzie kiepsko reagują na węglowodany proste i tych bym się wystrzegał w Twoim przypadku oczywiście, że jak od czasu do czasu wpadną proste to się nic strasznego nie stanie, ale jednak im więcej węglowodanów złożonych w diecie i mniej przetworzonych tym lepiej, ale sam po jakimś czasie zaobserwujesz u siebie co Ci szkodzi, a co nie [...]

Wiadomo, że trzeba pomóc ukochanej w sumie nie ćwiczy tylko dla siebie ;-) Ja generalnie im dłużej trenuje tym bardziej wolę trenować w bardziej stonowanych warunkach tzn jakaś neutralna muzyka niech leci sobie tle dodatkowo nie za głośno. Jak trenowałem długo ze słuchawkami to doszedłem do wniosku, że nie jestem w stanie się kontrolować i tak [...]

Bakus myślisz że ja jestem taki głupi jak Ty mądry haha "branoc" zyeba pisze a będzie i tak do 2 czatował , zbyt długo w tym interesie siedzę żeby być kiwanym ze świeżakami może by i przeszło ,ale nie ze mną haha ^^ %-)

Bakus myślisz że ja jestem taki głupi jak Ty mądry haha "branoc" zyeba pisze a będzie i tak do 2 czatował , zbyt długo w tym interesie siedzę żeby być kiwanym ze świeżakami może by i przeszło ,ale nie ze mną haha ^^ %-) na serio sie polozylem bo do roboty dzisiaj :-P Sąsiad dał sie zrobić%-)};-)

333333333. zalezy jak spedzisz ten czas, oczywiscie poza praca. no i ile byliscie razem, jaki to byl zwiazek. 5tyg poza krajem to dlugo, nie mysl o tym to zapomnisz

siema z rana. widze że tęskniliście :D juz jestem, ale nie na dlugo bo o 17 zawijam na balet i wroce pewnie jutro niestety jak Legia grala to bylem gdzies w okolicy radomia. ale wynik znam, bramke tez widzialem:D kolejne 3pkt i utrzymanie prowadzenia w lidze

podziękowałbyś, ze jak wchodziliśmy na swoje to Ci z Sambim trochu odśnieżyliśmy %-) bo tak to długo na podium nie postoi, pizga w nogi ze hoł hoł %-)

słuchaj prolaktyna test i estradiol,będę miał po niedzieli nie wiem dlaczego tak długo te badania trwają jak krew do analizy oddawałem w środę.....wiem że zj.....ałem sprawę nie robiąc badań przed cyklem,mój zaj....sty bład

Panowie h drol ktos bral jak efekty?? slyszalem ze dlugo sie rozkreca..mam 2 puszeczki h drolu z brawna z 1 sortu w czarnych etykietach jeszcze...

[...] padne, 8powtorzenie poszlo na zamknietych oczach :pp 4-strasznie mnie zgrzalo to cwiczenie, podoba mi sie, aczkolwiek chyba mi za ciezko 5-ciezko mi zarzucic ten hantel, ale jakos to tam idzie. staram sie ciagnac jak najmniej najszerszymi, dzis poszlo mi duzo lepiej niz ostatnio. barkow nie bylo bo zbyt sie ociagalem na treningu i za dlugo by to [...]

[...] byl tylko wagowy (85kg), ale przy terazniejszych "postepach" zleci mi baaardzo dlugo zanim dojde do sensownej wagi. Wedlug moich obliczen mam az 21 kg tluszczu, jakbym stracil z 10 - 12 kg tluszczu i zostal przy mniej wiecej tej samej masie miesniowej, bylbym zadowolony. Szczerze zastanawiam sie czy przy mojej budowie i wadze jest [...]

[...] mnie wystarczajaco satysfakcjonowac. Poki co pomijam skupianie sie na TUT'cie i skupiam sie na dokladaniu i technice (Wyjatek stanowia resety - wiadomo zapas energi trzeba jakos spozytkowac :) - chyba ze sie myle chetnie poslucham opini). Na TUT przyjdzie czas pozniej. Kilka informacji - Trening 40 minut, Robiony na akord czego nie znosze w [...]

[...] 190KG*2 200KG*2 3.SADO-MASO PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE z 4 przestankami 50KG*2 60KG*2 70KG*2 80KG*2 Komentarz: 1.Od pierwszej serii zaczął sie ból w prostowniku pozniej jakos przechodził aktualnie mały ból (masaże..) FIlmik wszytsko oceni Można powiedziec że każde powt było kombinowane próbuje wybrac styl -mogłem jednak wejsc troche mniej [...]